❄#بدانیم_سالم_بمانیم ♦️توصيه‌هایی برای شب يلدا♦️ ❄شب يلدا، شب اول زمستان است كه هوا معمولا بسیار سرد می باشد بنابراين از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خيلی توصيه نمی شود و در صورت مصرف آن ها، بايد به مقدار كم ميل نمود.  ❄مخصوصا افراد با مزاج سرد بايد مراقب باشند كه يا اصلا  از این موارد نخورند و يا در صورت ميل كردن، از گرميجات نيز استفاده كنند. ❄مصرف #تنقلاتی مانند مغزها (بادام،فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه می باشند. ⚠️ امسال به علت شیوع ویروس کرونا بهتر است برای حفاظت از عزیزانمان در خانه بمانیم و یلدا را آنلاین برگزار کنیم. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕ 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕و سوجوک🙌 زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b