🍏 بسم الله الرحمن الرحیم 🍎
✅ سلام خدمت دوستان عزیز بنده #حاج بابا خادم محبین اهل بیت ع یه خواهشی ازتون دارم😊 اگه براتون مقدوره کانال دوم مارو حتما عضو بشید این کانال یه کانال جامع اذکارودعا هستش که مدیرت و مطالبش رو دوست داران #شیخ_جعفر هماهنگ میکنند از بنده کمک خواستند تا براشون تبلیغ کنم کانال رو بدم ادمین هام بچرخونند این افراد هم مطالب رو بارگذاری کنند گویا قراره مطالبی رو در مورد #سرکتاب #رمالی #دعا و... داخل کانال بزارند که همگی استفاده کنیم اگر براتون زحمتی نیس انگشت مبارکتون رو بزنید رو لینک زیر👇
http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb
💙 کانال از فردا فعالیت خودش رو آغاز میکنه و به جرات میتونم بگم مثلش رو نه تو ایتا حتی داخل تلگرام هم پیدا نمیکنید💜🙏
#بدانیم_سالم_بمانیم
✍ #حاج بابا
😤 آهااااییی شماااا تاحالا به نفس کشیدنت دقت کردی که ببینی درسته یاغلط؟!😳
🧐 میدونی اگه درست نباشه و به همه قسمتای ریهات اکسیژن کافی نرسه، کم کم ریهات ضعیف میشه؟!😒
🛑 بدبختیش اینجاس اگه تو هوای آلوده به میکروب و ویروس،مبتلابشی یا حتی تو هوای سرد تحرک داشته باشی، ریهات آسیب میبینه و سریع سرفه و تنگی نفس و ... میگیری؟!😱
😱 حتی راحتتر #کرونا میگیری؟!؟!
🔴 پس بیا با #تنفس_درست ، ضامن سلامتیت باش و به بقیه هم این نکته رو یادآوری کن؛
✅ تنفس درست و #شکمی = جلوگیری و درمان #کرونا
☝️ مراحل درست تنفس شکمی تو عکس هست [یعنی دم از طریق بینی و با جلو آمدن شکم همراه باشه و بازدم از طریق دهان و همراه با تو رفتن شکم]
😉 زودباش اینو به بقیه یاد بده😘
@bualii
🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺
♦️♦️گاهی خدا می خواهد با دست تو دست دیگر بندگانش را بگیرد
وقتی دستی را به یاری می گیری،
بدان که دست دیگرت در دست خداست😊...
💦💦دوستای عزیز و گرامی توجه کنید 👇👇👇
🛑👈👈جهت ارسال #پک_کرونا به مناطق محروم نیازمند حمایت مالی جهت دفع بلایا و بیماری به همکاری شما نیازمند هستیم
♦️♦️جهت واریز #مبالغ_نقدی خود در حد توان به شماره کارت زیر واریز نمایید
6037_6974_5033_1753
رضایی
بانک صادرات
#حاج بابا