💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️#بهبود دیسک کمر♦️ 👈ده تا #خرما_رطب تازه بدون هسته را با یک قاشق چایخوری #زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد #دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام شود. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─