ایتا - بدانیم سالم بمانیم 🍏 #خورشت

بدانیم سالم بمانیم 🍏

💠ضعیفی و #لاغری_کودک

🔻علل احتمالی لاغر شدن کودکان

▫️عادت غذایی نامناسب
▫️افزایش فعالیت

▫️اتفاقات استرس زا
▫️اختلالات خوردن

▫️بیماری طی کوتاه مدت
▫️اختلالات #گوارشی

▫️مشکلات هورمونی
▫️اختلالات #ژنتیکی

🔶🔹توصیه غذایی👇👇

✔️1.برای دختران،🍃
#خورشت ران بوقلمون،
سوپ ران بوقلمون 

✔️برای پسران 🍃
خورشت ران خروس یا سوپ آن
خورشت بلدرچین یا سوپ آن

2.خوردن یک عدد خیار بوته ای به همراه هفت عدد #خرما با هم بجود و بخورد.

🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

6.5هزار مشاهده07:28

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی