🔹 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔹
#توصیه7
#بوها
#بوهای_درمانی #رایحه #روایح
در طب کهن ، قائل به تاثیرات درمانی قابل توجه بو و رایحه هستند که بخشی از آنها مثل گلها بدون انجام فرآیندی خاص در دسترس هستند و بخشی دیگر مانند گلاب یا بخورات ، نیازمند انجام یک عملیات تبدیلی یا تحریکی میباشند تا به رایحه مناسب جهت استفاده دسترسی پیدا شود
برخی از روایح و بوها عبارتند از :
1️⃣ بو و دود کباب در حین طبخ روی ذغال که موثر در دفع سودا و افکار غم آور بوده و دارای خواص دیگر نیز هست
2️⃣ بو و رایحه داخل کندوی عسل که موثر در درمان بیماریهای تنفسی و جهاز هاضمه بوده و دارای خواص فراوان دیگری نیز میباشد
3️⃣ رایحه و بوی نان تازه ( ترجیحا" سنگک ) که موثر در درمان افسردگی و #مالیخولیا بوده و در درمانهای دیگر نیز موثر است
4️⃣ بخور #موم زرد #عسل که در درمان خشکی مغز و مخاط و تنگی نفس حاصل از استفاده از دخانیات بکار برده میشود و خواص دیگری را نیز دارا است
5️⃣ بخور خون گوسفند که در درمان ترس و بزدلی بکار میرود و در درمانهای دیگری نیز کاربرد دارد ( ⚠️ این دستور بدون اذن و اجازه طبیب متخصص ، منع کاربرد دارد
6️⃣ و بوها و روایح دیگری مانند : بوی نمک ، بوی #نوره ، بوی کاهگل ، بوی سیب ، بوی به ، بوی نوشیدنیها قبل از میل کردن ، بوی عود ، بوی اسفند ، بوی کندر ، ............ که هر کدام خواص ویژه ای دارند که متخصصین فن در استفاده از آن متبحرند و آنها را میشناسند
♦️ بوهای پلید و بوهای گند ، فاقد تاثیر درمانی و تقویتی هستند مگر با تشخیص طبیب در موارد خاص
🌿 @bualii 🌿
🌺#رایحه هایی که سرحالت می‌کنه :
1- دارچین : افزایش تمرکز و بهبود حافظه.
2- قهوه : کاهش استرس و جذب احساس شادی.
3- نعنا : افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی.
4- لیمو : افزایش انرژی و احساس نشاط.
5- کاج : کاهش دهنده استرس شادی آور.
6- پرتقال : افزایش انرژی و حس سرزندگی.
7- رز ماری : افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب.
8- یاس : کاهش احساس غم و افسردگی.
9- اسطوخودوس : آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺در پاییز بخوردرمانی کنید
🍁🍂یکی از توصیه‌های درمانگران طب آیورودا به مخاطبان‌شان در فصل پاییز استفاده از #اتاق‌های بخور است. استفاده از بخور مرطوب در فصل پاییز به‌ویژه برای افرادی که مزاج «واتا» دارند بسیار توصیه میشود. باید توجه داشت که بخورهای خشک برای این افراد مضر بوده و موجب تشدید خواص واتا و سردی و خشکی در آنها میشود. استفاده از بخور #اسانس اکالیپتوس یکی از بهترین بخورها برای فصل پاییز است. استفاده از این بخورها هفته‌ای یک‌بار برای کنترل و تعدیل علائم واتا به افراد توصیه میشود.
👈👈گیاه #زنجبیل یکی از بهترین ادویه‌هایی است که در فصل پاییز مصرف آن به مردم توصیه میشود.
این ادویه که طبیعتی گرم دارد یکی از بهترین داروهای گیاهی برای از بین بردن بسیاری از عفونت‌ها در بدن است.
چگونه در پاییز نشاط تان را حفظ کنید
🍁🍂یکی از بهترین راه های مقابله با افسردگی در فصل پاییز استفاده از متدهای #رایحه درمانی طب آیورودا است.
دراین شیوه درمانی به مخاطبان توصیه می شودبا نزدیک شدن فصل پاییز از اسانس یا #رایحه برگاموت یا دارچین که در گروه رایحه های گرم و شیرین قرار دارند، برای ایجاد نشاط و خوش بینی در خود استفاده کنند.
👈استنشاق هوایی که این رایحه ها در آن وجود دارد، موجب افزایش شور و میل به زندگی در افراد شده و به طور کلی موجب افزایش انرژی انسان در فصل های سرد سال می شود.
پیشگیری از خشکی بدن با ماساژ
🍁🍂یکی از متدهای درمانی آیورودا برای پیشگیری از خشکی و سردی پوست و بدن، دریافت ماساژ با روغن‌های درمانی گرم به‌ویژه #روغن کنجد یا روغن بادام شیرین به‌عنوان روغن حامل است. این ماساژ می‌تواند تاثیر زیادی در پیشگیری و حتی درمان خشکی پوست یا بدن داشته باشد. با شروع فصل پاییز هفته‌ای یک‌بار از این ماساژ استفاده کنند. ضمن آن‌که این افراد می‌توانند با افزودن مقدار اندکی اسانس دارچین به روغن حامل (روغن کنجد یا روغن بادام شیرین) از فواید درمانی دارچین نیز بهره‌مند شوند.
💠💠 @bualii 💠💠