#بدانیم_سالم_بمانیم 🔹 #تخمه ( یا #رودل) - هرگاه غذا هضم نشود و در دل سنگینی کند می‌گویند دچار #تخمه شده است. ▫️ #علل 1- نوع غذا مناسب باشد. 2- اندازه غذا بزرگ باشد. 3- زمان غذا خوردن مناسب نباشد. 4- معده کم کار یا ضعیف باشد. ▫️ #درمان 1- انار با پیه آن. 2- آب آسمان 3- نوشیدن آب سرد بعد از غذا نکته: بعد از غذای گوشتی و چرب نباید آب نوشید - جهت مطالعه بیشتر به مبحث نوشیدن آب بعد از غذا مراجعه کنید. 4- خرمای برنی 5- داروی ترکیبی مرکب یک. 6- ریشه ترب. 7- پنیر. #نکته: پنیر کارخانه ای نوعی ماست است و مراد از پنیر، پنیری است که با مایه درست شود و بهترین نوع پنیر پنیری است که سوراخ داشته باشد مثل پنیر لیقوان 8- خوابیدن بعد از غذا. 9- کاهو 10- سویق 11- هضم کننده های غذاهای خاص. #نکته: بعضی امور برای هضم بعضی غذاهای خاص کاربرد دارند، برای مثال سویق و نان خشکی که در تنور خشک شده باشد هضم‌کننده بالنگ و مرکبات است، ترکیب زنیان و آویشن و سیاهدانه، غذاهای سفید مانند سفیده تخم‌مرغ یا پیه و چربی و نیز غذاهای مشکل‌دار و مضر و سنگین را هضم می‌کند و سویق هضم‌کننده کله‌پاچه است و زنیان نیز برای هضم ماست مفید است. @bualii