eitaa logo
بدانیم سالم بمانیم 🍏
@bualii
39.9هزار دنبال‌کننده
17هزار عکس
6.1هزار ویدیو
43 فایل
🔮تبلیغات 👇🏽 https://eitaa.com/hajbaba2 ‌❣️⁩ارتباط با تیم استاد حاج بابا👇 @timhajbaba 🔮صرفاحضورثابت شما باعث میشه انگیزمون ۱۰برابر بشه پس لطفا لفت ندین🥰🌹
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
بدانیم سالم بمانیم 🍏
39.9هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
بدانیم سالم بمانیم 🍏
29.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرین همسترینگ +زانو برای توسعه سرعت،جلوگیری از آسیب و قدرت مفصل بخش دوم 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
1 مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
16.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡بهبود انعطاف پس از عمل 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
1 مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
11.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرینات تقویت ۳ست ۸تکرار 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
4هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
904.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرینات موثر برا زانو درد تمرین ۱ 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
3.6هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
791.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرینات موثر برا زانو درد تمرین ۲ 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
3.5هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
1.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرینات موثر برا زانو درد تمرین ۳ 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
3.1هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
1.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرینات موثر برا زانو درد تمرین ۴ 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
3.2هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
16.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡بهبود انعطاف پس از عمل 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
2.4هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
16.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡بهبود انعطاف پس از عمل 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
5.9هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
کیسه 🔹 این مهم را احیا کنیم. ✨✨✨ ✅خواص: درد کلیه درد و تخمدان درد آبریزش بینی سردر های سرد سردی تکرر و سردی و درمان فوری کل درد های سرد در هر جای بدن 💢روش استفاده: ۱_کیسه را روی بخاری بگذارید و بعد از گرم شدن روی موضع درد بگذارید ۲_اتوی داغ را چند مرتبه روی کیسه بکشید تا کیسه داغ شود و سپس روی موضع درد بگذارید . ♻️حداقل استفاده در هر بار سه مرتبه کیسه را داغ کنید و روی محل درد قرار دهید . 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
2.5هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
2.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡چهار حرکت برای تقویت عضلات اطراف زانو.. 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
2.1هزار مشاهده
بدانیم سالم بمانیم 🍏
11.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرینات تقویت ۳ست ۸تکرار 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
4.9هزار مشاهده