فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین عالی جهت اختلالات مفصل #ساکروایلیاک با کش مینی لوپ در حالت پلانک پهلو
#ساکروالیاک
#مفصل_خاجی
#دنبالچه
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 تمرین عالی در دردهای مفصل #ساکروالیاک(خاجی_خاصره‌ای)
👈حرکت ضربدری دستها موجب موبیلیتی و رهاسازی مفصل می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷