🔴#سینوزیت
✔️به التهاب #سینوس های اطراف بینی و تجمع خلط بلغم (انواع بلغم)گفته میشود.
❗️#علایم :👇
گرفتگی بینی با ترشح مایعات سبز متمایل به زرد، احساس فشار در داخل سر، سردرد که هنگام صبح یا خم شدن به جلو شدیدتر است، گاهی اوقات #سرفه یا اختلال در خواب، درد گونه ها، انسداد کامل مجرای سینوس.#خلط پشت حلق و...
⛔️#پرهیزات🔇：
👈غذاهای طبع سرد
مانندسرکه ترشی,#چای☕،
سیب زمینی🍟
و...هوای سرد⛄
,باد سرد,حمام سرد🚿🛀,
آب سرد,#بستنی🍦🍧🍨،
آب باغذایاسریعاپس ازغذاممنوع است،
❌همچنین تادوساعت پس ازصرف غذابالاخص غذاهای آبکی،#خواب😴 ممنوع میباشد.
🌀#درمان گیاهی :👇
۱-جوشانده اسطوخودوس صبح وشب مصرف شود.
۲- گرد فلفل وآویشن ترکیب شودو نزدیک بینی ببرید تا سبب عطسه شما شود.
۳- باجوشانده #بابونه بخور دهید.
۵-روغن زیتون را شبها در گوش 👂بچکانید.
۶_روغن سیاهدانه را هرشب دوقطره در هرسوراخ بینی در بینی بچکانید(سوزش آن طبیعی وتحمل این سوزش لازم است)
☑️ازهمین روغن صبحهاسه3⃣ تاچهار4⃣قطره روی پیشانی بریزیدوبشدت ماساژدهیدبمدت یک تادوماه.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ قبل از خروج از حمام ، به مدت یک دقیقه پاها را داخل آب سرد قرار دهید .
🔷این کار باعث انقباض عروق و عضلات شده و خون را با سرعت به سمت قلب هدایت میکند و از #واریس جلوگیری میکند.
🔷همچنین #سینوس های سر بسته می شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای ❄️ خارج از حمام آماده میشود. در نتیجه افراد #سرما نمیخورند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀آش ماش
〽️ #آش_ماش یکی از آش‌های مفید که مقوی #مغز و #قلب میباشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.
〽️ ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.
〽️ برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش میشود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.
❇️ طرز تهیه:
یک لیوان ماش بدون پوست را با #برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی #روغن_بادام_شیرین مصرف کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷