▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ 🔰 #علت_ترک_پاشنه_پا ازخشکی , اعم ازغلبه ی #سودا یا غلبه #صفرا بسته به غلبه مزاج داره. پرهیزازانواع خشکیها مانند：ادویه جات تند, نمک, آجیلها, #عدس,گوشت گاو, #خرما ,فست فودها… انواع آشهامیل بشه مثل：آش دوغ,آش ماست, آش آبغوره, آش گندم ,آش جو , #آبگوشت و… روزی یک عدد #کاهو با سکنجبین ،سه ساعت بعدصبحانه. بهترین روغن برای مالیدن, #روغن_پیه_الاغ است, که اگردردسترس نبود#روغن_شتر_مرغ , دوبارصبح وشب به موضع بمالید. ◼️ @bualii ◼️