بدانیم سالم بمانیم 🍏
💠💠#لیست_اول_عادات غلط تغذیه👇 🔻ساندویچ و پیتزا بجای غذای آرام پز 🔻کنسرو بجای غذای تازه خانگی 🔻ماکا
💠💠#لیست_دوم_عادات_غلط_تغذیه👇🏼
🔻لبنیات پاستوریزه بجای لبنیات طبیعی
🔻کره کارخانه ای بجای کره زرد گاوی
🔻سانديس به جای آبمیوه طبیعی
🔻چیپس و پفک بجای هفت مغز
🔻نوشابه و دلستر بجای عرقیات اصیل
🔻کشک و سرکه و آبليمو و آبغوره اسانسی و کارخانه ای بجای محلی و ارگانیک
🔻دوغ گاز دار بجای دوغ نعناع و زنیان
🔻ميوه گلخانه ای بجای میوه ارگانیک
🔻سس مايونز بجای سالاد فصل و سالاد پخته
🔻آب یخ بجای آب فاتر
🔻عرقیات بجای دمکرده
🔻چای بجای دمنوشهای مقوی
🔻ترشی بجای سرکه خمری
🔻شیرخالی بجای شیرعسل و شیرخرما
🔻شاهی بجای خرفه و برگ چغندر
🔻لبو بجای شلغم
🔻آدامس بجای کندر
🔻سردیجات بجای گرمیجات
🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b