🎈🎈#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا 💥نکته مهم که در مورد تغذیه باید بگم اینه که خواهشا در بحث سلامتی به خودتون ظلم نکنین و موارد غیر ارگانیک رو تا جاییکه میشه حذف کنید( خدای نکرده مریض بشید باید چندین برابر خرج درمان بکنین) ❣️خوراک اول و مهم روغن هست 💠سعی کنید همیشه از روغن زیتون اصل و باکیفیت استفاده کنید که هزاران خواص داره( برای اینکه بدونید روغن زیتونتون اصل هست یا نه بزارید یخچال اگر طی دو روز مثل کره بست و سفت شد روغن اصل هست هر چه کمتر ببنده ناخالصی بیشتر داره). دقت کنید روغن زیتون نباید حرارت تند و زیاد ببینه 💠الویت دوم، استفاده از روغن زردگاوی هست که در روایات ما هم بسیار تاکید شده 💠الویت سوم روغن ارده کنجد هست که میتونین استفاده کنین 💠و الویت چهارم روغن شحم گاوی هست که خواص زیادی داره خود بنده غذاهای سرخ کردنی کم میخورم اما اگر بخوام بخورم از روغن شحم استفاده می کنم ✍️ادامه دارد ... 💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا 🌻🆔 @hajbaba1🌻

#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا ❣️نکات تغذیه ای 🥘🥗🥙🍜🍲 🎈و اما فریز شدن در طب چیزی به نام فریزر کردن مواد نداریممم🤷‍♂ هر چیزیکه فریز بشه سودازا میشه🤦‍♂ پس زحمت بکشید هر چیزی رو تازه مصرف کنید☺️ هیچ وقت غذای از شب مانده رو نخورید گوشت ها🍖🍗 بهترین گوشت، گوشت گوسفندی هست🍖 گوشت مرغ و گاو تا میتوانید مصرف نکنین حتی اگه ارگانیک هم باشن باز برای مصرف مناسب نیستن⛔️ در استفاده از گوشت های بوقلمون، شتر🐫🐪 و ... افراط نکنید فقط در گوشت گوسفندی مجوز زیاد استفاده کردن رو دارید💢💢 بهترین گوشت گوسفند، گوشتی است که نر باشد و کمتر از ۶ ماه سن داشته باشد🐑🐑 تخم مرغ🥚🍳 پروتئین گوشت اگه ۷۰ باشد پروتئین تخم مرغ ۱۰۰ هست و بسیار خواص دارد👍 اماااااا حواستون باشه همین تخم مرغ اگه زرده ش سفت بشه کاملا نتیجه عکس میده🤦‍♂🤷‍♂ پس عسلی یا نیم برشت بخورید حتما هم محلی باشه👍 پیاز☘ بهترین نوع آن سفید بزرگ و آبدار است🎯🎯 چند نکته همینجا بگم🍒🍒 آب هویج خاصیت چندانی نداره از آب زردک یا همون هویج زرد استفاده کنید 🥕🥕 ❣️بهترین نخود، نخود سفید است ❣️به جای شکر از عسل استفاده کنید ❣️به جای قند از نبات قهوه ای، کشمش، توت و خرما و... استفاده کنید ❣️تا جای ممکن قند و شکر اصلا استفاده نکنید خواستید هم استفاده کنید به صورت کنترل شده و کم از قند و شکر قهوه ای استفاده کنید ❣️چای بیشتر از یک لیوان طی روز استفاده نکنید ❣️اگر هم خواستید دمنوش استفاده کنید چند نوع تهیه کنین، هر روز یک دمنوش را مصرف کنید تا تمام خاصیت را دریافت کنید 💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا 🌻🆔 @hajbaba1🌻

🎈🎈#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا 💥نکته مهم که در مورد تغذیه باید بگم اینه که خواهشا در بحث سلامتی به خودتون ظلم نکنین و موارد غیر ارگانیک رو تا جاییکه میشه حذف کنید( خدای نکرده مریض بشید باید چندین برابر خرج درمان بکنین) ❣️خوراک اول و مهم روغن هست 💠سعی کنید همیشه از روغن زیتون اصل و باکیفیت استفاده کنید که هزاران خواص داره( برای اینکه بدونید روغن زیتونتون اصل هست یا نه بزارید یخچال اگر طی دو روز مثل کره بست و سفت شد روغن اصل هست هر چه کمتر ببنده ناخالصی بیشتر داره). دقت کنید روغن زیتون نباید حرارت تند و زیاد ببینه 💠الویت دوم، استفاده از روغن زردگاوی هست که در روایات ما هم بسیار تاکید شده 💠الویت سوم روغن ارده کنجد هست که میتونین استفاده کنین 💠و الویت چهارم روغن شحم گاوی هست که خواص زیادی داره خود بنده غذاهای سرخ کردنی کم میخورم اما اگر بخوام بخورم از روغن شحم استفاده می کنم ✍️ادامه دارد ... 💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا 🏴 @hajbaba🏴

‌💠#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا ❣️نکات تغذیه ای 🥘🥙🍜🍲 سر سفره همراه غذا چند برک کاهو بدون سس بخورین، زیتون بخورید، سبزی خوردن ریحان و نعنا بخورید🤩 بدترین ظلم اینه همراه غذا نوشیدنی بخورید😤 مثل آب یا دوغ بدتر از اون خوردن ماست هست که به شدت غذا رو سنگین و فاسد می کنه، از ترشی هم بدتره😵 در هر وعده غذایی فقط یک نوع غذا مصرف کنید دو نوع مصرف کنید غذا فاسد و دیر هضم میشه مثلا در یک وعده هم قیمه بخورید و هم قرمه!😐😕 آبگوشت گوسفندی بسیار خواص دارد و خلط صالح تولید می کند😍 تنها غذایی هست که اطبا در مصرفش افراط می کنن و دو روز در میان می خورند😎🤓 غذایی که با ماکارونی درست میشه( سالاد ماکارونی، پاستا و ....) اصلا تا میتونید نخورید😕 نمک مصرفیتون حتما مخلوط سنگ نمک و نمک دریا باشه( نمک های تصفیه شده کلا سم هستن!😓) در استفاده از نمک هم زیاده روی نکنین😬 ✍️ادامه دارد ... 💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا 🌻🆔 @hajbaba🌻