2.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🎋برای دوستانی که #کیفوز دارن(قوز پشتی)
بستن باند ایت به وسیله کش پیلاتس،
@bualii
2.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
☘ یک تمرین عالی برای افراد پشت میز نشین
🔸رفع خستگی
🔸جلوگیری از قوز پشت (#کیفوز)
🔸رفع گودی کمر (#لوردوز)
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
706.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏
✅ تمرین عالی جهت رفع پشت گرد( قوز پشتی)
#حرکات_اصلاحی
#پشت_گرد
#قوز_پشتی
#کیفوز
🛡🛡🛡🛡
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
188.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡حرکات اصلاحی
برای کاهش قوز پشت(#کیفوز)
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
1.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
1.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
1.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
1.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا