💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📚⭕️ #گرفتگی_عضلانی ( کمردرد - پا و دست درد و قلنج و... ) در بهار را چگونه برطرف کنیم؟ 🍃🌸در فصل بهار با گرم شدن بدن ، بخارات از بلغم رسوب کرده در زمستان در بدن به حرکت در می آید . 🍃قرار گرفتن این بخارات در بین عضلات و مفاصل باعث بروز گرفتگی های گذرا و یا حتی شدید در عضلات خواهد شد. ✨ راه فرار از این گرفتاریها👈🏻 #روغن_مالی کردن بدن هر هفته یکبار با روغن های گرم و یا قرار دادن #بادکش بر روی قسمتهای درگیر می باشد توسط فردمطلع 🌸 با این شیوه بخارات خارج شده و دردهای عضلانی به شدت کاهش می یابد . 🌿 @bualii 🌿