414.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hallux
#Valgus
#Foot
#Corrective
#Exercises
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص
عارضه #شست #کج
👈 تمرین اول: خم و باز کردن انگشتان
توجه:این تمرینات جهت دردهای انگشتان و درد کف پا هم مفید است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
1.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hallux
#Valgus
#Foot
#Corrective
#Exercises
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص
عارضه #شست #کج
👈 تمرین دوم: خم و باز کردن انگشتان
توجه:این تمرینات جهت دردهای انگشتان و درد کف پا هم مفید است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
2.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hallux
#Valgus
#Foot
#Corrective
#Exercises
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص
عارضه #شست #کج
👈 تمرین سوم: خم و باز کردن انگشتان
توجه:این تمرینات جهت دردهای انگشتان و درد کف پا هم مفید است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
812.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hallux
#Valgus
#Foot
#Corrective
#Exercises
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص
عارضه #شست #کج
👈 تمرین چهارم: خم و باز کردن انگشتان
توجه:این تمرینات جهت دردهای انگشتان و درد کف پا هم مفید است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
434.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Hallux
#Valgus
#Foot
#Corrective
#Exercises
◀️ مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص
عارضه #شست #کج
👈 تمرین آخر: خم و باز کردن انگشتان
توجه:این تمرینات جهت دردهای انگشتان و درد کف پا هم مفید است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
2.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#flat_foot
#foot
#pain
◀️ فراخوانی عضلات اینترنسیک (داخلی) کف پایی
👈تقویت عضلات کف پایی
#کف_پای_صاف
#خار_پاشنه
#پلانتار_فاشئیت
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷