🛡برای #اصلاح_فرم_کمر
🔻دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید.
🔻10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرپست های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺✅خواص #توت سفید
تنظیم فشار خون
صبحانه‌ای پر خاصیت
بهترین برای یبوست
سرشار از آنتی اکسیدان
تسکین درد مفاصل
فیبر بسیار بالا
🌱 #توت سفید سرشار از آنتی اکسیدان و در پیشگیری از بیماری‌های بدخیم بسیار توصیه شده است
🌱 ویتامین ث، آهن، پتاسیم، منیزیم، فیبر گیاهی فراوان با خواص ضد التهابی قابل توجهی همراه شده است؛ و به این ترتیب این میوه را در کاهش التهاب مفاصل، آرتروز، درد مفاصل و استخوان‌ها در مبتلایان به نقرس و مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر آسان کرده است
🌱 فیبر گیاهی آن موجب شده در هر ۱۰۰ گرم توت سفید حدود ۴۰ کالری انرژی نهفته باشد و در رژیم های لاغری صبحانه دلچسبی باشد
🌱 همچنین در بانوان در روزهای قاعدگی انتخابی عالی است
🌱 تنظیم فشار خون، تنظیم چربی خون، جلوگیری از بیماری‌های مزمن و بدخیم، تنظیم اشتها و از بین بردن اشتهای کاذب، تقویت کلیه‌ها و تسویه‌ی خون مفید است
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🍏🍎شربتهاومیوه‌های مناسب برای#رفع_تشنگی
🍹شربتها:
◽️ماءالشعیر
◽️#شربت_لیمو
◽️شربت نارنج.بالنگ.سکنجبین
🌸🌸🌸🌸🌸
🍐میوه‌ها:
◽️انار
◽️#سیب
◽️به و گلابی
🍉🍑#هندوانه،خربزه،انگور،زردآلوی‌تازه...
❗مصرف میوه ها باید حداقل ۱-۱/۵ ساعت با زمان غذاخوردن فاصله داشته باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑درمان کیست چربی سر:
🌀مدتی است که بر روی سرم غده (یا #کیست) #چربی در آمده. با مراجعه به دکتر تجویز برداشتن با جراحی سرپایی شد! آیا در طب سنتی درمان موثری برای این موضوع هست؟ ممنون میشم اگر روش درمان را ذکر کنید.
✅پاسخ:
بله درمان وجود دارد. فقط طول درمان ۴۰ تا ۱۲۰ روز است. ضمناً لازم به تذکر است که اگر عمل شود احتمال رشد مجدد بسیار زیاد است چرا که عامل بوجود آورنده از بین نرفته است.
ولی با رعایت موارد زیر درمان قطعی خواهد بود. ابتدا باید مشخص کرد که مزاجتان چیست؟
♻️اگر گرم مزاجید: سرکه انگبین شبی یک لیوان یک ساعت بعد از شام میل کنید.
گس مزه ها را بیشتر بخورید.
#پیاده روی روزی بیست دقیقه.
#حجامت سه مرتبه چهل روز یکبار
♻️اگر سرد مزاجید: خوراک #گرمی های لطیف مثل روغن حیوانی ـ روغن کنجد و زیتون ـ ارده و عسل ـ #خرما ـ انگور و ....آرام آرام ذوب خواهد شد.
📝حکیم خیر اندیش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👆 باهوشاش بیان بالا😎😎👆👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
20.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔵👈کانال #دکتر روازاده و #پروفسورخیراندیش راه اندازی شد😌😊
💁♀ پاکسازی رحم تخمدان از تمام بیماری ها در ۱روز بانسخه بسیار آسان(خیراندیش)👌
💆♀💆♂ #ماساژ_درمانی ورزش های خونگی بسیار عالی برای
#درد_کمر / زانو / گزگزی دستان(روازاده)
🎯 #جمع_کردن_معده بدون عمل(ضیایی)
😎 زودباشید بچه ها کلیک کنید رو لینک زیر بزنید
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🛑 هدیه ویژه امشب ما👈 با این روش قوای جسمی خود را چند برابر کنید😊👌
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 🚺 از علل تا درمان فیبروم و میوم رحمی 1⃣ مقصود از فیبروم و میوم رحمی چ
🌺🌺برنامه غذایی درمان فیبروم یا میوم :
🌀صبحانه :
❕👈حلوای ارزن با جوانه ارزن ، جوانه عدس و ۲عدد خرمای زاهدی ( طرز تهیه آن قبلاً آموزش داده شده است. )
👈سیب بخارپز ، به بخارپز ، هویج بخار پز
🌀ناهار :
👈نان جوانه ارزن با ۳۰_۵۰ گرم سینه مرغ کباب شده
👈نان جوانه ارزن با یک عدد تخم مرغ آب پز
👈سیب بخارپز ، به بخارپز ، هویج بخار پز
♻️شام :
نان جوانه ارزن با ۴ عدد بادام یا ۴ عدد پسته 👈و ۲ عدد خرمای زاهدی ( بدون عسل ، انواع شیره و ....)
👈سیب بخارپز ، به بخارپز ، هویج بخارپز
🌀میان وعده :
👈فرنی با جوانه ارزن ، نشاسته گندم و ۲ عدد خرمای زاهدی
👈سیب بخارپز ، به بخارپز و هویج بخارپز
🌀🌀چند نکته :
🟪۱ . جوانه ارزن محیط بدن را قلیایی می کند و باعث کاهش التهابات جداره رحم می شود.
🟪۲ . پودر جوانه #عدس تفت داده شده ( بدون روغن ) با کمی پودر نبات هر ۶ ساعت یک قاشق غذاخوری باعث مهار خونریزی می شود.
🟪۳ . عزیزان اگر بر اثر خونریزی شدید ، کم خونی داشتید ۶۰ گرم جگر گوسفند را در حرارت کم کاملاً مغز پخت کرده ( جگر خام سبب تشدید خونریزی می شود .) و میل نمایید.
🟪۴ . چشیدن چند بلور نمک اول و آخر غذا و استفاده از یک خرمای زاهدی یا پیارم روی غذا سبب کاهش خونریزی می شود.
🟪۵ . عزیزان تحقیقات اخیر نشان می دهد :
الف ) افرادی که دچار اختلالات کبدی هستند بیشتر به این مشکل دچار می شوند .
( اختلالات کبدی در بحث سرطان تحت عنوان کبد سرد آمده است. )
در این میان ، تعداد افرادی که کبد گرم دارند بیشتر است .
ب ) مصرف بیش از حد گرمی ها ، گوشت های گرم ( مثل گوشت شتر مرغ و .... ) ، روغن های گرم ( مثل روغن شحم و.... ) ، غذاهای سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر کالری نیز علاوه بر موارد ذکر شده عامل این بیماری به شمار می آیند .
ج ) عزیزانی که ۷۰ درصد نیاز روزانه خود را از منابع گیاهی ( سبزیجات و جوانه و سبوس ارگانیک ) تأمین می کنند کمتر به این بیماری دچار می‌شوند .
د ) مصرف شیرینی جات ، شربت ها ( حتی شربت عسل ) ، و کلیه مواد قندی ( نوشابه ها ، شکلات و ....) ، فست فود و کلیه غذاهای پرکالری عامل این بیماری هستند .
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b