🏝اگر با رنگ پریدگی لب های خود مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشد، که یکی از شایع‌ترین نمونه های کمبود مواد مغذی است.
🦋کمبود آهن در خون به کم خونی یا آنمی و خستگی منجر می شود و افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با این شرایط مواجه هستند.
برای افزایش آهن دریافتی خود می توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، مویز،فالوده سیب،و کشمش را مد نظر قرار دهید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#فرزند_پروری
💟 با صداي ملايم دعوا كنيد!
✡️ يكي از بدترين اشتباهاتي كه والدين مرتكب آن مي‌شوند، داد و بيداد كردن است. قطعا ممكن است چند بار اول از كوره در رفتن شما مؤثر واقع شود اما در نهايت آنچه فرزند شما مي‌بيند، عدم‌تسلط و كنترل شماست.
☯️ اگر خونسردي خود را حفظ نمي‌كنيد، چطور انتظار داريد كودك شما ياد بگيرد بر رفتار خود مسلط باشد؟ اگر مي‌دانيد ممكن است از كوره در برويد، سعي كنيد از موقعيت مورد نظر فاصله بگيريد. چند دقيقه آرام باشيد.
☸️ اگر مي‌توانيد چند دقيقه در يك اتاق ديگر بمانيد تا آرامش خود را بدست آوريد. اگر نمي‌توانيد او را تنها بگذاريد، چند نفس عميق بكشيد و با خودتان اين جمله را تكرار كنيد: اين نيز بگذرد!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍌مصرف خوراکی ها با مصلح آنها🧐
🔸بسیاری از خوراکی‌ها را باید با مکمل‌های آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی میشود.
🔸 در این‌باره توصیه میشود که شیر با عسل، گلاب یا هل مصرف شود.🥛🍯
🔺️همچنین از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر میوه‌ها پرهیز کنید.
🔹️مخلوط کردن شیر با میوه‌ها باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدترین سرفه های بیماران و افرادی ک حساسیت دارند و یا در این فصل مریض شده اند را در 5 تا 15 دقیقه با پماد ویکس درمان کنید👇
🔴کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد و سرفه شمارا در کمتر از یک ربع قطع میکند این پست را برای عزیزانی که درگیر سرفه هستند ارسال کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
📌فواید و زمان مناسب برای ورزش
✅️فوایدی که برای ورزش برشمرده‌اند عبارت است از
🔸گرمی بخشی به بدن
🔸 دفع مواد زائد از طریق منافذ بدن
🔸 تقویت هضم غذا در معده
🔸 تقویت اعصاب
🔸 و افزایش نشاط
❌زمان گرسنگی و بعد از خوردن غذا و در زمان‌هایی که هوا بسیار گرم است اوقات مناسبی برای انجام فعالیت ورزشی نیست.
✅ از جمله فعالیت‌های ورزشی که در گذشته بر آنها تأکید شده می‌توان به کشتی، دویدن، پیاده‌روی، اسب دوانی و حتی شنیدن صوت دلنشین و آواز خواندن اشاره نمود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍌موز جوش را درمان میکند‼️
✅️پوست موز برای پوست شما بسیار مفید است. می‌تواند جوش‌ها را به راحتی و به طور طبیعی درمان کند.
🔹️اگر پوست موز را به آرامی روی پوست مستعد جوش خود ماساژ دهید، جوش‌های صورتتان خیلی سریع بهبود می‌یابد. پوست موز علاوه بر لایه برداری پوست شما را نیز مرطوب میکند؛ بنابراین برای کسانی که ⬅️ پوست خشک دارند بسیار توصیه میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز صبح با این کار از سکته ی مغزی جلوگیری کن و عملکرد ذهنت رو بهبود ببخش
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🧀نکات مصرف پنیر‼️
🚫مصرف پنیر برای کسانی که در طول روز کار فکری انجام می‌دهند مثل دانش‌اموزان و دانشجویان و ... به‌طور کل در وعده‌ها روزانه ممنوع است
✅و تنها موارد مصرف آن می‌تواند در وعده شام و آن‌هم با گردو یا زیره باشد.
🚫مصرف پنیر برای کسانی که در خانواده سابقه بیماری آلزایمر یا فراموشی دارند می‌تواند زمینه ابتلا به کاهش حافظه را فراهم کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چیزهایی که باعث بیماری خاموش پوکی استخوان می شوند عبارتند از :👇
1.امواج و اشعه موبایل
2.موسیقی
3.خوابیدن بعد از نماز صبح
4.دیر خوابیدن در شب ها
5.نوشیدن دوغ های گازدار پاستوریزه صنعتی
6.فرآورده های گوشتی صنعتی
7.نوشیدنی های صنعتی مثل نوشابه های گازدار
8.ترشی جات غیر طبیعی
9.چاشنی های شور و نمک های ید دار
10.دخانیات( مواد مخدر و الکل)
برای درمان پوکی استخوان از روش های زیر استفاده کنید:👇
1-قلم شتر و گوسفند را پخته و آب آن را می کنید.
2-سنجد را با هسته و پوسته به شکل کامل آسیاب کرده روزی یک پیاله میل کنید.
3-صمغ درخت آلبالو و گیلاس بخورید.
4-غضروف گوسفند را پخته و میل کنید.
5-عسل طبیعی را در شیر طبیعی گاو ریخته مخلوط کرده و صبح ها به عنوان صبحانه میل کنید.
6-روزانه دو وعده (صبح و شب) هر وعده یک استکان شربت خونساز با 3 قاشق مکمل خونساز،بعد از غذا میل کنید.
7-کسی که پوکی استخوان دارد دچار کم خونی هم می شود چون استخوان است که خون می سازد. بنابراین کم خونی رانیز درمان کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍀دمنوش برای رفع افسردگی، وسواس و استرس
۲ قاشق غذاخوری گل گاوزبان+ ۲ ق چ بادرنجبویه+ ۱ق چ افتیمون+ ۱ق غ سنبل الطیب+ ۱عددلیمو عمانی رو با آبجوش یک ربع دم کرده، باعسل شیرین کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ #نسخه
#آنزیم_کبدی
🔰 نسخه ی زیر کلا برای درمان آنزیم و کبد چرب :
🔻داروی جامع با سنای مکی سه روز یکبار تا ۳هفته
🔻 آب هویج یک لیوان و آب کدو سبز یک چهارم لیوان، هر روز
🔻تغییر روغن صنعتی به روغن زیتون
🔻اصلاح نحوه ی نوشیدن آب
🔻 خورش کرفس هفته ای ۲مرتبه همراه با آلو بخارا
🔻 جوشانده کاسنی و شکر سرخ روزی یکبار
🔻 داروی مسهل عام
🔻 رب زغال اخته
☝️موارد بالا تا ۲۱ روز انجام داده بشه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💢 #نسخه مجرب
#عفونت_گوش
بزرگسالان👈 سیر نیم کوب را در روغن زیتون حرارت دهند و روغن نیم گرم(خیلی گرم نباشد) را شب دوقطره داخل گوش بچکانند.
نوزادان👈عناب را سوزانده و دودش را به گوش برسانند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✨✨✨✨
ﻣﻦ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪﯾﻢ. ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ بین‌مان ﻧﯿﺴﺖ. ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﻫﯿﭻ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﻤﯽﺯﻧﯿﻢ. ﺳﺮﺩ ﻭ ﺑﯽ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺟﺪﺍ شویم. ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﯾﮏ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩﻡ. ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺩﺍﺩ. ﮔﻔﺖ: «ﺗﻮ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﯾﺒﺎ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯽ!» ﻭ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﻢ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ و ﺑﺎﺯ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ. ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﺮﺩﻡ ﻫﻤﺴﺮﻡ بلد باشد ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺪ ﻣﺤﺒﺖآﻣﯿﺰ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﺪ. ﮔﺎﻫﯽ آﻧﻘﺪﺭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯿﻢ که ﻣﻦ ﯾﺎﺩﻡ ﻣﯽﺭﻭﺩ آن سوی ﺧﻂ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺳﺖ.
✨✨✨
ﺣﺎﻻ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ به ظاهر ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﺷﺪﻩﺍیم. آﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺒﯿﻨﺪ ﻭ ﺑﺸﻨﺎﺳﺪ. ﺣﺘﯽ ﮔﻔﺖ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﻦ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﮐﺎﺵ می‌شد ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ.
⭐نتیجه⭐ : ﻣﺎ آﺩﻣﻬﺎﯼ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ؛ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﻣﯽﻣﯿﺮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺍﺯ ﻫﻢ ﻟﺒﺮﯾﺰ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻭﻟﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻧﯿﻢ، ﻫﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻣﯽﺩﺍﻧﯽ!
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸 #سویق_عدس
🥣 #ترکیبات:
🔸 سویق عدس از تفت دادن آرد عدس یا عدس پودر شده بدست می‌آید.
😋 #خواص:
سویق عدس مفید برای:
1⃣👈 رفع تشنگی،
2⃣👈 مقوی معده،
3⃣👈 شفای هفتاد بیماری،
4⃣👈 برطرف کننده صفرا،
5⃣👈 کاهش دهنده فشار خون،
6⃣👈 قطع کردن خونریزی زنان پس از حیض،
7⃣👈 کنترل و درمان بیماری دیابت،
8⃣👈 #افزایش_دهنده_اشک_چشم و موثر در درمان خشکی چشم،
9⃣👈 موثر در برطرف شدن قساوت چشم
🍽 #روش_مصرف:
✅👈 سویق عدس را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد. البته برای رفع لکه بینی و بند آمدن خون حیض، ۳ قاشق غذاخوری به همراه مقداری پودر نبات مخلوط و به صورت ناشتا میل شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍دانه به دارویی برای التهاب گلو
🔹در زمان بروز خارش و التهاب گلو و سرفه می توان از لعاب بِه دانه برای بهبود آن استفاده کرد.
🔹یک قاشق مربا خوری دانه به را داخل یک لیوان آب داغ ریخته و اجازه بدهید دو ساعت دم بکشد.
🔹 لعاب غلیظی که بدست می آید برای تسکین سرفه های خشک خواص فراوانی دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
تسڪین دندان درد
برای تسکین درد مقداری آب پیاز را روی دندانی که درد میکند بریزید ، یا تکه ای پنبه را به آب پیاز آغشته کرده و روی محل درد بگذارید
///////////////////////
۲۰ راهکار تسکین دندان درد
ترکیب عسل ونمک را به عنوان خمیر دندان استفاده کنید
گذاشتن مخلوط پودر میخک روی محل درد
گذاشتن میخک یا عصاره میخک یا لیمو روی دندان(آب پیاز هم خوبه)بزارین روی پنبه بعد روی دندون
مخلوط نمک وفلفل خوبه.آویشن هم خوبه
خمیر زردچوبه با فلفل
روغن حنظل در گوش و روی دندون پوسیده
گذاشتن جامع و عسل روی دندان،اگرچرک کرده ۳شب جامع و عسل را بخورید.
زاج حل شده در آب نیمه گرم و دهانشویه کردن چندبار
سیر سبب قطع شدن درد دندان میشود و علاوه بر آن باکتری‌ها را از بین می‌برد.سیرله شده را با مقداری نمک مخلوط کنید و آن را روی دندان‌ها فشار دهید. این مخلوط را حداقل ۳۰ دقیقه روی دندان‌های خود قرار دهید، این بهترین و کارآمد ترین روش است
.
چند پیاله آبغوره را با نصف ق غ نمک مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا بجوش بیاید،وقتی از حرارت افتاد به مدت ۳۰ ثانیه در دهان غرغره کنید
چند قطره عصاره وانیل را روی قسمت‌های دردناک دندان بچکانید.
اگرچه وانیل عفونت دندان را از بین
نمی‌برد ولی این فرصت را به شما
میدهد تا درد ناگهانی دندانتان را کنترل کنید.
مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود.
پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی‌ست که میکروبهای عاملِ عفونت را هدف حمله قرار میدهد و شما را از شر دندان درد نجات میدهد
برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ میکند.
اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، میتوانید با انگشت خود تکه‌ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب‌دیده بگذارید.
قراردادن ترکیب ابغوره و زردچوبه و نمک روی موضع
چکاندن روغن سداب در گوش سمتی که دندان درد می کند.
قطره ی دنتول گیاهی که از داروخانه میتوانید تهیه کنید.
مصرف دم کرده ی گل گاو زبان:این دم کرده در نیم ساعت تمام دردهای بدن را تسکین می دهد.
دهانشویه با دم‌کرده پونه و اویشن و نمک دریا
زیره و رازیانه و زاج را آسیاب کنید و روی لثه ای که دندان درد می کنید بزنید.(حواستان باشه این‌ترکیب وارد بدنتان نشود)
دهانشویه با ترکیب سرکه و نمک دریا
//////////////////////////////////////////////
برای تسکین درد مقداری آب پیاز را روی دندانی که درد میکند بریزید
و یا تکه ای پنبه را به آب پیاز آغشته کرده و روی محل درد بگذارید.
آنچه نمیدانستی
چطوری درد دندون رو از بین ببریم؟
۱حبه سیر له شده رو با کمی نمک ترکیب کنید
وحالا برای۳۰ دقیقه روی دندون بذارید تا دردش آروم بشه
این ترفند معجزه میکنه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
هر دو پنجره یک اندازه هستند. کافی بود یک خط فرضی در ذهن تان برای تقارن دو پنجره می کشیدید. در این صورت متوجه می شدید که هر دو پنجره یک اندازه هستند. این تصویر به خوبی نشان می دهد که چشم تا چه اندازه می تواند دچار خطای دید شود.
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
برای داشتن شکم تخت و کمر باریک 🥳😍🏃♂
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🗒 افتادگی پلک در بزرگسالان
این مشکل ناشی از بلغم است زیرا غلبه بلغم سبب شل شدن گوشت و پوست بدن میشود و سن پیری سن سلطنت بلغم است. درمانش عبارت است از:
▫️بلغم زدا
▫️ مسواک ناشتا با چوب اراک
▫️داروی زبیب یک قاشق مرباخوری نیم ساعت قبل شام.
▫️استفاده از میخک با روش مخصوص: 5-10 گرم میخک را در یک شیشه قرار بدهید و درب شیشه را محکم ببندید و شیشه را گل‌مالی کنید و در معرض آفتاب، در زمستان 2 روز و در تابستان 1 روز، قرار بدهید. بعد آن را خارج و آسیاب و با آب باران حل کنید و روی پلک و اطراف چشم بمالید و صبر کنید تا خشک شود.
▫️سرمه اثمد طبق دستور.
▫️سرمه کافوری طبق دستور (در صورت تداخل حداقل نیم ساعت زودتر از اثمد، استفاده شود).
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃🍗چند روش ساده ازبین بردن بوی بد مرغ:
◊ با گیاهانی مانند رزماری، سیر و پیاز مرغ را طعم دار کنید تا بوی آن از بین برود.
◊ اگر هنگام پخت مرغ برای گرفتن بوی زهم آن پیاز، برگ بو یا نظایر آن را ندارید میتوانید از هویج استفاده کنید.
◊ برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ یا گوشت گوسفند هنگام پخت، چند شاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت از دورن ظرف خارج کنید.
◊ ابتدا مرغ را تکه تکه کرده دو عدد پیاز را رنده کرده با نمک و زغفران آب شده و یک قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط میکنیم.سپس در یک قابلمه یک لایه مرغ چیده و مقداری از مواد را روی آن می‌ریزیم
◊ در زمان کباب کردن، علف لیمو داخل مرغ قرار دهید.
◊ در زمان سرخ کردن، زنجبیل به آن اضافه کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
📌 #شربت_زرشک
🔰 مواد لازم:
✔️ زرشک آبگیری: ۵۰ گرم
✔️ عسل یا شکر قهوه ای: به مقدار لازم
🔰 طرز تهیه:
🥣 زرشک را تمیز کرده با آب سرد بشویید پنج برابر آن آب اضافه کنید و برای چند دقیقه بجوشانید.
🥣 پس از خنک شدن زرشک ها را بمالید تا هسته آنها جدا شود و مدت ۲۴ ساعت کنار بزارید تا رنگ خود را به آب بدهد
🥣 سپس آن را صاف کرده درون بطری بریزید و در یخچال بگذارید در هنگام مصرف با عسل مخلوط کرده و میل نمایید.
🔰 خواص
✔️ کبد را پاک و تقویت می کند
✔️ مفید در درمان یرقان و زردی
✔️ درمان اگزما و خارش پوستی
✔️ پایین آورنده و تنظیم کننده فشار خون
✔️ تنظیم کننده و کاهش چربی خون
✔️ تنظیم دستگاه گوارش
✔️ تصفیه خون
✔️ درمان جوش صورت
✔️ مفید در قاعدگی های دردناک
✔️ درمان بیماریهای خونی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷