فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی تخصصی
برای درد کمر
#سندروم_پیرفورمیس
#سیاتیک
🔺یکی از علل مهم دردهای کمروگرفتگی سیاتیک سندروم عضله پیرفورمیس میباشد
✓تمرین ۱
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#صبحانه
#صبحانه_مفید_برای_درمان_کم_خونی:
۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❤️ تپش ( طپش ) قلب
♻️ برای درمان #تپش_قلب موارد زیر را رعایت کنید:
🔹 شبی یک فنجان #عرق_بهارنارنج به همراه یک قاشق چایخوری #فرنجمشک و کمی عسل میل شود
🔹 میوه های #سیب و #بِه بسیار مفید است، روزانه به روش های مختلف میل شود. مثلا بِه پخته شده ناشتا تا سه روز که در روایت نیز اشاره شده‌است یا مصرف فالوده سیب (سیب رنده شده با عرق بیدمشک و کمی عسل) نیم ساعت قبل ناهار و شام
🔹 استشمام #عطر طبیعی موافق مزاج هنگام خواب،
مثلا هنگام تپش قلب ناشی از افزایش حرارت بدن از #استشمام یک حبه کافور در یک استکان گلاب در یک شیشه کوچک بهره ببرید.
نسخه خونگی تپش قلب🫀👇👇
https://eitaa.com/hajbaba/13147
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا» می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد.
👌اینڪار همچنین عملڪرد غده تیروئید را بهبود میبخشد.
#ماساژ
✍ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند
🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون
🔹تسکین سردرد
🔹 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی
🔹کاهش افسردگی
🔹ماساژ باید به صورت دایره ایی باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#لواشک‌ممنوع
◽کودکان مشتریان پروپاقرص لواشک هستند و پزشکان و متخصصان کودک مخالفان آن ، تا جایی که برخی از پزشکان کاملاً مصرف لواشک را ممنوع می‌داند کودکانی که لواشک می خورند در سنین بالا به شدت دچار رفلاکس معده میشود
◽علتش اسیدهای مخرب لواشک است ، میوه تازه از لواشک بهتر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بین مصرف موز و تخم‌مرغ حداقل ۱ ساعت فاصله بگذارید! 🍳🍌
زیرا مصرف آنها باهم برای معده و روده مشکلات متعددی از جمله ورم معده و روده ایجاد میکند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟مواد ترکیبی ضد فشار خون و غلظت خون
👇👇👇
اول:
عرق برگ زیتون+ عرق کیالک+ عرق شوید+ عرق بیدمشک+ عرق بهار نارنج+ عرق آویشن(مساوی مخلوط کند و به مقدار لازم بخورد)
👇👇
دوم:
آب انار+آب زرشک کوهی+عناب+آبغوره انگور سیاه+عرق کاسنی+شاتره+روغن زیتون+عسل یا شکر
سوم:
گلپر و ختمی و تخم گشنیز پودر شوند از هر کدام یک قاشق مرباخوری همراه دو حبه سیر له شده در یک لیوان بجوشد تا نصف لیوان بخار شود( روزی ۳ بار هر بار یک قاشق مصرف شود)
چهارم:
دستورالعمل معروف جوشانده ۳۰ حبه سیر در ۳ عدد لیمو سنگی یا ۷ عدد لیموترش
غذاهای مفید:
خورشت کرفس و خورشت به و خورشت کدو و بامیه
سوپ سبزیجات(جعفری و گشنیز و مرزه و پودر لیمو عمانی و سماق و بلغور گندم یا جو)
آب جوش و پیاده روی تا حد تعریق
مصفای قوی خون:
آب انار+آب زرشک کوهی+لعاب عناب+آبغوره انگور سیاه+عرق کاسنی+شاتره- ترنجبین یا روغن زیتون+عسل یا شکر
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔞 درمان #زود_انزالی
🔰علل کلی:
🔴1. غلبه مزاجی: دم، صفرا يا سردی می تواند عامل زودانزالی باشد
🔴2. ضعف عضلات مربوطه و کمر
🔴3. اختلالات و امراض قلب و ضعف مغز
🔹 گناهان قلبی: سابقه رابطه جنسی خیالی، خودارضایی و تماشای صحنه های مستهجن
ضعف و سردی
🔻 مهم ترین و شایع ترین علت است.
اگر علت سردی باشد معمولا مني نیز سفید و رقیق میشود و آثار حرارت در منی کمتر دیده میشود. در این حالت قوه‌ی ماسکه ضعیف شده لذا انزال زودتر اتفاق می افتد.
🔻ضعف اندام رئیسه و علت قلبي که عرض شد، ذهنی نیز باعث سردی و ضعف قوه ماسکه می شوند. همچنین ضعف کمر و عصلات کف لگن
برخی ریشه های اصلی زودانزالی با منشا سردی:
کم تحرکی و نشستن زیاد، غذاهای سرد خصوصا لبنیات، عدم تحرک، نبستن شال به کمر، سستی کمر و استفاده نکردن از نوره
✅ درمان سستی کمر :
یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مربّاخوری آرد نخودخام و نصف قاشق مربّاخوری «مورد» آسیاب کنید. شب، قبل از خواب، این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر بچسبانید، سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر را ببندید. این کار را تا دو هفته تکرار کنید.
✅ تقویت عضلات کف لگن (پی‌سی) :
هنگامی که کسی ادرار دارد و می‌خواهد جلوی ادرار را بگیرد، برخی از عضلات را سفت میکند، این همان عضله پی سی هست. کسانی که مشکل زود انزالی دارند، این عضله را در زمانی که ادرار ندارند (دقت کنید) سفت کنند و چند ثانیه نگه دارند و پس از چند ثانیه رها کنند. این کار را در روز حد اقل 7 بار و هر بار حد اقل 10 مرتبه انجام بدهند.
✅ این کار همراه با تمرین تنفس عمیق شکمی انجام شود و نفس را حبس کنید. تنفس عمیق با حبس نفس و سفت کردن عضلات شکم و کمر حین رابطه نیز کمک میکند.
✅نوره و حنا و روغن مالی هر هفته
✅مصرف زیاد نخود (نخودآب، نخودچی، لپه، شیرینی نخودچی، آرد نخود، سویق نخود)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴🔥8نشانه وجود سم در بدن 🔥🔴
1⃣ یبوست💩
2⃣ریزش مو🧑🦲
3⃣استرس شدید😖
4⃣ تعریق زیاد 😓
5⃣لکه های پوستی🤦🏻♀
6⃣سخت خوابیدن🛌
7⃣گر گرفتگی بدن🥵
8⃣بوی بد دهان😷
این علایم نشان دهنده نیاز بدن به پاکسازی هستش هر چه سریعتر برای پاکسازی بدن خود اقدام کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)