💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🛑 #رفلاکس 🔸مربای سیب ، مربای به و بالنگ بعد از غذا برای التیام این عارضه مفیدند . 🔹مصرف نعناع، عرق نعناع، کنجد و روغن آن باید محدود و حتی در موارد شدید پرهیز شود . 🔸از مصرف مرکبات خام، گوجه فرنگی ، فلفل، قهوه، چای پررنگ و نسکافه پرهیز کنید . 🔹بهترین دمنوش: دمنوش سیب و دمنوش به می باشد. 🔸آب سیب و آب انار شیرین برای این افراد مناسب است . 🔹مصرف انجیر و مویز نیز توصیه می گردد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

بعضي وقتا ادم با اشخاصي برخورد ميكنه كه ناخواسته دچار تيك عصبي هستند 😐 مثلا پلک چشمشون بي اختيار ميزنه يا... راهكار درمان در این كليپ مشاهده کنید😊👌 #حاج_بابا

•🍃🌸• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ☘رفع #یبوست با تدابیر غذایی 🔅سوپی ساده با جوجه مرغ، ماش، اسفناج ، جو پوست کنده، کدو ( بهتر است با روغن بادام همراه شود) 🔅سوپی از هویج ، سبوس گندم ، جو ، سبزیجات 🔅آشی از برنج ، تره، جعفری که ۱۵ دقیقه قبل از مصرف گل سرخ پودر شده اضافه شود . 🔅خورش آلو 🔅خورش کرفس 🔅کاهو ، تره، اسفناج 🔅نان سبوس دار 🔅مصرف میوه هایی مانند انجیر ، زردآلو ، آلو ، انگور ، گلابی ، خربزه رسیده و شیرین 🔅تنقلاتی مانند بادام ، انجیر خشک ، میوه های خشک ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌺#ترش_کردن_معده ✍ تدابیرلازم و ساده در رفع علائم ترش کردن 📝اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 🍜 غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، #آش_رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. ❌همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 😋 پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. ❗️تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن غذاهای چرب و شیرین دارد، پس این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

•🍃♥️• 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 ❗️شوهر غیرتی❗️ ♻️خیلی خانم ها اعتراض دارند که شوهرم مدام ایراد میگیرد و حرف میزند. 💕مدام میگوید:موهاتو بده تو. یا نسبت به حرف زدنم با دوستاش یا بقیه مردا حساسه. 💕اینطور وقتا بدترین کار لجبازیه و اما بهترین کار😉 ♻️بهترین کار اینه که به روی خودتون نیارین و وقتی اینطور ایرادا رو میگه خیلی مطیع و با عشوه بگین: هرچی شما بگین اقا. 💕اگه گفتن لباستونو در بیارین و یه لباس دیگه بپوشین بگین. 💕با اینکه اینو دوس دارم ولی اگه اقام دوس داره عوضش میکنم. ♻️یه مدت مطیع شوهری باشین بعد می بینین ازون تخت و تاج قدرتش میاد پایین و کمتر کنترلتون میکنه.❤️☺️ البته ناگفته نماند که غیرت مرد از دوست داشتنشه☺️اگر به قول خودتون گیر میدن ناراحت نباشین😉 ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ⭕️ دکتر احمدرضا بهره‌مند فوق تخصص ژنتیکِ میکروب‌های عفونی: 👌 من واکسن کرونا نمیزنم، چون حالت پیشگیری نمیدهد، واکسن کرونا حد اکثر 2 تا 3 ماه موجب حالت پیشگیری ضعیفی میشود، از جهشهای دیگر هم پیشگیری نمیکند . ✍️ پ . ن : این حالت ایمنی ضعیف و کوتاه مدت بهمراه عوارض کوتاه و بلند مدت آن را با دستورات پیشگیری و درمانی قوی طب اسلامی مقایسه کنید... ✍ وقتی پزشکان متفکر نمی زنند شما چرا تفکر نمی کنید و #واکسن میخواید؟ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔺تظاهرات گسترده مردم لندن در حمایت از #فلسطین و غزه 🔻شاه ببخشد شاقلی خان(وزارت بهداشت ) نمیبخشه و به بهانه کرونا قصد زدن نظام رو داره ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴کانال حامیان سید ابراهیم رئیسی در ایتا تاسیس شد جهت عضویت کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3861118976C7d082fd2da

♨️آیا #احمدی‌نژاد تایید صلاحیت می‌شود⁉️ 🔹حمایت علنی #قالیباف درمجلس از یک کاندیدا ♨️ 🔸سعیدمحمد به نفع چه شخصی کنار می‌رود؟! 🔹هدف سرداران #سپاه از ثبت‌نام چیست؟! 🔸ویس جنجالی #ظریف را چه کسی منتشر کرد؟! 🔹حواشی اخیر پیرامون ظریف تا چه حد واقعیت دارد؟ آیا ممنوع الخروج شدن زن ظریف بخاطر ویس وی حقیقت دارد🚫 https://eitaa.com/joinchat/3955294221C08b3a28b6f 🔴 مهمترین اخبار و حواشی انتخاباتی را در #اخبارفوری بخوانید 👆👆

🔴 ماسک، مفید یا مضر؟ ♻️ حدود چهارده تحقیق و #مطالعه_علمی توسط دانشمندان و پزشکان برجسته جهان درباره بی استفاده و #مضر بودن #ماسک، حتی در محیط بیمارستان، که توسط رسانه های جریان اصلی نادیده گرفته می‌شوند، همراه با لینک همه منابع اصلی این تحقیقات: متن اصلی: https://prepareforchange.net/2020/08/22/more-than-a-dozen-credible-medical-studies-prove-face-masks-do-not-work-even-in-hospitals/ چرا بحث و گفتگو و مناظره باز و چندصدایی علمی در رسانه‌ها وجود ندارد؟ چرا برخی دانشمندان هیچ گونه توجهی از طرف رسانه‌ها دریافت نمی‌کنند؟ #بیداری_جمعی #ماسک #اطلاع_رسانی

🔰حرکات اصلاحی تخصصی برای #تقویت_عضله 👈 #تیبیالیس_خلفی 💠تمرین چهارم ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅مرد بی سیبیل را بیابید⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️فواید #آب_برنج برای مو و پوست 💠در ادامه با برخی فواید استفاده از آب برنج برای #پوست_و_مو بیشتر آشنا می‌شویم👇👇 ✅سم‌زدایی مو ✴️آب برنج می‌تواند به عنوان درمانی طبیعی آنتی‌اکسیدان‌هایی قدرتمند، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف را ارائه کند که به سم‌زدایی مو کمک کرده، سلامت آن را بهبود بخشیده و آن را تقویت می‌کند. ✅افزایش کشسانی مو ✴️هر زمان که موی خود را شانه می‌کنید و به آن حالت می‌دهید، احتمالا متوجه می‌شوید که کمی کشیده می‌شود. میزان کشسانی مو به بافت، سلامت و ژنتیک آن بستگی دارد. آب برنج می‌تواند به افزایش کشسانی مو کمک کند. از این‌رو احتمال آسیب‌دیدگی آن کاهش می‌یابد. ✴️شست‌وشوی مو با آب برنج بویژه برای افرادی که موی بلند دارند یا حالت‌هایی به موی خود می‌دهند که شامل کشیدن و پیچش مو می‌شود، مفید است. آب برنج می‌تواند به کاهش شکستگی مو کمک کند. ✅کاهش سایش و آسیب ✴️موی شما در هر روز با محصولات حالت‌دهنده و ابزارهایی که موجب کشیدگی، پیچش یا صاف‌شدن آن می‌شوند در تماس است. تمام این موارد موجب سایش می‌شوند که می‌تواند آسیب‌دیدگی، شکستگی و افت سلامت مو را موجب شود. همچنین میزان الکتریسیته ساکن می‌تواند افزایش یابد. ✴️استفاده از آب برنج برای شست‌وشوی مو می‌تواند به نرم‌شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند. شانه ممکن است راحت‌تر بین تارهای مو حرکت کرده و الکتریسیته ساکن ظاهر عجیبی به شما نبخشد. حالت‌دادن به مو نیز ممکن است تسهیل شود. ♦️ادامه دارد... ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ⚛#گرمازدگی ✴️درمان: ✍✨شربت‌های ضد عطش ڪدامند؟ 🔅🔶شربت آبلیمو برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است. 🔅🔶خاڪشیر نیز ضد عطش و گرمازدگی است. 🔅🔶شربت تخم شربتی نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفادہ می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند. 🔅🔶شربت بیدمشڪ، خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشتہ و چون اشتهاآور بودہ در فصل گرما ڪہ اشتهای افراد ڪم می شود مؤثر است. 🔅🔶اگر گلاب هم بہ آن اضافہ شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. 🔅🔶مصرف آب میوه‌هایی مثل طالبی، خربزہ و هندوانہ جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔷همیشه #خسته هستید؟ 👈صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه ، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10 روز ادامه دهید. ✅ خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 👈خوردن #انگور و #مویز برای کم خونی مفید است. 🔷انگور مواد زاید موجود در خون را دفع کرده و باعث تصفیه خون میشود. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

✨♥️✨♥️ ✨♥️✨ ♥️✨ ✨ ♥️ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 👌تکنیک‌هایی برای برخورد با #شوهر_عصبانی❗️ 1⃣ خشم او را تغذیه نکنید: 🎀👈👈خشم یک ویژگی مهم دارد: موقتی است! بنابراین اجازه دهید همسرتان 🎀👈👈عصبانی باشد و بدانید که بالاخره آرام خواهد شد. اگر خشم او را تشدید کنید، ممکن است ساعت‌ها و حتی روز‌ها طول بکشد. 🎀👈👈یادتان باشد که خشم او خواهد گذشت، اما چیز‌هایی که در اوج بگومگو‌ها به هم می‌گویید ممکن است زخم‌هایی همیشگی به جا بگذارد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 اهمیت بالای بررسی و تشخیص دقیق ♻️ موارد بسیاری از زانودردها بویژه #زانودرد_یکطرفه علل مختلفی بجز مفصل دارند، که متاسفانه بدلیل کم‌دقتی، راهی عمل جراحی #تعویض_مفصل شده یا عمری را به اشتباه به درمان روی مفصل سپری می‌کنند .. حال آنکه مشکل در جای دیگری است .. 🖥 توضیحات پزشک و متخصص #طب_ایرانی_اسلامی را بشنویم ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔊نحوه پوشش اخبار #فلسطین توسط رسانه‌ها 🔸باز به شرافت این پسر آمریکایی، از اکثر سلبریتی‌های ما که صدایی در نیومد! ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰اگر #زانو_درد دارید این ویدئو آموزشی را ببینید. 💠#تسکین_درد_زانو ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅سه اشتباه راننده را برطرف کنید⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️فواید #آب_برنج برای مووپوست ✅روشن‌شدن پوست ✴️اگر قصد دارید درخشش و روشنی طبیعی بیشتری به پوست خود ببخشید، شست‌وشو با آب برنج ممکن است به تحقق این هدف کمک کند. قرن‌هاست که بسیاری از زنان در کشورهای آسیایی از آب برنج به عنوان بخشی از #رژیم_زیبایی خود استفاده می‌کنند. آب برنج حاوی آنزیم‌هایی است که می‌تواند به آرامی سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و درخشش‌پوست را افزایش دهد. ✴️همچنین اگر لکه‌های تیره پوست مرتبط با افزایش سن و لکه‌های تیره ناشی از #بارداری، تغییرات هورمونی یا آسیب نور خورشید شما را آزار می‌دهند، شست‌وشو با آب برنج ممکن است به محوشدن آن‌ها و همچنین افزایش نرمی بافت پوست کمک کند.افزون بر صورت،شما می‌توانید از آب برنج برای محوشدن لکه‌های تیره پوست در قسمت‌هایی مانند پنجه دست‌ها،بازوها یا شانه‌ها نیز استفاده کنید. ✅کند‌کردن روند پیری ✴️هیچ‌یک‌ازماازرونداجتناب‌ناپذیرپیری‌مصون‌نیستیم،اما‌مراقبت‌از‌بدن‌و‌پوست‌ممکن‌است‌به‌کندکردن‌این‌روندکمک‌کند.افزودن‌آب‌برنج‌به‌روتین‌زیبایی‌روزانه‌ممکن‌است‌به‌حفظ‌ظاهرجوان‌ترپوست کمک‌کرده‌و‌خطوط‌ظریف‌روی‌پوست‌راکمترمشهودسازد. ✴️الاستین‌درپوست‌موجب نرمی،لطافت‌و #جوانی_پوست‌می‌شود.باافزایش‌سن،سطوح‌الاستین‌در بدن کم می‌شود و پوست بتدریج دچار چین و چروک شده وبه‌واسطه‌کشسانی کمترحالتی‌آویزان‌به‌خودمی‌گیرد. ✴️آنتی‌اکسیدان‌های‌موجود‌درآب‌برنج می‌توانند‌با‌رادیکال‌های‌آزاد‌که‌به‌سلول‌های‌پوست والاستین آسیب‌میرسانند،مبارزه‌کند ♦️ادامه دارد.. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💊🔰 دمنوش #به_لیمو و تقویت سیستم ایمنی 🔹بسیاری افراد دمنوش به لیمو را بدلیل خواص آرامبخش آن برای کاهش اختلالات خواب ازجمله بیخوابی مصرف مي كنند. 🔸به ليمو جهت تقويت سيستم ايمني،رفع استرس و تپش قلب، درمان سرماخوردگی و آسم مفيد است. 🔹دم كرده آن به صورت غرغره با دهان شويه رفع كننده التهابات گلو و دهان مي باشد. 🌀طريقه مصرف: در هر وعده ٢تا ٤گرم در يك ليوان آب دم كرده يا جوشانده و روزي سه بار مي توان ميل نمود. ⛔️موارد احتياط: 📍مصرف این دمنوش برای بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران بارداری و شیردهی بایستی تحت نظر پزشك باشد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─