فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین های مربوط به
#افتادگی_بازو
💢قسمت اول
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🔵🔵بهترین و عالی ترین #مواد_اولیه 👇👇👇
♦️آرایشی و کرمسازی و صابونسازی 💄💄
♦️روغنهای #دستساز بابونه،گلسرخ،دارچین، زنجبیل،#شحم_گاو، #شحم_بز و....😍😍
♦️روغن با دستگاه #پرس_سرد شامل بادام تلخ،بادام شیرین،فندق،ارگان و...😍😍
🎋🎋برای دیدن بقیه محصولات فقط کافیه عضو این کانال بشید😌😌👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1736900844C189f59e38a
#تخصصی
🔴#نفس کم آوردن هنگام راه رفتن
1⃣اضافه #وزن خود را درمان کند،
2⃣کم تحرّک نباشد
(روزی نیم ساعت #پیاده_روی آرام در سطح مستوی در هوای آزاد داشته باشد).
🌿🌿🌿
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍎🍏چیپس سیب
◻️#چیپس_های_میوه ای به عنوان یکی از میان و عده ها و #تنقلات خوشمزه و سالم مورد توجه قرار گرفته است
🔻شما حتی می‌توانید آن را در خانه تهیه نمایید.
🔶در این روزهای سرد می توانید #سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.🍃
👍اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. 🍃
⚡️⚡️این خوراکی مفید جایگزین بسیار مناسبی برای تنقلات زیان آوری است که متاسفانه این روزها استفاده از آنها در میان #کودکان بسیار رایج است.🍃
♦️سیب خشک از #یبوست جلوگیری کرده و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد🍃
💢فیبر با جلوگیری از افزایش میزان قند خون بعد از غذا، شما را سیر نگه می‌دارد. 🍃
♨️همچنین به دفع #سموم و باکتری‌های مضر از #روده کمک می‌کند.🍃
🔆 #فیبر مدفوع شما را نرم می‌کند تا یبوست نیز برطرف شود. 🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍👇👇 باهوشا بگن کدوم از این خوشگلااا شاهزاده جعلیه؟🤪😜 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
شاهزاده خانوم سمت راست یک تاج نقره ای بر سر داره این بدان معنی است که او یک شاهزاده خانوم جعلی است
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷