فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Low_Back
#Pain
#Back_Pain
#Side
#Plank
#Core
◀️ پروتکل تمرینات عالی ویژه درد پایین #کمر
👈 تمرین سوم: حرکت پلانک پهلو
#درد_کمر
#درد_پایین_کمر
#تمرین_منزل
#کمر_درد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🫀حفظ سلامت قلب
🔸قلب شریف ترین عضو بدن، رئیس مطلق، منبع حیات است و پایداری بدن وابسته به صحت قلب است، پس برای کسی که برای حفظ سلامت کوشش می کنند واجب است که در محافظت از قلب کوشش کنند.
🔹هم و غم بزرگ ترین دشمن قلب است و برای حفظ آن و برای حفظ صحت آن باید از هم و غم و امور ناخوشایند و دل آزار دوری کرد و شادی معتدل را شیوه خود ساخت.
🔸استفاده از غذاهایی که مولد خون لطیف باشند مثل گوشت گوسفند یک ساله، کبک، دراج، تیهو، جوجه خروس و زرده تخم مرغ نیم برشته(عسلی) برای سلامت قلب مفید است.
🔹باید از مداومت به غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز و سایر حیوانات بری دوری کرد.❌
🔸 #استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج مقوی قلب و نشاط آور است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
..
🔴 دردهای پيش از قاعدگی
✍بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد
🟣نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم_پیش_از_قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود !
☝️در حالیکه اینطور نیست. با #اصلاح_مزاج_رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود.
❌یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود.
🔷در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب... کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد.
✅شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شوید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
14.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حضرت مااااه
پسرِ ام البنین
من بلد نیستم چیزی از شما بخواهم
من فقط بلدم همه چی رو به خود شما بسپارم...
#یا_باب_الحوائج
امشب از حضرت ام البنین علیها سلام میخواهیم....
نگاهی کنند....ماهم تربیت بشویم ، با معرفت بشویم ان شاالله ❤️🌱
✨@bualii✨
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 بین ۱۹۹۶ به گونه ای از جمع و ضرب استفاده کنید تا پاسخ هبارت ۶۳ شود! پاسخ فرداشب همین
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Low_Back
#Pain
#Back_Pain
#Bird_Dog
#Core
◀️ پروتکل تمرینات عالی ویژه درد پایین #کمر
👈 تمرین آخر: حرکت Bird_Dog
#درد_کمر
#درد_پایین_کمر
#تمرین_منزل
#کمر_درد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
دوستان عزیز خیلی هاتون هنوز عضو کانال شخصی استاد نشدین هااا☺️😊
بزنید رو لینک عضو بشید👇😌
https://eitaa.com/joinchat/2903506997Cc4cd6ffbd5
کلی مطالب مفید و کاربردی داریم😌😍
از نسخه های طبی درجه یک تا کلیپ های درمانی و حرفای های خودمونی استاد حاج بابا😌😍
☘☘☘☘☘☘