درمان #تاندون_آسیب دیده که پاره نشده
کارهایی که نباید انجام داد:
اول: بادکش ممنوع .
دوم : ماساژ ممنوع .
کارهایی که باید انجام داد:
گیاهان کام + اوشق + شیرین بیان + مورد (سه برابر سایر گیاهان) مخلوط کرده با زرده تخم مرغ محلی و روغن کنجد کاملا خمیر شده و برای هر ۱۲ یا ۲۴ ساعت برروی پارچه بدون آب خیس شده مالیده و برمحل موضع تاندوم ببندید.
🔴گیاهان کام مانند ذرت، نارگیل
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍ماسک برای پوست چرب و دارای آکنه:
🍁عسل ، سیب و مریم گلی
🔰طرز تهیه
دو قاشق غذاخوری عسل، یک عدد سیب و نصف قاشق مرباخوری مریم گلی.
برای تهیه ماسک، سیب را به شکل پوره در بیاورید و سپس با عسل و مریم گلی در غذاساز مخلوط کنید تا یک دست شود و به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. این ماسک را روی صورت و گردن به جز دور چشم بمالید و پس از ۳۰ دقیقه بشویید.
مریم گلی خاصیت ضدقارچی و آنتی بیوتیک دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #دیکلوفناک نخورید
♻ ️نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان دانمارکی نشان میدهد، مصرف مسکن «دیکلوفناک» به مدت 30 روز حتی در دوز خیلی کم، خطر سکته قلبی را تا 50 درصد افزایش میدهد.
🔹 دیکلوفناک میتواند باعث #تجمع_پلاکت‌ها و #لخته_شدن خون شود؛ در نتیجه لخته شدن خون تنگی شریان‌ها به وجود می‌آید و باعث بالا رفتن #فشار_خون و نیز #ایست_قلبی در افراد خواهد شد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 بهترین #چاق_کننده بدن
مداومت در مصرف #رطب با #مغز_بادام چاق کننده¬ی بدن است به شرط اینکه بسیار خوب #جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود.
البته موجب چاقی #شحمی یا گوشت می-گردد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
رویش و ریزش #مو
🔹️ شکل رویش و ریزش مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. در صورت خشکی مزاج، موها مجعد و حالت دار است. موی لخت در مزاج تر مشاهده می‌شود. سرد مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است.
🔹 در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر، ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در صفراوی‌ها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در دموی‌ها دیده می‌شود، ریزش آرام و منتشر بدون خالی شدن منطقه‌ای از سر، ناشی از سردی و رطوبت است.
🔹 علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماری‌ها و دلیل سوءمزاج است که شایع ترین آنها اضطراب و غلبه سردی مغز است. کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید که هردو غلبه سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است.
🔹غلبه سردی خصوصا سردی و خشکی باعث سفیدی زودرس موها می‌شود. اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد می‌شوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند.
🔹 خشکی مزاج باعث موخوره، نازک شدن مو و پوست‌ریزی سر می‌شود که مصرف روغن بادام شیرین، در رفع این مشکل کمک‌کننده است.
🔹امام کاظم (ع): « شستن سر با گل‌ختمی در روز جمعه از سنت است و منافعی دارد: موها را نیکو می‌کند، پوست را زیبا می‌کند، ایمنی از بیماری سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان میتواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان)
🔹 شستن مو با سدر و مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان
🥒آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود
🥒شامل: دوغ، خیار، نعناع، حتما زنیان، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد
🥒دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند
🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد
⬅️کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد
⬅️گردو به علت گرم بودنش میتواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود
⬅️مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان‌هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید
🍏 همچنین می توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
در تربیت، کافیست زاویه نگاهمان را تغییر دهیم.
🔹فرزندانمان اگر یک خصوصیت منفی داشته باشند درعوض ده ویژگی مثبت دارند.
والدین نباید تنها خصوصیات منفی را ببینند .نکات مثبت بچه ها را ببینید و به زبان بیاوردید تا تقویت شود.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا میخک را همیشه در خانه داشته باشیم؟
✅ برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک یا روغن آن را روی دندان بمالید یا در گوش بچکانید
⬅️ این گیاه همچنین سکسکه را برطرف می‌کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❤️🍃❤️
#تحکیم_روابط_زناشوئی
📳 اگر بین همسر و فرزندتان مشکلی پیش آمد
🔖 هرگز❌❌❌ در دعوای انها دخالت نکنید که دخالت در دعوای دیگران سبب کینه شدید انها از هم و کینه انها نسبت به شما می شود
🔖 حتی اگی حق با یکی از انها باشد
چرا زن باید خودش را بی ارزش و پست کند که اگر چنین کند هر بی احترامی به زن تقصیر خودش است
مگر شما موجود پست و بی ارزشی هستید که در دعوای دیگران دخالت کنید⁉️⁉️
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋برای کلاژن سازی دور چشم چیکار کنیم؟
💫هر شب قبل از خواب روغن نارگیل را به صورت ضربه ای به دور چشم ها بزنید تا جذب شود .
💫 ویتامین Eو ویتامین آ درون روغن نارگیل قادرند مانند پروتئین های ضروری بدن تولید کلاژن را افزایش دهند .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
سگی نزد شیر آمد گفت:
بامن کشتی بگیر !
شیر سر باز زد و نپذیرفت.
سگ گفت: نزد تمام سگان خواهم گفت
که شیر از مقابله با من می هراسد !
شیر گفت: سرزنش سگان راخوشتر دارم
از اینکه شیران مرا شماتت کنند که
با سگی کشتی گرفته ام ...!
🔹 هر کاری و هر سخنی
ارزش جواب دادن ندارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی
👈 #صافی_کف_پا
👈#انحراف_مچ_پا
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
❤️روغن سنجد
🔹بوی این روغن به طرز شگفتی نامطبوع هست.
🔹سرشار از ویتامین های گروه E و A و C
🔹 به طور کی سنجد حاوی مواد معدنی، ویتامین های گروه E، A ، C، B۱، B۲ و B۶، پروتئین، بتاکاروتن، فیبر خوراکی، استرول های گیاهی، منگنز، مس، سلنیوم و آهن است. 👌
🔹روغن هسته سنجد، یک منبع گیاهی سرشار از امگا ۳، ۶، ۷ و ۹ می باشد.
🔹بادشکن معده و روده
🔹 قطع کننده خونریزی
🔹درمان مشکلات سوء هاضمه و بهبود زخم معده
🔹درمان کننده یبوست
🔹جوان کننده پوست
🔸 پیشگیری کننده از بیماری پارکینسون
🔸کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه و سرطان پرستات
🔸 جلوگیری کننده از بروز بیماری آب مروارید
🔸درمان تکرر ادرار
🔸 درمان سرگیجه
🔸 انرژی زا و نشاط آور
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
معجزه روغن کرچک چیست؟
➕همانطور که میدانید برای داشتن ابروها و مژه هایی پرپشت و زیبا ،روغن کرچک گزینه ای بسیار عالی و موثر شناخته شده است.
➕هر شب مقداری از این روغن را روی مژه ها بمالید و پس از مدتی کوتاه شاهد ضخیم تر شدن مژه ها و رشد مژه های جدید باشید! برای کسب نتیجه بهتر در این خصوص ،می توانید از برس ریمل های قدیمی خود برای ابروها و مژه ها استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️ سنگ پا
اگر چه سنگ پا به عنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده می شود اما باعث رفع مشکلاتی مانند
درمان سردرد ، مشکلات اعصاب،چربی سوزی و تنظیم قند خون می‌شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
درمان سوختگی زبان !👅
اگر بر اثر عجول بودن در خوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید، کافیست مقداری شکر روی زبان ریخته و بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی و نه سوزشی احساس می‌کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍀 #بهبود_زخم
خمیری از زردچوبه+ آب درست کنید، آن را روی زخم بگذارید و با باند بپوشانید و هر 12 ساعت تکرار کنید تا بهبود یابد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
تدابیر تندرستی در #تابستان
❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین
❎ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان
✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷