تدابیری برای کاستن از سودای مغز💫💫💫💫💫💫💫
از دم کرده(اسطوخودوس+سنبل الطیب+۲ عدد لیمو عمانی ،افتیمون ،گل سرخ) هر شب موقع خواب استفاده نمایید.
عطر ملایم طبیعی مثل گل سرخ وگلاب جلوی بینی بمالید مخصوصا شبها موقع خواب
خوردن فالوده سیب همراه با گلاب وعسل وعرق بیدمشک
استفاده ازمخلوط شیر بادام ومویز ،میکس شده باهم .
کاهش جدی سودازاها مثل فست فودها، خوراکیهای کارخانه ای (چیپس،پفک،پاستیل،کیک،شکلات،...)، نوشابه های بازاری، گوشت گاو ، بادمجان،...عدس
پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه(اگر در سنگلاخ و هوای پاکیزه باشد بسیار بهتر است.)
ماساژ روغن بادام شیرین روی ملاج سر
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🫀خواص قلبی و عروقی نسترن
💢دمنوش نسترن در درمان بیماریهای قلبی مفید است همچنین میوه نسترن سبب کاهش فشار خون میشود.
💢دمنوش نسترن تپش قلب را رفع میکند برای این منظور ۱۰ گرم میوه نسترن را سه ساعت در ۳۰۰ سیسی آب خیس کنید سپس ۵ دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
تکنیک درمان سرفه های خلط دار و خشک 🤧
برای قطع کردن کامل سرفه هاتون سه عدد سیب + هل + دارچین رو داخل آب جوش بریزید و بذارید دم بکشه
بعد سیب رو پوره کنید و دوباره داخل آب بریزید و روزی سه بار از این ترکیب استفاده کنید ✅
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#شیمی_درمانی_در_طب_سنتی_اسلامی
#نوره #واجبی
👌 نوره زرنیخدار یا «واجبی» طبيعي همان شیمی درماني در طب اسلامی محسوب میشود.
✳️ کشیدن نوره به کل بدن برای خانومها:
🚺 باعث از بین رفتن کیستهای رحم
🚺 باعث از بین رفتن توده های سینه
🚺 باعث از بین رفتن عفونتهای زنانه
🚺باعث از بین رفتن جوشهای عفونی و لطافت پوست بدن میشود.
🌸 کشیدن نوره به کل بدن برای آقایان:
🚹 باعث از بین رفتن تکرر ادرار
🚹 باعث از بین رفتن واریکوسل
🚹 باعث از بین ر فتن سوزاک و ... میشود.
❌❌ نوره با پودر تیزبر که در بازار موجود است فرق میکند ❌❌
🌸 چرا از بین بردن موهای زیربغل و روی رحم با نوره زرنیخدار عالیست؟!
🔰 چون رحم یا آلت تناسلی دارای مویرگ تنبل است این نوره ذاتا آرسینیک دارد، عروق خفته و تنبل را هوشیار میکند و خروج رسوبات را فعال میسازد
❌❌امروزه متأسفانه از طریق رسانه های جمعی و اکثریت پزشکان طب نوین، به مردم چنین القا شده و می شود که نوره یا واجبی غیر بهداشتی است!!! زیرا واجبی دارای آرسنیک می باشد و آرسنیک نیز یک ماده سرطان زا است!!!
دقیقاً برعکس آنچه هست را گفته و میگویند!!!
(تا کی باید این روند وارونه و اشتباه را ادامه بدهیم؟؟؟ با کمک هم تمامش کنیم)
‼️اگر استفاده از نوره اینقدر برای بدن ما مضر هست، این سوال پیش می آید که چرا احادیث زیادی آمده که از واجبی مرتب استفاده کنیم و بر مصرف آن اینهمه تأکید شده از جمله:
🔆 امام رضا ( ع) تاکید فراوانی به استفاده از نوره یا واجبی دارند تا آنجا که حضرت در حدیثی می فرمایند:
یک روز در میان از نوره استفاده نمایید و
اگر نشد دو روز در میان،
اگر نشد سه روز در میان،
اگر نشد هفته ای یک بار،
اگر نتوانستید دو هفته یک بار،
اگر نتوانستید سه هفته یک بار،
نتوانستید ماهی یک بار و حتی اگر پول نداشتید قرض کنید و این کار را انجام دهید
و اگر چهل روز بگذرد و کسی از نوره استفاده نکرد، مسلمان نیست ...
🔆 امام علی (ع):
استفاده از نوره یا واجبی، دلگیری و پریشانی را از بین می برد.
🔆 امام علی (ع):
برای مومن دوست دارم که هر پانزده روز نوره استفاده کند.
🔆 امام رضا (ع) : استفاده از نوره یا واجبی باعث ایجاد علاقه بین زن و مرد می شود ...
📢 اگر زیر بغل گذاشته شود شانه را قوی و نور چشمان را زیاد می کند.
چرا با توجه به این همه تأکید بر مداومت استفاده از نوره در دین ما، پزشکان امروزی استفاده از آن را مساوی با دچار شدن به سرطان می دانند؟!
اگر به کارخانه های مربوط به تولید نوره مراجعه نماییم، میبینیم خارجی ها در حق ما لطف کرده و چون نمیخواهند مثلاً ما سرطان بگیریم!
دستگاه هایی در اختیار ما قرار داده اند تا این ماده سرطان زا به اصطلاح خودشان، آرسنیک را، از نوره جدا کنند.
جالبه بدونید که:
وقتی آرسنیک از کشور ما خارج می شود، با یک سری تغییرات جزیی با قیمت گزاف به خود ما مجدداً فروخته می شود تا در بیمارستان ها برای بیماران سرطانی برای شیمی درمانی استفاده کنیم.
موقع شیمی درمانی یکی از موادی که وارد بدن میکنند آرسنیک هست که سبب ریزش مو در بیماران میشود ...
❓سوال اینجاست که آیا برای این نیست که ماده موثره مجانی را از خود ما بگیرند و به عنوان ماده اولیه در کشور خودشان با آن داروی ضد سرطان تولید نمایند؟!
👈 در مورد این دارو امام رضا (ع) می فرمایند:
👈 از طریق پوست و بوییدن در حین استفاده از آن مصرف نمایید ...
یعنی به هنگام استفاده از واجبی مقداری از آن را به نوک بینی خود بمالید و ببویید.
👈 یا این که واجبی را در یک محیط کوچک و خنک استفاده کنید تا بوی نوره یا واجبی به مشامتان بخورد و از طریق بوییدن، وارد ریه و خون و بدن گردد.
👈 همچنین در همان مدت زمانی که واجبی جهت کنده شدن موهای زائد بدن استفاده می گردد، این مدت حداکثر زمانی است که نوره می تواند روی پوست شما باشد و آرسنیک آن از طریق پوست، جذب بدنتان گردد ...
تا غیر از خاصیت موبری، اثرات درمانی خود را بگذارد ...
💥طلای سفید:
فلسفه نوره گذاشتن فقط رفع موی زائد نیست، بلکه هدف خارج کردن مواد زائد بدن از نقاط مختلف بدن هست ...
❓چرا وقتی خانم ها اصلاح میکنند، صورتشان جوش میزند؟؟؟
👈 جواب:
چون سودا و مواد اضافه از طریق منافذ باز شده خارج میشه ...
سرطان مقدمه اش تجمع مواد سوداوی در یک نقطه است.
وقتی سودا تخلیه بشه، سرطان هم بوجود نمیاد ...
👈👈 وقتی زیر شکم نوره یا واجبی گذاشته میشه علاوه بر رفع موی زائد، بیماریهای کلیه، مثانه و ... رفع و با جذب آرسنیک از پوست، غدد لنفاوی که در کشاله های ران و زیر بغل فراوانند، بطور مرتب بدن ما را شیمی درمانی کرده و قبل از تکثیر و ابتلا به سرطان، سلولهای سرطانی با شیمی درمانی مرتب و خفیف، ازبین ميروند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#سیاست_های_مردانه
آقای عزیز!
🔹اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه !
🔸اگه از مادر و خواهرت شکایت کرد ، فقط شنونده خوبی باش!
🔹اگه گفت : من خواستگارای زیادی داشتم ! با لبخند بگو : پس من خیلی آدم خوش شانسی هستم که تو رو به چنگ آوردم
🔸اگه گفت : تو زشتی ! بگو عوضش تو خوشگلی!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
۳۰ غذای مرسوم در ایران که حاوی آهن هستند:👌🍀🥓
۱. آبگوشت (گوشت گوسفند و نخود)
۲. کباب کوبیده (گوشت قرمز)
۳. خورشت فسنجان (گردو و رب انار)
۴. خورشت قیمه (گوشت گوسفند و لپه)
۵. کلهپاچه
۶. جگر کبابی
۷. عدس پلو
۸. خوراک عدسی
۹. سبزیپلو با ماهی
۱۰. مرغ شکمپر
۱۱. کوفته تبریزی (گوشت قرمز و برنج)
۱۲. حلیم گندم (گوشت و گندم)
۱۳. سوپ جو
۱۴. لوبیا پلو (لوبیا چیتی و گوشت)
۱۵. خوراک لوبیا چیتی
۱۶. اشکنه عدس
۱۷. پلو با خورشت کرفس (گوشت قرمز)
۱۸. کباب برگ (گوشت گوسفند)
۱۹. خورشت باقلا قاتق (باقلا و شوید)
۲۰. خوراک میگو
۲۱. ماهی سرخشده
۲۲. دلمه برگ مو (گوشت و برنج)
۲۳. پلو با خورشت کدو سبز (گوشت و کدو)
۲۴. خوراک گوشت و سیبزمینی
۲۵. آش جو (حبوبات و گوشت)
۲۷. کباب تابهای (گوشت قرمز)
۲۸. خوراک جغور بغور (دل و جگر گوسفند)
۲۹. خورشت کنگر (کنگر و گوشت قرمز)
۳۰. خوراک سیرابی و شیردان
#نکات_سلامتی💚
🍎دقت کنید موارد ۵، ۶، ۲۸ و ۳۰، بیشتر جنبه درمانی دارند، در شرایط سلامتی هم هر ماه یکبار مصرف شوند، در غیر اینصورت و با زیاده روی در مصرفشان، باعث فساد خواهد شد.
🍏این غذاها، بهویژه به دلیل استفاده از گوشت، حبوبات، و سبزیجات غنی از آهن، در رژیم غذایی روزمره نقش مهمی در تأمین نیازهای بدن به آهن و پیشگیری از کمخونی دارند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️ گلپر !
🔹مقوی معده و سایر اندام های گوارش است.
🔹ضد نفخ است.
🔹ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می کند.
🔹برای هضم غذا موثر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
ازگیل ؛ خوشمزه پرخاصیت✨✨
ازگیل از میوه های کهن این سرزمین است که از سال هایی بسیار دور در این مرز و بوم در مناطقی مانند گیلان، مازندران و بخش های مرتفع قزوین رویش داشته و با نام هایی مانند کونوس، کنوس و کندس هم شناخته می شود.
این قهوه ای خوش طعم، از میوه های مطلوب معده است، به ویژه اگر در مصرفش زیاده روی نشود و هنگام و بلافاصله بعد از آن، آب نوشیده نشود!
حاوی مقادیر قابل توجه پتاسیم، کلسیم، فسفر و منیزیوم است و به همین سبب در تنظیم فشارخون کمک کننده است.
همچنین به دلیل آهن موجود در آن، از میوه های سودمند برای افراد مبتلا به کم خونی می باشد.
ویتامین های این کوچک پرخاصیت، مانند ویتامین ث، ویتامین آ و ویتامین ب، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، قدرت بینایی و فعالیت های مغز مفید است.
بسیار مناسب کودکان است و در تامین مواد معدنی مورد نیاز رشد و تقویت اشتهایشان موثر می باشد.
رب ازگیل، از فرآورده های خوشمزه آن و البته از چاشنی های غذایی لذیذیست که برای چهارفصل می ماند!
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⚠️نکته مهم:
مصرف بیش از حد آن افراد را مستعد یبوست خواهد کرد.
این میوه در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی به دلیل پتاسیم بالا احتیاط مصرف دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺗﻠﻔﻦ ﯾﺎ ﺍﯾﻨﺘﺮﻧﺖ ﺁﺷﻨﺎ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺳﺎﺯﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺁﺩﻣﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ او ﻫﺴﺖ .
⬅️ﯾﻌﻨﯽ، ﺁﻥ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪﺍﯾﺪ ﻣﻌﻠﻮﻝ ﺫﻫﻨﯿﺖﻫﺎ ﻭ ﺗﺨﯿﻞ ﺷﻤﺎﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ
ﻫﻤﺨﻮﺍﻧﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
⬅️ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﻗﻀﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﮔﻮﺵ ﻭ ﮔﻔﺖﮔﻮ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻫﯿﭻ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﺑﻪ ﺩﯾﺪﺍﺭ ﻧﺪﺍﺭﺩ !
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#سنجد
🔶 مزاج سنجد سرد وخشک است و قابض می باشد. هرچه سنجد نارس تر و سبز تر باشد، خاصیت سردی و قابض بودن آن بیشتر است.
🔶 برای درمان برخی #اسهال های شدید یا مزمن می توان از سنجد کال نیز استفاده نمود.
🔶 در خونریزی های گوارشی (نظیر #کولیت،#اولسروز وبیماریهای #التهابی_روده) که امروزه نیز خیلی شایع می باشد،یکی از بهترین درمانها سنجد است، چون باعث بند آمدن اسهال و خونریزی می شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌾پودر جوانه گندم به جز چاقی صورت و بدن کارایی های دیگه ای همداره که به چند مورد اشاره میکنم🌾👇
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
تامین کمبودآهن تو بدن
مفیدبرای شیردهی به دلیل داشتن ویتامین های لازم بدن مادر
مفید برای دوره بارداری به دلیل افت ویتامین های بدن مادر
جلوگیری از پیری زودرس جوانسازی پوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
جلوگیری از ریزش مو
کمک به رشد مجدد مو
جلوگیری از سفید شدن موها
پیشگیری از دیابت به دلیل فیبر بالا
پیشگیری و بهبود مشکل یبوست
افزایش شادابی و نشاط
سرشار از ویتامین و پروتئین
کمک به بهبود عملکرد قلب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۳تفاوت دو اتومبیل در حال تصادف رو پیدا کنید🧐😯 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چند تمرین فوق العاده برای کاهش خشکی صبحگاهی👌
قبل از بیدار شدن از رختخواب ، ۱ تا ۳ حرکت ملایم انجام بده و بعد شروع کن به فعالیت های روزانه 👌
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان
🚫 پرهیز از پرخوری
🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنیهای افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی
✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آشهای ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی
🚫و پرهیز از ادویههای تند و تیز، کاکائو، سس
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍌🍇🍉از خوردن همزمان چندمیوه پرهیزکنید
🥒زیرا برخی طبیعت گرم(خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار) دارند.
برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
👌اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست.
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍎تغذیه ی سالم برای دانش آموزان
✅باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنیم زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.
🔰 گزینه های مناسب برای تغذیه محصلین عزیز عبارتست از:
🎒لقمه کره و مربا (مانند مربای به، سیب و هویج)
شیره ،ارده،کره بادام زمینی،نان خانگی
🎒ساندویچ خانگی کتلت و یا کوکو، فلافل، شامی لپه، نیمرو، پوره سیب زمینی
🎒میوه تازه و تمیز شسته شده مانند سیب، گلابی، هویج (پخته و یا خام)، پرتقال شیرین و انار دانه شده
🎒خشکبار مانند انجیر، مویز، کشمش، توت خشک، خرما و یا برگههای خشک آلو و هلو
🎒مغزیجات (ترجیحا خام و غیر شور) مانند بادام درختی، فندق و پسته (به تعداد کمتر) نخودچی
🎒نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها میدهد و بسیاری از بیماریهای آنها را نیز درمان میکند.
🎒شیرینی و کیک کم شکر خانگی تهیه شده با آرد جوانه گندم، برنج، آرد گندم و پودر بادام، نارگیل، خرما و یا شیره انگور یا عسل، توپکهای خرمایی با پودر مغزیجات، لوز بادام یا نارگیل
🎒مقویاتی مانند فرنی، حریره بادام، شله زرد و یا سمنو (برای کودکان لاغر و کم وزن)
🎒نوشیدنیهایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینههای سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌿امام رضا علیه السلام:
🍁خوردن همیشگی تخم مرغ، سبب پیدایش کک و مک در صورت می شود.
دانشنامه احادیث پزشکی، ج 1، ص: 495
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️کودک خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید
🔹1. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: به نظر عصبانی میآیی؟ مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟
🔹2. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: من هم اگر جای تو بودم عصبانی میشدم
🔹3. برایش توضیح دهید که ضربه زدن یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر خشم و عصبانیت نیست
🔹4. از او بپرسید: فکر میکنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر میکنند؟
🔹5. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر میگرفتید کم کنید
🔹6. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به عذرخواهی از دوستش تشویق کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌾خواص سویق گندم:
۱- موثر در حفظ سلامتی
۲-تقویت بدن و رفع خستگی
۳- حاوی گروه ویتامی های BوD
۴-سرشار از آهن وفولیک اسید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋 جایگزین سسهاي کارخانهای مضرّ
✍طرز تهیه سُس سنتي سالم 👈 قابل درست کردن در تمامي منازل
🔹مواد لازم:
👈روغن زيتون طبيعي یک ليوان
👈ارده کنجد یک ق مرباخوري
👈نخود پخته 6 تا 7 ق غذاخوري
👈سير تازه یک تا دو حبه یا پودر سیر نصف ق غذاخوري
👈نمك طبيعي غیریددار یک ق چايخوري
👈فلفل قرمز نصف قاشق چايخوري
👈آبلیموترش تازه نصف استكان
👈زنجبیل، برگ بو، میخک و دارچين آسياب شده بصوت دلخواه
🔻طرز تهيه:
تمامي مواد را بوسیله مخلوطكن كاملاً میکس نموده تا سُس يكنواختي به دست آيد.
🔸در صورت رقيق شدن، يك ق غذاخوري نخود پخته را به ترکیب سُس اضافه كنيد و مجدداًً آن را مخلوط كنيد تا غلظت مناسبي پيدا كند.
👌اين سُس بسيار خوشمزه و سالم بوده و
پايه سُسهای ديگر به شمار ميآيد.
✅از این سُس میتوان براي تهیه سالادها
نیز استفاده کرد.
☝️☝️اين سُس برخلاف سسهاي کارخانهای که باعث افزایش خشکي بدن شده و منجر به بروز یبوست ميشوند، لینتدهنده دستگاه گوارش بوده و براي تمامي سنین از کودکي تا کهنسالی قابل مصرف ميباشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️معجزه خوردن فندق در بارداری
💫 مصرف فندق در دوران شیرده هی اهمیت فراوانی دارد زیرا شیر مادر را افزایش داده و از تولید گاز معده در فرزند دلبدتان جلوگیری می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 چیستان؟👆👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ دمنوشهای حاوی آهن:
✨✨✨✨✨✨✨✨
۱. دمنوش گزنه
۲. دمنوش بابونه
۳. دمنوش یونجه
۴. دمنوش گل سرخ (گل محمدی)
۵. دمنوش شنبلیله
۶. دمنوش آویشن
۷. دمنوش زنجبیل
۸. دمنوش اسطوخودوس
۹. دمنوش چای ترش
۱۰. دمنوش نعناع
۱۱. دمنوش برگ گزنه و شنبلیله (ترکیبی)
۱۲. دمنوش پونه
۱۳. دمنوش چای کوهی
۱۴. دمنوش مریمگلی
۱۵. دمنوش برگ تمشک
این دمنوشها به دلیل دارا بودن آهن و مواد معدنی مفید دیگر، میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کمخونی کمک کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷