📌 سردی دست و پا
✍ ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه
✍ در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانه‌ی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها رحم و تخمدان سردی داریم
⬅️ و نیاز به اصلاح هست
🖍 اگر فرد دچار کم‌خونی و مشکلات تیرویید باشه باید بررسی و درمان شود
🖍 و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود
✍ از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم
🖍 پس بهتر که در طول چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه
🖍و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه👌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
◻سبزی درمانی
◽مرزه: ضد تبخال
◽جعفری: ضد کم خونی
◽شاهی: بلند کننده قد
◽ریحان: زیاد کننده وزن
◽نعنا: ضد خارش، ضد تب
◽شوید: افزایش دهنده اشتها
◽تره و پیازچه: درمان کننده عفونت
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
11.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
جهت چرخش و تقویت عضلات کتف👌
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏چند نکته برای حفظ سلامت در دوران جوانی
مزاج اصلی دوران جوانی، گرم و خشک است بنابراین باید از زیاده‌روی در اغذیه و تدابیری که گرمی و خشکی بدن را افزایش می‌دهند, پرهیز کرد مثلاً ورزش و فعالیت سنگین، نشستن زیاد در آفتاب، خوردن غذاهای با طبع گرم (مثل سیر و پیاز) و گرسنگی طولانی‌مدت، همچنین باید دانست که برخی حالات روحی نظیر عصبانیت، گرمی و خشکی را افزایش می‌دهد.
🟣 شنا یکی از مناسب‌ترین ورزش‌ها در دوران جوانی است؛ برای جوانان، سونای تَر(بخار) بهتر از سونای خشک است, در فصول گرم با آب نیم‌گرم و معتدل استحمام کنند و نوشیدنی‌های سرد به‌اندازه تمایل و نیاز (و نه بیشتر) مصرف کنند و از میوه‌ها، مصرف انار، به، سیب، آلو و هندوانه (هرکدام در فصل خود) توصیه میشود.
از آنجا که پزشکی ایرانی بر پایه نگاه مزاجی توصیه می‌دهد, ممکن است در یک فرد خاص بنابر نظر و تشخیص پزشک متخصص، اهمیت یک تدبیر خاص کمتر یا بیشتر باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 علت و درمان خشکی چشم
امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با تلفن_همراه یا نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود.
برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد.
قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید:
۱. دور شدن از امواج مضر
۲. پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل فلفل، زنجبیل و ...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
▫️خواص شگفت انگیز میوه «بِه»
خوردن به کباب شده در آتش یا کباب شده بر روزی گاز آشپزخانه، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود
🦋لعاب"به دانه" هسته آن داخل آب گرم که مانند ژله میشود برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب بالا کاربرد دارد و مریض را فورا درمان میکند
🦋 درگذشته از این راه درمانی بسیار استفاده میشده است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💢ضعف کلیه‌ها و علائم آن
👈از راه‌هاي متعددي می‌توان به وجود ضعف در #کلیه‌ها پِی برد از جمله:
🔸وجود ورم در مچ پاها
🔸عدم توان در کنترل ادرار
🔸نیاز به دفع و تخلیه ادرار، به محض خوردن مایعات و خصوصاً آب سرد
🔸وجود ورم در پلک پاييني چشم‌ها
🔸کمر درد به گونه‌اي که در آن، کمر را نتوان صاف کرد.
🔸تکرر ادرار و ادرار کف‌آلود
🔸 دفع مني همراه با ادرار در آقایان
🔸احساس درد در قسمت پهلوها هنگام خوابیدن به پهلوی چپ یا راست(معمولا در هنگام صبح، روی همان پهلو که شخص خوابیده بوده است، احساس درد میکند)
🔸سرد بودن بدن در ناحیه کلیه‌ها هنگام لمس پوست
⁉️کدام دسته از مواد غذايي و داروهاي گياهي برای تقویت کلیه‌ها و درمان ضعف آن مناسب است؟
✅ نخودآب
✅خورشت کرفس
✅گزنه
✅زنیان
✅رازیانه
✅تخم کرفس
✅قلوه گوسفندی
✅کرفس و آب کرفس
✅زردک (هویج قمي)
✅ترکیب آب‌ميوه طبيعي کرفس + سیب + زردک
✅دوسین (ترکیب یک واحد سیاهدانه نیمکوب شده و سه واحد عسل)
✅خربزه ( در فصولی از سال که خربزه نباشد، مصرف تخم خربزه)
✅انار شیرین و رب انار شیرین
✅گل گاو زبان
✅تخم زردک و تخم گیشنیز
✅ترکيب خارشتر و خارخاسک
☝️☝️این موارد از بهترین تقویت‌کننده هاي #کلیه هستند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍀درمان زانو درد با برگ کلم
✍🏻برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدو
به مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷