📌 حفظ سلامتی کلیه ها ❇️ با توجه اصول ساده اما مهم، می‌توان تا حد زیادی از پیشرفت بیماری در کل سیستم ادراری موفق بود. ✅ به موارد زیر توجه کنید : ✔️ #نوشیدن ۴ تا ۸ لیوان در روز است ✔️ استفاده زیاد از #پروتئین، سبب سنگین شدن کار کلیه ها می شود؛ زیرا کلیه ها باید مواد زاید سرشار از نیتروژن را که از متابولیسم پروتئین ها حاصل شده اند، دفع نمایند. ✔️ بهتر است این افراد ، از رژیم‌های غذایی کم پروتئین که اساساً از منابع گیاهی مانند: نخود، باقالا و عدس تهیه شده‌اند، مصرف کنند. ✔️ بهداشت فردی مناسب ضروری است ✔️ اجتناب از غذاهایی که حاوی اسید اکسالیک  هستند ، مانند : ریواس و اسفناج و نیز مصرف زیاد قهوه و چای #نکته_طلایی #کلیه 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺خواص دارویی #اسطوخودوس 💐 تقویت‌کننده عملکرد مغز 💐 تقویت کننده عملکرد قلب 💐 گرم کننده #سیستم_عصبی 💐 تقویت کننده سیستم عصبی 💐 تقویت کننده عمومی بدن 💐 ضد انسدادهای ناشی از تجمع خلط عفونی 💐 #نشاط‌_آور 💐 تقویت کننده روحیه 💐 داروی کمکی در #سرفه و بیماری‌های ریه 💐 داروی کمکی در درمان بیماری‌های #عفونی 💐 #ضد_سرگیجه‌ 💐 پاک کننده مغز از تجمع خلط بلغمی 📍نوشیدن مداوم دمنوش اسطوخودوس با شربت آبلیمو پاک کننده ذهن از #افکار_سوداوی است. 📍مصرف مداوم جوشانده اسطوخودوس پاک کننده #کلیه و #طحال و برطرف کننده #ورم_سرد_کبد است. 📍مصرف مداوم جوشانده اسطوخودوس + عسل ضد صرع، ضد غم و اندوه، ضد آلزایمر و ضد مالیخولیا است. 💠💠 @bualii 💠💠

🔴 #کلیه ♻نشانه ضعف کلیه: 🔸ورم پلک پایین 🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود. 🔸ادرار کف آلود 🔸دفع منی همراه با ادرار ♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند. 🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند. 🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود. 🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است. 💠💠 @bualii 💠💠

🥕🥕هویج زردک 🌷-هویج برای کلیه ها مفید است و کلیه ها را گرم میکند.مراد از گرمی این است که کارایی و فعالیت کلیه را بهتر میکند.خوبه #کلیه را گرم نگهدارید با شال.گرم بودن کلیه مفید است و باعث میشود کلیه سرما نخورد و شاید کارایی اش زیاد شود 🌷-الت مرد را برمیخیزاند. 🌷-به عمل همبستر شدن کمک میکند. 🌷- هویج زردک ایمنی از بواسیر میکند. 🌷-در زیاد کردن اب کمر و زیاد کردن میل جنسی موثر است 🌷-زردک باعث پیشگیری از قولنج و التهاب روده ها و کولن است بهتر این است که انسان هویج نپخته بخورد و کامل هویج را بخورد حتی پوستش را خوب بشوید و بخورد. افرادی که دندان خوردن هویج خام را ندارند ان را ابپز کنند و بخورند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 🌸امام صادق (علیه السلام): ترکیب زنیان و گردو ، #بواسیر را ریشه‌کن ، باد را از بدن بیرون، رنگ صورت را #زیبا، و #معده را زبر و #کلیه ها را گرم می‌کند. 📚مکارم الأخلاق، ص۱۹۱ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💢ضعف کلیه‌ها و علائم آن 👈از راه‌هاي متعددي می‌توان به وجود ضعف در #کلیه‌ها پِی برد از جمله: 🔸وجود ورم‌ در مچ پاها 🔸عدم توان در کنترل ادرار 🔸نیاز به دفع و تخلیه ادرار، به محض خوردن مایعات و خصوصاً آب سرد 🔸وجود ورم در پلک پاييني چشم‌ها 🔸کمر درد به گونه‌اي که در آن، کمر را نتوان صاف کرد. 🔸تکرر ادرار و ادرار کف‌آلود 🔸 دفع مني همراه با ادرار در آقایان 🔸احساس درد در قسمت پهلوها هنگام خوابیدن به پهلوی چپ یا راست(معمولا در هنگام صبح، روی همان پهلو که شخص خوابیده بوده است، احساس درد می‌کند) 🔸سرد بودن بدن در ناحیه‌ کلیه‌ها هنگام لمس پوست ⁉️کدام دسته از مواد غذايي و داروهاي گياهي برای تقویت کلیه‌ها و درمان ضعف آن مناسب است؟ ✅ نخودآب ✅خورشت کرفس ✅گزنه ✅زنیان ✅رازیانه ✅تخم کرفس ✅قلوه گوسفندی ✅کرفس و آب کرفس ✅زردک (هویج قمي) ✅ترکیب آب‌ميوه طبيعي کرفس + سیب + زردک ✅دوسین (ترکیب یک واحد سیاهدانه نیمکوب شده و سه واحد عسل) ✅خربزه ( در فصولی از سال که خربزه نباشد، مصرف تخم خربزه) ✅انار شیرین و رب انار شیرین ✅گل‌ گاو زبان ✅تخم زردک و تخم گیشنیز ✅ترکيب خارشتر و خارخاسک ☝️☝️این موارد از بهترین تقویت‌کننده هاي #کلیه هستند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ✅تدابیر #طب_اسلامی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن #روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب #زنیان و #گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و #خرما بود... 5-اگر در وعده افطار #ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک #مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب #نمک و #آویشن میل کنید. 7-در وعده #افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده #سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با #سوپ یا فرنی گرم یا #حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد #شکر_سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که #کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب #سداب یا #ترب با #جامع رضوی بخورند. 12-مصرف #ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن #کنجد و #زیتون و #شحم استفاده کنید. 14-نان #سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را #نان_جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره #نمک_طبیعی استفاده کنید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷