🔴 درمان #وسواس 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل 2لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان #شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 اسشتمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد #مجرب هستند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

عنبر نسارا و خاصیت گسترده آن برای درمان ها بر مبنای طب سنتی 📚📚📚📚خواص عمومی عنبرنسارا:❗❗❗❗ دود دادن عنبر نسارا در محیط های بسته مثل فضای خانه، مانند اسفند دود کنید استنشاق دود عنبر نسارا یکی از راه های مناسب برای درمان سینوزیت های مزمن و حاد و سرماخوردگی است. گرفتن مواضعی یکی از روش های بسیار موثّر در کاهش انواع مشکلات پوستی وخارش هاست. دود دادن عنبرنسارا برای کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان و درمان عفونت های واژینال مفید است. دود عنبرنسا در درمان و و کاهش عوارض بواسیر هم بسیار موثر است. این بار اگر گوشتان عفونت کرد دود آن را به سمت گوش خود بگیرید، می بینید که در کوتاه ترین مدت درد حاصل از عفونت گوش و عفونت آن از بین می رود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✅✨ درمان سوء مزاج سرد و مرطوب معده (بلغم معده) 💧 ۱. پرهیز کامل از مصرف آب سرد، نوشیدنی‌های یخ‌زده و غذاهای با طبع سرد و مرطوب ❌ نوشیدن آب ولرم یا دم‌نوش‌های گرم جایگزین شود. ۲. کاهش مصرف لبنیات به‌خصوص ماست، دوغ، شیر سرد و پنیر تازه ۳. حذف کامل غذاهای سنگین و دیر هضم مانند سرخ‌کردنی‌ها، فست‌فودها و خوراکی‌های پرچرب ۴. مصرف غذاهای گرم و خشک مانند گوشت بره، تخم‌مرغ عسلی، خرما، زیتون و ادویه‌های گرم ✅ روزانه ۳ عدد خرما و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون توصیه می‌شود. ۵. استفاده از دم‌نوش‌های گرم مثل دم‌کرده آویشن، پونه، زنجبیل و نعناع ✅ روزانه ۲ تا ۳ فنجان دم‌نوش میل شود. 📌 آویشن: یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش، ۱۰ دقیقه دم شود. 📌 زنجبیل: یک حبه در یک لیوان آب جوش دم شود. ۶. مصرف شربت عسل و سیاه‌دانه به‌صورت روزانه ✅ یک قاشق مرباخوری سیاه‌دانه با یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب ولرم، صبح ناشتا مصرف شود. ۷. استفاده از عرق نعناع سنگین و عرق زنیان برای رفع نفخ و بهبود هضم ✅ روزانه ۲ قاشق غذاخوری عرق نعناع و ۱ قاشق غذاخوری عرق زنیان بعد از غذا مصرف شود. ۸. پرهیز از مصرف میوه‌های با طبع سرد مثل خیار، گوجه، هندوانه، گلابی، کیوی و پرتقال ۹. انجام روغن‌مالی معده و شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ✅ روزی یک‌بار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، شکم در جهت عقربه ساعت ماساژ داده شود. ۱۰. انجام بادکش گرم معده و کمر به‌صورت دوره‌ای ✅ هفته‌ای ۲ بار بادکش گرم انجام شود. ۱۱. جویدن کامل غذا و پرهیز از خوردن عجولانه ✅ هر لقمه حداقل ۲۰ بار جویده شود. ۱۲. خودداری از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا ❌ حداقل ۲ ساعت فاصله بین غذا و خواب رعایت شود. ۱۳. مصرف سویق کامل به‌صورت ناشتا ✅ ۲ قاشق غذاخوری سویق کامل ناشتا مصرف شود. ۱۴. خوردن آب جوشیده ولرم همراه با عسل به‌جای آب سرد در طول روز ✅ ۳ بار در روز، یک لیوان آب ولرم با ۱ قاشق غذاخوری عسل میل شود. ۱۵. استفاده از ادویه‌های گرم مانند دارچین، زنجبیل، هل، زیره و زعفران در غذاها ✅ حداقل نصفه قاشق مرباخوری از این ادویه‌ها به غذا اضافه شود. ۱۶. پرهیز از حمام کردن با آب سرد و نشستن در محیط‌های سرد و مرطوب ❌ حمام با آب ولرم توصیه می‌شود. ۱۷. مصرف نمک دریا همراه با پودر زنیان برای تقویت معده و رفع بلغم ✅ قبل از هر وعده غذا، نصف قاشق چای‌خوری مخلوط نمک دریا و زنیان میل شود. ۱۸. رعایت فاصله مناسب بین وعده‌های غذایی و خوردن وعده‌های کوچک و سبک ✅ هر ۴ ساعت یک وعده غذایی سبک میل شود. ۱۹. پرهیز از مصرف نان سفید و برنج سفید که هضم آن‌ها دشوار و رطوبت‌زا است ✅ نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای جایگزین شود. ۲۰. توجه به عدم استفاده از مواد غذایی فرآوری‌شده و پرهیز از شیرینی‌های قنادی ❌ شیرینی‌های طبیعی مانند عسل و خرما استفاده شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

آبی بر آتش سرفه های خشک 🔥 🔹روش درمانی برای حل مشکل سرفه های خشک و مزمن بعد از سرماخوردگی و آنفولانزا که درمان نمی شود. 🔺دو واحد روغن بادام شیرین را با ۵ واحد عسل ترکیب کرده، شبی یک قاشق مرباخوری مزمزه کنید و آرام آرام بخورید در صورت نبود عسل با شکر ترکیب کنید. 🖌حکیم خیر اندیش 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#فست‌فودممنـــــوع×× 🍔🚫🍟🚫🍔 #بادادن‌فست‌فود‌به‌کودکان‌عزیزتان‌هوش‌‌آن‌ها‌راقفل‌وزنجیرکنید‼ موادموجوددر فست‌فودها باعث کاهش هوش وبارمغزی کودکان انواع انگل‌ها خطرمرگ زودرس بیماری‌ دیابت تخریب وتضعیف سیستم ایمنی بیماری‌های گوارشی وتخریب سیستم گوارشی انواع سرطان بخصوص سرطان روده می‌شود‼ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش ها برای درمان معده سرد ♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: 🔹 رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 🔹 چشیدن قدری نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن 🔹 حفظ توجه و تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. 🔹پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 🔹 جویدن بسیار به اندازه دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و آهسته غذاخوردن. 🔹 بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: عسل ارده و عسل دوسین پودر هاضوم 🔹 استفاده از مغزیجات بعنوان ناهار 🔹 یک ساعت پیاده روی بعد از شام کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🌀خواص گردو برای بانوان ! 👈🏽کمک به کاهش وزن 👈🏽بهبود خواب 👈🏽تقویت موهای سر 👈🏽جلوگیری از سکته مغزی 👈🏽جلوگیری از حمله قلبی 👈🏽تنظیم قندخون 👈🏽کاهش چروک پوست 👈🏽شادابی پوست صورت 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

😡تکنیک های ساده کنترل خشم و حفظ‌آرامش 🫁تنفس طبی #تنفس_طبی ✍🏻نوشتن افکار منفی و خشم را روی کاغذ تخلیه کنیم 👐🏻ماساژ کف دست ها و پاها (به‌علت استرس و خشم ، عروق محیطی تنگ شده و خونرسانی بدن‌ بیشتر متوجه داخل بدن می‌شود با این تکنیک گردش خون تعدیل میشود و از شدت عوارض ناشی از خشم می‌کاهد.) 🦶🏻قرار دادن پاها در آب گرم و ماساژ آن شب ها قبل از خواب (خصوصا در افرادی که از استرس و فکر زیاد دچار بیخوابی هستند) 🌸رایحه درمانی استشمام گلاب، بیدمشک و.... 🛏درازکشیدن هر دوساعت یکبار در صورت امکان کمی گلاب به صورت خود اسپری کنید این‌‌تکنیک ساده باعث آرامش بیشتر شما و تعدیل در گردش خون و پیشگیری کننده بسیاری از بیماری ها خواهد بود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🥤نوشیدنی‌های کاهش دهنده صفرا 🧃ماءالشعیر طبی 🧃شربت آلبالو 🧃شربت زرشک 🧃آب انار 🧃شربت ریواس 🧃آب خیار 🧃آب هندوانه 🧃سکنجبین 🧃دوغ 🧃شربت لیمو 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#فندق 🍃فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه،‌ گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است. #فوایدفندق 1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب می‌شود. 2) فندق غذای مناسبی برای #تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. 3) فندق #مقوی روده‌ها و معده است. 4) فندق #سموم را از بدن خارج می‌سازد. 5) فندق #فشارخون را بالا می‌برد. 6)روغن فندق برای از بین بردن #سرفه و درد سینه مفید است. 7) روغن فندق برای #کبد نافع است. 8) آنهائی‌ که کارهای #فکری می‌کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می‌کند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷