فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی تخصصی جهت تقویت عضلات چهارسر زانو
#آرتروززانو
#Acl
#مینیسک
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
تهیه نوشیدنی آرام بخش
۱۵ عدد گل محمدی، ۳ عدد گل نیلوفر، ۲۰ گرم تخم گشنیز، کمی گل گاو زبان و به لیمو
مخلوط کنید و داخل قوری بریزید.
آبجوش بریزید و ۲۰ دقیقه دم بزارید.
با کمی لیمو ترش هم میتونید مزه دار کنید(اگر شیرین دوست دارین کمی از حرارت افتاد با عسل شیرینش کنید)
۱ ساعت قبل خواب این دمنوش میل کنید تا خواب آرامی داشته باشید. 🤍
.
هر کدوم از این گیاهان به تنهایی خواص معجزه آسایی دارند
⭕ گل نیلوفر تسکین دهنده سرفه های گرم و...
⭕ تخم گشنیز کنترل دیابت، سلامت پوست، ریزش مو،تنظیم قاعدگی، سلامت قلب و ...
⭕ به لیمو رفع تپش قلب، سرگیجه و...
⭕گل محمدی برطرف کردن سرفه‌های مزمن، مشکلات گوارشی و...
⭕گل گاوزبان کم خونی، حالت تهوع و سرماخوردگی اشاره کرد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌نگاه کردن به موبایل موقع راه رفتن، عارضه خطرناک کوری محیطی را به وجود می‌آورد،
زیرا مغز نمیتواند روی هر دو آنها تمرکز کند و حتی اگر ببینید ماشینی در حال نزدیک شدن است، خطر را تشخیص نمی‌دهید !
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار:
🔸رخوت
🔹سستی
🔸کندی دریادگیری
🔹وکاهش تمرکز ذهن می کند
بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا طب سنتی مصرف چیپس را مضر میداند؟🤔
وقتی سیب زمینی سرخ می شود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمیل تولید میکند
🔰 این ترکیب در چیپس ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماریهای عفونی میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
این چیزارو راجب گلاب بدونیم :
_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه
_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک
_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی
هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏رفع سوختگی سطحی را بهبود ببخشیم
روی سوختگی های سطحی روغن اسطوخودوس روی زخم بمالید و یا برگ های تازه آلوئه ورا را روی محل سوختگی بذارید تا جای آن سریع ازبین برود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
از نظر طب سنتی بهترین چای‌های طبیعی در فصل سرما کدامند؟🤔
☢یکی از راه‌های ایجاد گرما در بدن، افزایش گردش خون است.
☢ این کار در فصل سرما بسیار مهم بوده و راه‌حل بسیار ساده‌ای دارد.
☕️استفاده از دمنوش زنجبیل، دارچین، زعفران و چای کوهی باعث افزایش گردش خون میشود و می‌توانند گرما بدن را در فصل سرما تامین کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
گرم نگهداشتن پاها جلوی لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکند! 🧦
در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند، قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام‌ها مانند پاها میشود، به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴چه افرادی نباید از چوب میخک استفاده کنند
💠 توجه داشته باشید که چوب میخک دارای طبع گرم و خشک است. قبل از استفاده از روغن گیاهی چوب میخک آن را رقیق کنید.
💠 مصرف روغن گیاهی چوب میخک برای خانم‌های باردار و شیرده و همچنین کودکان توصیه نمی‌شود.
💠افرادی که پوست خیلی حساسی دارند نباید از روغن گیاهی چوب میخک استفاده کنند.
💠مصرف روغن گیاهی چوب میخک نباید بیش از یک هفته باشد. همچنین مصرف بیش از حد آن باعث افزایش خونریزی، کاهش سطح قند خون، آلرژیک، مشکلات تنفسی و حساسیت پوستی خواهد شد؛ بنابراین اگر در مصرف آن شک دارید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷