سلام به دخترای ورزشکارم😊✋
با
#ورزش_درخانه موافقید؟؟🤹♀ 🤹♀
فعالیت ورزشی امروز:با هدف تقویت کمربند شانه ای دانش اموز و مهارتهای دست ورزی.🎾 ⚾️ 🏀 ⚽️
با پاهای کشیده روی زمین بنشین،توپ را با دستهایت نگه دار⛹♀⛹♀⛹♀
بدون اینکه پاهایت خم شوند در مسیر،از یک طرف توپ را به سمت دیگر حرکت بده.
⛳️ ⛳️ ⛳️ ⛳️ ⛳️ ⛳️
