شیرینی رژیمی شیرینی مقوی و سالم و رژیمی درست کن 💚 مواد لازم :کنجد دو ق غ ،آرد یک لیوان ،يك ليوان ارده ،نصف ليوان شيره انگور داخل فری که از قبل با دمای صد و هفتاد درجه گرم شده ، به مدت ده تا یک‌ربع دقیقه #شیرینی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

شیرینی رژیمی شیرینی مقوی و سالم و رژیمی درست کن 💚 مواد لازم :کنجد دو ق غ ،آرد یک لیوان ،يك ليوان ارده ،نصف ليوان شيره انگور داخل فری که از قبل با دمای صد و هفتاد درجه گرم شده ، به مدت ده تا یک‌ربع دقیقه #شیرینی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

شیرینی رژیمی شیرینی مقوی و سالم و رژیمی درست کن 💚 مواد لازم :کنجد دو ق غ ،آرد یک لیوان ،يك ليوان ارده ،نصف ليوان شيره انگور داخل فری که از قبل با دمای صد و هفتاد درجه گرم شده ، به مدت ده تا یک‌ربع دقیقه #شیرینی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

شیرینی رژیمی موادلازم سیس رایس شکلات تلخ یا نیمه تلخ کنجد یا دانه چیا گردو یا هر مغز دیگه ای به دلخواه #شیرینی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

کوکی قهوه سالم🍪😋 بدون شکر سفید بدون آرد سفید... فقط با مواد ساده و مقوی به عصرونه عالی کنار یه فنجون قهوه یا حتی برای قبل از تمرین . طرز تهیه کوکی قهوه سالم . ۲ عدد تخم مرغ رو با ۱ ق چای خوری وانیل و ۲ قاشق شیره خرما خوب هم بزن ۰ ۱ قاشق پودر قهوه رو توی نصف پیمانه شیر گرم حل کن و به مواد اضافه کن. . حالا ۱ پیمانه جو دوسر پرک و ۱ قاشق شکلات چیپسی تلخ بریز . مواد رو خوب مخلوط کن و با قاشق بریز روی کاغذ روغنی . بذار داخل فر از قبل گرم شده حدود ۱۵-۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه بسته به فر کمی کمتر یا بیشتر #کوکی_سالم #کوکی_قهوه #شیرینی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆