#کوکی_رژیمی #بدون_فر #بدون_شکر #بدون_روغن فقط تو پونزده دقیقه بدون شکر و روغن داخل تابه کلوچه ی خوشمزه و مقوی درست کن😍😋 واسه تغذیه ی مدارس بچه ها بهترین انتخابه🥳 مواد لازم🥣 🔹تخم مرغ : ۱ عدد 🔹پودر هل : نصف قاشق چایخوری 🔹شیره ی انگور یا خرما : ۱/۳ لیوان 🔹ارده : ۱/۳ لیوان 🔹آرد قنادی : ۱ لیوان 🔹بکینگ پودر : ۲ قاشق چایخوری ⚡️نکات⚡️ ✨سفیده و زرده ی تخم مرغ رو جدا کنید زرده بمونه واسه رومال. ✨اگه مواد چسبناک بود یکی دو قاشق آرد اضافه کنید. ✨حتما از دمکنی و شعله پخش کن استفاده کنید. ✨داخل تابه حتما با فاصله بچینید تا موقع پخت بهم نچسبن. ✨۱۵ دقیقه با حرارت تو تابه بمونه آمادست،خنک که شد از تابه جدا کنید. ✨برای داخل فر دمای ۱۷۰ درجه به مدت یک ربع . ✨برای تزیین میتونید از خلال بادام یا کنجد استفاده کنید. ‌‌ آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

کوکی رژیمی🌹🍃 مواد لازم 👇👇👇 کنجد 130 گرم موز 2عدد کوچیک کره بادوم زمینی 1ق غ شکلات تلخ هر مغز یا دانه ای که دوست داشتین طرزتهیه 👇👇👇 فقط کافیه موز رو له کنید و کنجد رو بهش اضافه کنید و یه قاشق از مواد بزارید توی سینی فر و وسطشو با قاشق گود کنید و بعد بره توی فر از قبل گرم شده به مدت 15دقیقه با دمای 180درجه شکلات و کره بادم زمینی رو به روش بنماری ذوب کنید و روی کوکی ها بریز و تمام نوش جان👌 #کوکی #کوکی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

#کوکی_آسان #کوکی_رژیمی یه کوکی راحت و آسون که بافت عالی داره و تو دهان آب میشه🤤😍 مواد لازم🥣 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹شکرقهوه‌ای یا سفید ۱۵۰ گرم 🔹وانیل شکری ۸ گرم یا ۱/۴ ق چ وانیل پودری 🔹روغن ۱۰۰ گرم 🔹کره ذوب شده خنک شده ۶۰ گرم 🔹کنجد تست شده ۶۰ گرم 🔹بادام تست شده ۶۰ گرم 🔹نمک یک پینچ 🔹آرد ۳۵۰ گرم 🔹بکینگ پودر ۱۲ گرم ✨خمیر اصلا ورز ندید. ✨کوکی زیاد تو فر نمونه.دمای فر ها متفاوته. چون بافتش خشک میشه. ‌**آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆 **

کوکی رژیمی بدون روغن بدون شکر، بدون همزن تا زه تو تابه هم میتونی بگذاری دیگه چی بهتر از این؟ 😍 سه سوته و راحت همه رو بریز تو کاسه هم بزن و تمام😅 این مقدار مواد حدودا سیزده تا کوکی میده بهتون آرد ۱ پیمانه (۱۵۰ گرم) ارده ۱ پیمانه شیره نصف پیمانه وانیل. ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر. ۱ قاشق چایخوری گردو برای تزئین 🚩 حتما با فاصله بچینید داخل سینی 🚩 سینی برای پخت کوکی بهتر رنگ روشن باشه تا زیر کوکی هاتون زود نسوزه 🚩 ده دقیقه ای آماده است، بیشتر بمونه توی فر خشک میشه 🚩 دمای فر ۱۷۰ تا ۱۸۰ باشه طرز تهیه کامل در فیلم #کوکی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

کوکی سالم و رژیمی🍪 تخم مرغ یک عدد کره مغز دلخواه ۲ قاشق( من از شکلات صبحانه چهارمغز وگان ویگر استفاده کردم) شکلات تلخ بنماری شده ۱/۳ لیوان شیر ۱/۴ لیوان شیره خرما یا شیره دلخواه ۵ قاشق آرد جودسر پرک آسیاب شده ۱ لیوان وانیل ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری شکلات چیپسی نسوز به دلخواه #کوکی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

• کوکی رژیمی 🥞🍌 😍😋 چیا ریختم توش: موز یک عدد استویا نصف قاشق چایخوری دو قاشق کره بادام زمینی یک لیوان جو دوسر پرک شکلات چیپسی #کوکی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

یه کوکی عالی و رژیمی بدون کره بدون شکر بدون تخم مرغ و با کالری #کوکی #کوکی_رژیمی آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆

آموزش #کوکی_رژیمی 😋😍 ‎کوکی بدون شکر ، نرم و خوشمزه و کاملا مقوی🥰بفرست واسه دوست ورزشکارت💪🏻 ‎این کوکی با کره بادام زمینی و آرد جو دوسر درست شده ، مناسب ورزشکاران ، افراد دیابتی ، کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بچه ها 👌🏻👌🏻 ‎🍪موادلازم🍪 ‎آرد جو دوسر. ۶۰گرم(۱/۲ پ) ‎جو دوسر. ۵۰گرم(۱/۲ پ) ‎آرد قنادی. ۳۵گرم(۱/۴ پ) ‎تخم مرغ. یک عدد ‎شیره انگور یا خرما. ۱۰۰گرم(۱/۳ پ) ‎وانیل. ۱/۴ ق چ ‎بکینگ پودر. ۴گرم(۱ ق چ) ‎گردو خرد شده. در صورت دلخواه مقداری (۳ تا ۴ عدد) ‎کره بادام زمینی. ۸۰گرم(۱/۳ پ) ‎فر بیست دقیقه از قبل گرم بشه ‎مدت زمان پخت : ۱۳ تا ۱۵ دقیقه تا زمانی که زیر کوکی طلایی بشه ‎دمای فر برقی : ۱۶۵ درجه المنت بالا و پایین ‎دمای فر گازی : ۱۷۵ درجه ‎دمای توستر : ۱۶۰ درجه ‎خمیر کوکی نباید سفت باشه باید کمی چسبندگی داشته باشه ‎بعد از پخت اجازه بدین ۵ دقیقه تو محیط بمونه بعد از سینی جدا کنید و داخل ظرف دربسته نگهداری کنید ‎اگه مدت پخت طولانی بشه کوکی سفت میشه آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆