ای کاش یاد بگیریم واسه خالی کردن خودمون کسی رو لبریز نکنیم

#عارفی را گفتند : فلانی قادر است پرواز کند، گفت: اینکه مهم نیست؛ مگس هم میپرد... گفتند: فلانی را چه می‌گویی؟روی آب راه میرود! گفت: اهمیتی ندارد، تکه‌ای چوب هم همین کار را میکند. گفتند: پس از نظر تو شاهکار چیست؟ گفت: اینکه در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی #زخم_زبان نزنی، دروغ نگویی، کلک نزنی و سوءاستفاده نکنی و کسی را از خود #نرنجانی... این #شاهکار است ....

" آرامش " يك هديه است هديه اى ارزشمند از انسانهاى خوب تحفه اى گرانبها با رنگ " عشق " و آرامش همان " عشق " است❣ "لحظه ها تون پر آرامش"

✨﷽✨ 💞🍃💞 #سیاست_همسرداری ✍اختلاف داشتن درزندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. 👈 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ #قهر نكنيم. 2⃣ به هم ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل بچه‌ها #دعوا نكنيم. 4⃣ جای خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل،تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. 👈 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💞🍃💞 🍃💞 💞 ‍ ❣آیین همسرداری❣ 👈همیشه دلخوری ها را،نگرانی ها را "به موقع بگویید" حرفهای خود را به یکدیگر با "کلام" مطرح کنید. نه با "رفتار"😱 که از کلام همان برداشت میشود که شما میگویید؛ ولی از رفتارتان هزار برداشت می شود. 🍃💞🍃

✨﷽✨ 💞🍃💞 #سیاست‌های_مردانه ✍در مقابل همسر خود از گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هرچند کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. خانم ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند. توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید، چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می کشاند. به بستگان و همسر خود احترام بگذارید و هرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید. هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید. توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می کاهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#هورمون_عشق 🟣 روش رهاسازی هورمون عشق : ➤ بوسیدن: یک بوسه ممکن است از خیز سریع #دوپامین آغاز شود و منجر به افزایش شیرین #اکسی_توسین شود. ➤ گوش دادن به موسیقی و رقص: می تواند افزایش دهنده خلق شما باشد و باعث رهایی اکسی توسین در شما گردد. ➤ گرفتن دستان هم: لمس کردن می تواند هورمون کورتیزول و فشار خون را کاهش دهد و اکسی توسین را رها کند. ➤ برقراری تماس چشمی: وقتی شما به گرمی لبخند می زنید و به چشمان همدیگر نگاه می کنید، اکسی توسین می تواند حس اعتماد شما را تقویت کند. و ما به موارد بالا یک آیتم دیگر اضافه می کنیم که شامل #رابطه_جنسی و تجربه #ارگاسم است که منجر به رهایی اکسی توسین و نزدیکی زوجین به یکدیگر میشود.

#حدیث_همسرداری پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) میفرمایند : وقتی مرد به زن خود با محبت می نگرد و زنش نیز به او با مهر نگرد، خداوند به دیده ی رحمت به آن ها نگاه می کند. 💞مذهبی ها عاشق ترند...

❣️ا﷽ا❣️ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ 💑 #متن_همسرداری_طلایی 💎جمله های معجزه گر 1 😍«من به تو ایمان دارم»: آقایون هم مثل خانم‌ها، گاهی نیاز دارن این جمله رو بشنون و انگیزه پیدا کنن. مهم نیست که چقدر مغرور به نظر میرسه، به هر حال نیاز داره که ازش حمایت کنین. 😍« خیلی جذاب و خوش‌تیپی »: فقط خانم‌ها نیستن که ظاهر براشون مهمه. آقایون هم سعی میکن برای شما، از لحاظ ظاهری بهترین باشن و خوششون میاد وقتی از ظاهرشون تعریف کنین. 😍« تو مث بقیه نیستی، فرق داری»: هیچ کس مقایسه شدن رو دوست نداره اما این نوع مقایسه شدن، خیلی عالیه چون نشون میده که براتون خاصه. 😍 « تو همیشه منو خوشحال میکنی و باعث میشی که بخندم »: یادتون باشه که بعضی وقت‌ها آقایون هم می‌ترسن از اینکه ممکنه شما برین و شخص بهتر از خودشونو پیدا کنین. پس خیلی خوبه که گاهی این حرف رو بهش بزنین تا بدونه که رابطه‌تون از نظر شما رابطه خوبیه. اینطوری بیشتر احساس امنیت میکنه.

#نکته #هر_دو_بدانیم ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می کند بعدها بروز دردناک تری می یابد. تاخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلاف ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می شود.

#مدیریت_قهر 🌹منشا جر و بحث و راه‌ مهار آن . ✏️ شايع‌ترين راهي كه همسر ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. . ✏️ مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد زن بطور غير مستقيم و به طعنه می‌گوید: . ✏️ «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» . ✏️ درحالیکه می‌توانست بگوید: «دوست دارم زود به خانه بیایی تا بیشتر در کنار هم باشیم.» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» . ✏️ یا مثلا وقتی زن از خانه مادرش دیر می‌آید؛ مرد با خشم یا طعنه به او می‌گوید: «باز رفتی خانه‌ی مادرت نشستی و زندگیت را از یاد بردی» یا «وقتی به خانه‌ی مادرت می‌روی چه چیزی یادت می‌دهند؟» . ✏️ درحالیکه می‌توانست بگوید: «وقتی دیر می‌آیی نگرانت می‌شوم» یا «حال پدر و مادرت چطور بود؟ خوب بودند؟» . ✏️ وقتی جمله‌ها با زیبایی و ظرافت و دلنشین گفته می‌شود؛ موجب افزایش محبت و خوش‌بینی می‌شود. اما وقتی جمله‌ها بصورت خشم‌آلود یا طعنه‌آمیز گفته می‌شود، همسر حس مي‌كند كه مورد حمله یا تمسخر قرار گرفته است و حالت تدافعي به خود مي‌گيرد و نمي‌دانند كه مخالفت یا تمسخر چقدر براي طرف مقابل دردناك است. . ✏️ یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، ظاهر کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقل خود برسد.

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند آقایان خواهش می‌کنم شما نه تنها عصبانی نشوید، نگذارید خانم‌تان عصبی بشود. یک چند وقت یک‌بار یک قرصی هست از داروخانه بگیرید این را بدهید به خانم‌تان این قرص فقط خاصیتش این است که باید آقا به خانم بدهد. خانم خودش این قرص را می‌خورد اثر ندارد. یک کپسول ویژۀ نمی‌دانم چی. این قرص کلمۀ دوستت دارم است.❤️ هزار جور هم می‌توانید بگویید. بابا فرشتۀ من! ملکۀ من! این انواع و اقسامش هست. بگیرید، با رنگ‌های مختلف. این را بدهید به خانم‌تان این خیالش راحت بشود.☺️