#همسرداری #سیاست_زنانه گاهی وقت ها پیش میاد که شوهرها سر یه مسائلی ،( بی دلیل و یا با دلیل) حساس میشن. مثلا شوهرتون به اینکه شما برین خونه ی خواهرتون #حساس میشه و میگه : "دلم نمیخواد بری اونجا" و ... اینجاست که #سیاست #زنانه به درد میخوره ،وقتی اینجوری برخورد میکنن اگه واقعا میدونین دلیل رفتارشون چیه و دلیل شون منطقیه، سعی کنین باهاشون حرف بزنین اگه احیانا دیدین قانع نمیشه و حرف حرفه خودشونه، بیش تر از یبار صحبت نکنین و بگین : "باشه اگه شما نیای که من هیچ جا نمیرمممم ..." 😌 خودتون رو به این قضیه (حساس) نشون ندین ،اگر هم دلیلش رو نمیدونین و یا میدونین که دلیل درست و حسابی ندارن بازم حساسیت نشون ندین و دائم نگین : 👈"چرا ؟ دلیلت چیه؟ مگه خواهرم چیکار کرده؟ اصلا منم #خونه خواهرت نمیام!" 😥 یکم #صبر کنین و همون جمله بالا رو اگه #موقعیت مناسب بود به #کار ببرین . کم کم با گذشت #زمان کوتاه میان به #شرط اینکه شما "حساسیت" نشون ندین و نخواین مقابله به مثل کنین. گاهی بزرگواری نشون دادن هم خیلی خوبه و جواب میده. خیلی اوقات اقایون بخاطر لجبازی یاعصبانیت سر موضوعی دیگه یا سوتفاهم گیر الکی میدن.اگه اون حمله کرد شما ضد حمله رو با خونسردی و سیاست جواب بدین

‌‍ 💢کدوم مامانا نباید توی حاملگیشون رابطه داشته باشن ❓🚫⚠️ 🔺اگه جفتتون پایینه(جفت سرراهی)❌ 🔺اگه سابقه زایمان زودرس دارین 🔺اگه نارسایی دهانه رحم دارین 🔺اگه شک کردین که کیسه آبتون پاره شده 🔺اگه لکه بینی و خونریزی دارین 🔺اگه فشار خونتون بالاس و کنترل نشده 🔺چهار هفته ی آخر بارداری ⚠️توی این موارد منع نزدیکی داریم مگر با نظر پزشک یا ماما 😉 ➖➖➖➖➖➖🍃

‌‌‍ 💢‌ زخم #دهانه_رحم ➖➖➖➖➖➖🍃 @dr_zanan 🔺👈زخم دهانه رحم در خانم ها به خصوص در طول دوره باروری بسیار شایع است. 🔺👈زخم دهانه رحم اغلب هنگام معاینات دوره ای تشخیص داده می شود. 💢زخم دهانه رحم می تواند در اثر ⭕️ضربه ⭕️مواد شیمیایی ⭕️عفونت ⭕️سرطان دهانه رحم ⭕️زایمان های متعدد ⭕️ استفاده از تامپون ⭕️ استفاده طولانی مدت از IUD ⭕️مصرف قرص های پیشگیری در خانم های جوان بوجود بیایید. 🔺👈👈عفونت های #طولانی_مدت نیز یکی دیگر از علت های شایع زخم دهانه رحم هستند. 💢علائم : 🔺👈زخم دهانه رحم بیشتر اوقات بدون علامت است. اما گاهی علائمی مانند ترشحات واژن، درد، احساس ناراحتی هنگام خروج ادرار و لکه بینی بعد از رابطه جنسی ایجاد می کند. تست #پاپ_اسمیر زخم دهانه رحم ضروری اما نتیجه آن اغلب نرمال است. ➖➖➖➖➖➖➖🍃

‍ ‍ 💢اختلال در قاعدگی نکات هشدار در قاعدگی ➖➖➖➖➖🍃 @dr_zanan 🔴اختلالات #عادت_ماهيانه : باید به این نکته توجه داشت که سیستم بدن تمام انسان ها با هم متفاوت بوده و ممکن است در هر شرایطی واکنش های متفاوتی از خود داشته باشد. در مورد عادت ماهیانه هم باید گفت که در بدن هر خانمی ممکن است که حالات متفاوتی وجود داشته باشد . 🔺 مدت خونريزي بين ٣ تا ١٠ روز طبيعي هست. 🔺 هر سيكل قاعگي (سيكل قاعدگي از اولين روز شروع تا اولين روز شروع بعدي محاسبه ميشود) بين ٢١ تا ٣٥ روز طبيعي هست. 🔺 چند روز عقب يا جلو انداختن نيز طبيعي هست. 🔺 نكته اينجاست كه در هر خانمي الگوي تقريبا ثابتي وجو دارد كه البته با بقيه افراد متفاوت هست. 💢 اما در صورت مشاهده مواردی مانند👇 🔺👈 عدم شروع قاعدگی تا سن 16 سالگی 🔺👈 متوقف شدن بی دلیل عادت ماهیانه 🔺👈 خونریزی بیش از 7 روز و حجم زیاده از حد خونریزی 🔺👈 وجود خونریزی میان 2 پریود 🔺👈 درد شدید هنگام قاعدگی 🔺👈 تغيير الگوي هميشگي (البته گاهي تغيير فصل و مسايل روحي رواني و استرس ، اين الگو را تغيير ميدهد) ➖➖➖➖➖➖➖🍃

#ترکهای-پوستی ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ (استرچ مارک) روی سینه، شکم و ران ها ⭕️ترک های پوستی یا استرچ مارک ها خطوط نازک سفید، خاکستری، قرمز یا بنفش رنگی هستند که می توانند در نتیجه انبساط پوست( که بر اثر بارداری، افزایش وزن و حتی برخی اوقات بر اثر تومور ها رخ می دهد) در سینه ها تشکیل شوند. ترک های پوستی روی سینه می توانند تا حد زیادی توجه شما را به خود معطوف سازند و ممکن است به مرور زمان کم رنگ شوند، بهترین راه جلوگیری از بوجود آمدن این ترک ها این است که در طول بارداری پوست بدن را با روغن زیتون یا بادام چرب نگه دارید. هر چه پوست بدن شما خشک تر باشد این ترک ها بیشتر بوجود آمده و باقی می ماند. ⭕️با این وجود، تعدادی درمانهای خانگی و طبیعی وجود دارد که می تواند به روشن شدن ترک های پوستی روی سینه ها کمک کرده و آنها را محوتر سازد. ⭕️کرم های موجود در بازار که به عنوان رژودرم ها در انواع مختلف وجود دارند میتوانند کمک کننده باشند. درمان اصلی، و نهایی درمان با لیزر ، میکرودرمها و جراحی میباشد. ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖

💢#چگونه_سریع_باردار_شوید؟؟ @dr_zanan 🔺👈بهترین زمان مق. اربت برای #بارداری 🔺👈اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند. 🔺👈داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود. 🔺👈 همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود. 🔺👈بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد. 🔺👈 نیازی نیست پس از نزدیکی برای افزایش شانس حاملگی پاهای خود را بالا نگه دارید، هر چند این کار توسط بعصی از پزشکان توصیه میشود و در مواردی هم موثر است 🔺👈کافی است به مدت 10 الی 15 دقیقه پس از مقاربت در رختخواب دراز بکشید و در طول این زمان به حمام نروید. 🔺👈اگر 10 الی 15 دقیقه صبر کنید اسپرم با وارد شدن به دهانه رحم می تواند در جای مناسب قرار گیرد. ➖➖➖➖➖➖➖🍃

✅خانم های باردار برای افزایش وزن جنین کدو حلوایی بخورید #تغذیه_وزنگیری_جنین از آنجایی که کدو حلوایی سرشار از منیزیم است به جذب کلسیم در بدن کمک کرده موجب تقویت و استحکام استخوان ها و دندان های جنین میشود؛منیزیم همچنین با گشاد کردن عروق جفت؛ موجب افزایش خونرسانی و رسیدن هر چه بیشتر مواد مغذی به جنین میشود. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

مراقب همچین آدمای سمی زندگیمون باشیم👌🏻🐍🐍 . .

‍ ‌☯خواص فوق العاده موز در بارداری #مصرف_موز_بارداری در طول سه ماه اول بارداری روزانه یک موز بخورید ✴️یکی از سالم ترین غذاها در دوران بارداری موز است. ✳️موز حاوی فولات، ویتامین C، B6، پتاسیم، منیزیم، و غیره است. ✳️فولات برای جلوگیری از نقص عصبی جنین در حال رشد در مرحله قبل از زایمان بسیار حیاتی است. ✳️ویتامین B6 به کنترل سطح سدیم در بدن کمک کرده و از تهوع مادر در دوران بارداری جلوگیری می کند، برای رهایی از استفراغ مصرف موز را به لیست تغذیه دوران بارداری مخصوصا سه ماه اول که حالت تهوع شدیدتر است اضافه کنید. ✳️منیزیم فراوان موجود در یک موز به برقراری تعادل مایعات بدن کمک می کند. ✳️پتاسیم برای محافظت از بدن در برابر حمله احتمالی سکته مغزی و یا هر گونه عوارض مرتبط با حاملگی ضروری ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

‍ ‍ 💟چه بخوریم تا فرزندی با پوست روشن و زیبا داشته باشیم؟ #تغذیه_زیبایی_جنین اگر می خواهید جنین رنگ و پوست خوبی داشته باشد باید در زمان بارداری روغن زیتون مصرف نمایید. برای زیبا شدن و خوش رنگ شدن نوزاد در دوران بارداری روغن ماهی ، کره ، روغن حیوانی ، خیار ، کاسنی ، کاهو ، هویج ، عناب،انار،پرتقال،سیب،گلابی و نعنای دم کرده بخورید ⛔️چه عواملی سبب تیره شدن پوست جنین می‌شود؟ خوردن غذاهای فاسد و گوشتی که باعث ایجاد مسمومیت می شود ، پرخوری و خوردن غذاهای یکنواخت و تکراری ، علاوه بر آن مواردی چون سیگار کشیدن، استشمام دود زغال و بودن در خانه های پرجمعیت باعث تیره شدن رنگ نوزاد میشود ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#تفاوت_زنان_و_مردان تفاوت کلامی وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را #موهبتی بزرگ میدونه ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را #دخالت میدونه زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای #مغزی متفاوت اونهاست. اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

یه وقتایی‌ جلو پامون رو درست نگاه نمی کنیم، زمین می خوریم، زانومون زخمی میشه، چشامون اشکی... حواسمون نیست، راه رو اشتباه میریم، گم میشیم، بغض میاد تو گلومون و چشامون آتیش میگیره... آدمای زندگیمون رو اشتباه انتخاب میکنیم، هی رو بدی کردناشون چشم میبندیم تا اینکه چشم وا میکنیم می بینیم درست روزایی که باید باشن، نیستن... حسرت نبودنشون اشک میشه و شُره میکنه از چشامون... میدونی چی میخوام بگم؟! میخوام بگم بعضی وقتا، "اشک تاوانیه که چشما باید بابت درست ندیدن بدن...