#توصیه هایی برای زندگی بهتر💞 💟 آقای محترم،عشق_بازی را از سر کار شروع کنید! اگر میخواهید همسرتان وقتی برگشتین خانه،با آغوش باز پذیرایتان باشد😘 وقتی سر کار هستین چند جمله عاشقانه برای او بفرستید. ❤ ❤🍃❤ 💟خانوم محترم شمــا تنها فردی هستین که میتونین همسرتون رو برای بازگشت به خونه مشتاق نگه دارین! بدرقه و استقبال از همسرتون😍 درایجاد این اشتیاق بسیارمؤثره. ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

#توصیه - پریود شدی بخور!🧎🏽‍♀🫗 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • شکلات تلخ ( زیاد نخوری ) • سبزیجات • موز • آب ( روزی ۸ لیوان ) • مرغ کبابی • دمنوش زنجبیل • دمنوش آویشن • دمنوش بابونه ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

❣☘❣☘❣☘❣ #توصیه-راز های جذابیت در چت کردن! 📩 فقط پیام نفرستید ، ویس و پیام صوتی احساس واقعی تر به مکالمات میبخشه 📩 مدام نپرسید سلام خوبی ؟ چه خبر ؟ این پیام یعنی من حوصلم سررفته و خودم حرفی برای گفتن ندارم 📩 وقتی انلاینه و سین نمیکنه ؛ بمباران پیامش نکنید ، به کارهای خودتون برسید و قضاوت عجولانه نکنید 📩 از ایموجی حتما استفاده کنید ، چت کردن و بدون زبان بدن و لحن صدا می‌تونه خیلی سوءتفاهم ایجاد کنه 📩 زیاد سوال نپرسید مکالمه باید دو طرفه‌ باشه اجازه بدید اونم از شما بپرسه ‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @chadorbesarha

✅چند راهکار برای جلوگیری از کات شدن رابطه عاطفی درصد زیادی از مشکلات رابطه‌های امروزی از فضای مجازی نشات می‌یره، حالا چطور باید با این فضا برخورد کنیم؟ #توصیه اول لطفا بعد از دعوا و جرو بحث با شریک عاطفیتون سریع استوری نزارید که غمگین هستید یا بدون یار و یاور شدید ، دقیقا همون موقع یکی میاد میگه چی شده جوجو ؟ کسی چیزی گفته ؟ نالاحتی ؟ بیا بریم بیرون و ... اونجاست که شما آسیب پذیرترین قسمت خودتون هستید ، چون ۶۰ درصد از خیانت ها دقیقا در همچین فضای احساسی اتفاق افتاده ، استوری‌گذاشتن و ابراز ناراحتی برای افرادی که در فضای مجازی هستن فقط یک نوع پرخاشگری و رفتار نابالغانس . #توصیه دوم اگر شریک عاطفیتون بهتون میگه عزیزم میشه در اینستاگرام پسر فالوو نکنی یا پیجت رو ببندی یا بالای پیجت بزنی توی رابطه هستم بهش حق بدید فضای مسمومیه و نگران کننده ، رفتارش رو به کنترل گری ربط ندین، اون فقط نگران شماست. #توصیه سوم به شریک عاطفیتون هی اصرار نکنید که باید عکس ۲ تایی بزاری تا بقیه بفهمن با هم هستیم، اولا باید تمایل ۲ طرفه باشه برای انجام این کار ، دوما تا رابطه شما جدی نشده و نمیدونید که با هم میمونید یا نه این کار رو نکنید بهتره ، لطفا اگر خواستید به اشتراک بزارید فامیل و کسانی که به خانوده شما وصل هستن در اون پیج نباشن به مراتب بهتره ، طبق تجربه مشاوره هایی که در این سالها داشتم. .

✅چند راهکار برای جلوگیری از کات شدن رابطه عاطفی درصد زیادی از مشکلات رابطه‌های امروزی از فضای مجازی نشات می‌یره، حالا چطور باید با این فضا برخورد کنیم؟ #توصیه اول لطفا بعد از دعوا و جرو بحث با شریک عاطفیتون سریع استوری نزارید که غمگین هستید یا بدون یار و یاور شدید ، دقیقا همون موقع یکی میاد میگه چی شده جوجو ؟ کسی چیزی گفته ؟ نالاحتی ؟ بیا بریم بیرون و ... اونجاست که شما آسیب پذیرترین قسمت خودتون هستید ، چون ۶۰ درصد از خیانت ها دقیقا در همچین فضای احساسی اتفاق افتاده ، استوری‌گذاشتن و ابراز ناراحتی برای افرادی که در فضای مجازی هستن فقط یک نوع پرخاشگری و رفتار نابالغانس . #توصیه دوم اگر شریک عاطفیتون بهتون میگه عزیزم میشه در اینستاگرام پسر فالوو نکنی یا پیجت رو ببندی یا بالای پیجت بزنی توی رابطه هستم بهش حق بدید فضای مسمومیه و نگران کننده ، رفتارش رو به کنترل گری ربط ندین، اون فقط نگران شماست. #توصیه سوم به شریک عاطفیتون هی اصرار نکنید که باید عکس ۲ تایی بزاری تا بقیه بفهمن با هم هستیم، اولا باید تمایل ۲ طرفه باشه برای انجام این کار ، دوما تا رابطه شما جدی نشده و نمیدونید که با هم میمونید یا نه این کار رو نکنید بهتره ، لطفا اگر خواستید به اشتراک بزارید فامیل و کسانی که به خانوده شما وصل هستن در اون پیج نباشن به مراتب بهتره ، طبق تجربه مشاوره هایی که در این سالها داشتم. .

#توصیه ۶ نکته مهم سحر خیزی🤓🌿*^* --------------------------- +از شب قبل تعیین کن چه ساعتی میخوای بلند شی، حالا از خودت بپرس چرا میخوای از خواب بیدار بشی و هدفت چیه؟!🍒🌙~~ +افراد هم هدف خودتو پیدا کن و هر روز به هم گزارش بدین که چه ساعتی بیدار شدن!🥱🕰~~ +موقع بیدار شدن از قانون پنج ثانیه استفاده کن و از ۱ تا ۵ بشمار و سریع از جات بلند شو.🚶🏻‍♀🌻~~ +حالا که پاشدی اول تخت رو مرتب کن.[این کار بهت انگیزه میده]🛏💕~ 𖡟 ⃟🤍 ‌ .

#توصیه ‹.💭🤍.›‌↶ ↜عادت هایی که برای پیشرفت لازمه🚀💥 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 📚┊•هر روز کتاب بخون 💤┊•به استراحتت اهمیت بده 📆┊•طبق برنامه‌ات پیش برو 🔮┊•اهداف و خواسته هات رو بنویس 🤲🏼┊•هر روز شکرگذاری کن 🌪┊•از آدم های منفی دور باش ✨┊•با افراد موفق ارتباط برقرار کن 🤸🏻‍♀┊•سحرخیز باش .

#توصیه ‹.💭🤍.›‌↶ ⊰•روش های مراقبت از خودمون💫💆🏻‍♀ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ┇🥊┇برید باشگاه ┇🧘🏻┇پیلاتس / یوگا در خانه ┇🍓┇خوردن سبزیجات و میوه های بیشتر ┇🚶🏻‍♂┇پیاده‌روی ┇💅🏻┇مانیکور / پدیکور ┇🧖🏼‍♀┇ماسک های پوستی ┇💤┇خوابیدن / چرت زدن ┇🤸🏻‍♀┇حرکات کششی .

#توصیه ╮🥰💗╭ ↜ویژگی هایی که باعث جذاب تر شدنت میشن⭐️💫 👗┊•لباس شیک بپوش اما بنده مد نباش 👽┊•جسور باش اما گستاخ نه 🪶┊•قوی باش اما مغرور نه 🍃┊•مهربون باش اما ساده نه 🌈┊•مطالعه کن و آگاه باش اما در مورد هر چیزی اظهار نظر 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh