❣️ا﷽ا❣️ 🎥 #روانشناسی ❓ببخشید شوهرم خیلی قهر میکنه و اینبارم که رفته میگه باید مهرتو ببخشی تا برگردم... به نظرتون کارش درسته؟

‍ 🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄ ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد . اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹

✳️فواید به اندازه و به موقع خوابیدن👇 🔸به اندازه و به موقع خوابیدن موجب تقویت قوای مغزی می‌شود. 🔸خستگی‌ها را از بین می‌برد. 🔸خواب خوب و کافی به انسان انرژی و تازگی می‌بخشد و انسان بعد از بیدار شدن احساس سرحالی و نشاط می‌کند. 🔸خوابیدن کافی و به موقع، منجر به هضم غذا شده و مواد زائد بدن را به طور مناسب دفع می‌کند. 🔸از آنجا که عامل ایجاد کننده خواب، رطوبت معتدلی است که بر مغز چیره می‌شود، پس خواب مناسب باعث ایجاد رطوبت مناسب در بدن نیز می‌شود و مزاج خواب معتدل، گرم و تر است. 🔸بعد از یک خواب راحت، عملکرد مغزی و کارهای فکری افراد بهبود پیدا می‌کند. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹

🌷 از محبت خارها گل می‌شود 🔺رهبرانقلاب‌اسلامی: ما كه حالا عقد مى‌خوانیم، در دل‌هاى شما زن و شوهرها، به فضل پروردگار محبتى ایجاد مى‌شود. گل محبت در دل‌ها شكفته مى‌شود؛ این گل را حفظ كنید، آبیارى كنید، شاداب نگه دارید، پژمرده‌اش نكنید، دستمالى‌اش نكنید تا در دل شما شاداب و باطراوت باشد. هرجا محبت بوده، از محبت خارها گل مى‌شود، این‌طور است. 🌸 ۱۳۸۱/۱۰/۲۴

فهمیدن یک زن سخت نیست ! زن سراسر ناز است و نیاز ... گریه ها، خنده ها، حرفهایش تنها برای مردش است ! او عشق می خواهد و آغوش ! سینه ای مردانه، شانه ای برای تکیه دادن ... فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن ...! 🎙#دڪتر_انوشه

✅برخی مواردی که زن ها دوست دارند مردشان بداند ۱.چیزهای کوچک برای ما مهم هستند، مثل خرید شرینی مردعلاقه یمان، مثل یک شاخه گل ۲.در طول روز زنگ بزنید و احوالات ما را جویا شوید ۳.با اعتماد به نفس باشید اما مغرور نه، اعتماد به نفس شما به ما آرامش می دهد ۴.نشان دهید مردانگی هنوز هم زنده است، گاهی در را برایمان باز نگه دارید،گاهی شاممان را حساب کنید گاهی اجازه دهید جلوتر از شما وارد شویم ۵.بچه نباشید، ما معشوقه ی شما هستیم نه مادرتان ۶.گوش کنید و علاقه نشان دهید،، برای حرف های ما گوش شنوا باشید ۷.صادق باشید، کاملا درست است که می گویند صداقت بهترین سیاست است ۸.گفتن یک دروغ کوچک شاید الان کارتان را راه بیاندازد اما مطمعن شوید که زن ها می فهمند و آنوقت بدبینی ایجاد خواهد شد ۹.به ما اولویت دهید 🍃❤️

کرسی را یادتان هست؟ نه سرما سرمای آن روزهاست، نه حال ما مثل گذشته‌ست .. ما گول خوردیم. فکر کردیم گوشی هوشمند دست بگیریم و با انگشت تصویرهای حیرت‌انگیز را جابه‌جا کنیم همه چیز ساده‌تر و هیجان‌ انگیزتر می‌شود. ولی گیر افتادیم. زمان از دست‌مان در رفت. همه چیز سخت‌تر شد ...!

#فاماتراپی گاهی اوقات ما درگیر یک سری توقعات میشیم در رابطه‌هامون حالا از نگاه خانوما کمی بررسی کنیم این توقعات به جا رو. تمیزی و اراسته بودن خیلی مهمه، خیلی حس خوبی به ادم میده اما این فقط مربوط به خانم ها نیست😬 اینکه یه اقا همیشه توقع داشته باشه همسرش تمیز و مرتب باشه😐 اما خودش ذره‌ای به این موضوع اهمیت نده😒 به اینکه بوی خوب بده لباس خوب بپوشه ⚠️هر توقعی که دارید از طرف مقابلتون به این موضوع هم فکر کنید شاید طرف مقابل هم همین توقع رو داشته باشه

🎥 تفاوت‌های روانشناختی زن و مرد ⭕️ خاطره‌ی جالب استاد پناهیان از یک اردوی دانشجویی

عشقم بیا به هم قول بدیم تو هر شرایطی اولویت اول زندگی هم باشیم ... تو سختیا و غم و غصه و بیماری هیچوقت همدیگه رو تنها نذاریم ... و از همه مهمتر برای همدیگه بهترین رفیق و بهترین محرم اسرار و بهترین عشق دنیا باشیم😍😘💕❣

❤ #هر_دو_بدانیم 🍃 در طول زندگی همیشه خوب و عالی (مطلق) نیستیم یعنی هیچ کس توی کره زمین اینطور نیست! که همیشه عالی باشه، همیشه سازش کوک باشه! 👈قطعا خوشبختی و رضایت مندی با رویارویی و مواجه شدن با مشگلات زندگی و نیاز های زندگی به دست میاد نه در عدم هرگونه تعارض و کشمکش... 👈در حقیقت خوشبختی در گرو تعامل و همراهی مقولات متضادی مثل: درد و لذت 🔸امیدواری و ناامیدی 🔸خوشی و رنج 🔸دقیقا مثل همون ترازویی که یک بزرگواری میگفت 🔸سمت راست ترازو رنج و سمت چپ ترازو شادمانی!

#همسرداری #آقایان_بدانند 🍃 بی توجهی به همسر بیشتر از کتک و آزار فیزیکی یک زن را رنج می‌دهد! پس با بی‌توجهی او را نسبت به خود دلسرد نکنید و وقتی در منزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید

🔴 سیاست همسرداری قهر و خنده😊 💠 قهر کردن، سمّ مهلکی‌ است که روابط همسران را به شدّت سرد می‌کند. و توصیه می‌شود سریع پیش قدم شوید و نگذارید فضای زندگی مسموم شود. 💠 یکی از سوالات زیاد زن و شوهرها این است که اگر همسرم قهر کرد چگونه پیش‌قدم شوم و با چه شیوه‌ای قهر او را تبدیل به آشتی کنم. 💠 فرمولهای زیادی برای این کار‌ وجود دارد اما یکی‌ از راههای پیشنهادی این است که شما باید با یک رفتار یا گفتاری شیرین و جذاب که باب میل همسرتان است او را بخندانید. البته دقت کنید شرایط این کار وجود داشته باشد. 💠 در این کار حتما قلق همسرتان را در نظر بگیرید و با توجه به قلق او، کاری کنید که او بخندد حتی گاهی با قلقک کردن همسر می‌توانید او را بخندانید و فضای آشتی را برای او آماده کنید. 💠 زمان را از دست ندهید چرا که در فضای قهر، شیطان حجم ناراحتی را بیشتر کرده، تبدیل به کینه می‌شود و راه برگشت را برای فرد سخت می‌کند.

هر وقت از دست کسی یا چیزی ناراحت شدی🍃 فقط یک لحظه، به نبودنش، یانداشتنش، فکر کن !

آفتاب می‌شود درون قلبم تمام من طلوع می کند با صبح بخیرهایت عجب عشقی در وجودم می‌ریزی... صبحت بخیر عشقم💋❤️

✍به مقداری توجهات پدری نیازمندیم...!!! میشه هر شب یک ربع کمتر اخبار ببینیم و یک ربع هم کمتر با موبایلمون باشیم... در عوض نیم ساعت بیشتر با کودکان باشیم... فقط نباشیم... بلکه همبازی باشیم.... فقط همبازی نباشیم... بلکه همدل باشیم... نقش بازی نکنیم که بازی کرده باشیم، واقعی بازی کنیم، مثل کودکان. بازی با کودکان حال ما را عوض می کند و هوای ما را در دنیای کودکی تازه می کند... پس از همین امروز بیشتر با کودکان باشیم ...

🔴 سیاست همسرداری قهر و خنده😊 💠 قهر کردن، سمّ مهلکی‌ است که روابط همسران را به شدّت سرد می‌کند. و توصیه می‌شود سریع پیش قدم شوید و نگذارید فضای زندگی مسموم شود. 💠 یکی از سوالات زیاد زن و شوهرها این است که اگر همسرم قهر کرد چگونه پیش‌قدم شوم و با چه شیوه‌ای قهر او را تبدیل به آشتی کنم. 💠 فرمولهای زیادی برای این کار‌ وجود دارد اما یکی‌ از راههای پیشنهادی این است که شما باید با یک رفتار یا گفتاری شیرین و جذاب که باب میل همسرتان است او را بخندانید. البته دقت کنید شرایط این کار وجود داشته باشد. 💠 در این کار حتما قلق همسرتان را در نظر بگیرید و با توجه به قلق او، کاری کنید که او بخندد حتی گاهی با قلقک کردن همسر می‌توانید او را بخندانید و فضای آشتی را برای او آماده کنید. 💠 زمان را از دست ندهید چرا که در فضای قهر، شیطان حجم ناراحتی را بیشتر کرده، تبدیل به کینه می‌شود و راه برگشت را برای فرد سخت می‌کند.

#مردانه #باکلاس باشیم ❌ شوخی های زشت ممنوع ❌ 🔗 خانم می‌پرسد؛ _ تا اینوقت شب کجا بودی؟ و شما پاسخ می‌دهید: خونه زن دومم ... 🔗 یا همسر شما می‌گوید: _ اگر یک ماه آشپزی نکنم چیکار می‌کنی؟ می‌گویید: خب طلاقت میدم! .... 👈🏻 بعد هم غش غش می‌خندید و در پاسخ ناراحتی همسرتان می‌گویید: بابا شوخی کردم همسر شما هم ناراحت می‌شود و شما او را بی‌جنبه خطاب می‌کنید. اما واقعا او بی‌جنبه نیست بلکه شوخی شما بسیار زشت و زننده است. بنابراین هرگز چنین شوخی‌هایی نکنید چون به راحتی جنجال به پا می‌کند و این شوخی زشت کم کم برای هر دوطرف عادی می شود.

⭕️موانع #صمیمیت بین زوجین #توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا #قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 #اختلاف نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ #تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. #همسرداری #تداوم

🌱توصیه های طب اسلامی جهت تقویت حافظه و تمرکز. 🌿اولین قدم اصلاح خواب است،خواب قبل از نیمه شب و بیدارشدن قبل از طلوع آفتاب و مداومت بر خواب قیلوله 🌿مداومت در استفاده از چوب مسواک و خلال دندان(بهداشت دهان و دندان) 🌿استفاده از عطرهای گرم بخصوص هنگام مطالعه مثل عطرنعنا،گل محمدی ویاس... 🌿 میل کردن شربت عسل هر صبح به صورت ناشتا. 🌿 مداومت بر مطالعه، حداقل روزی ۱۵ تا۳۰دقیقه. ⚠️کم کردن کار با گوشی ،لب تاپ، تلویزیون و...کمتر در معرض امواج بودن. #قرار_سالم_بمانیم 🍎