آلبوم بهترین مداحی های اربعین 😍😍👌 🏴زنگخور محرم 1402 رسید ●━━━━━━─────── ⇆ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ↻ مداحی های شور درجه 1👇 https://eitaa.com/joinchat/1754595330C13e791586f رایگان و با کیفیت دانلود کنید

🌱چطور همه چیز رو به خاطر بسپارم: ○خـواب مغز ما مثل یک ماهیچس به استراحت نیاز داره تا بتونه با داده ها ارتباط برقرار کنه ○استفاده از حافظه بصری تصویر سازی مفاهیم مختلف کمک بزرگی به یادگیری و به خاطر سپردن اون ها میکنه ○استفاده از داستان و استعاره اون چه رو که یاد میگیرید رو به داستان و مفاهیمی که قبلا میدونیستید ربط بدید ○قطعه بندی قطعات کوچک اطلاعات رو بهم وصل کنید تا واحد بزرگتری رو توی ذهنتون بسازه ○یادگیری تمرین یادآوری تکرار مطمئن بشید که در هنگام مرور مطالب به جای دوبار خواندن منفعلانه مطالب رو بازخوانی کنید .

خانواده شوهرت که میان یک میوه درسته یا یک ژله ساده نریز تو ظرف ببر جلوشون مثل مامان بزرگا😑🙀 بیا اینجا کلی خوشمزه و چیزای خوشگل دیگه که دلو از ادم میبره یاد بگیر😹😸🍕🍭🍷 اینجا میگه چجور پذیرایی کنی ک همه فامیل تو خماریت بمونن😻👇🍰🍮 👩🏻‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f 👩🏻‍🍳 ایده های پذیرایی شیک همگی اینجا😽☝️ ♥️💧🌸

💠لیست ماهانه خوراکی های #صبحونه 👇 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f 💠لیست۱۵غذای مناسب برای #نهار چی بپزم؟👇 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f 💠بهترین‌روش پخت #کیک و #شیرینی‌خونگی https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f 🍫 بهترین کانال آشپزی ایتا😍😍😍😍

💜 یک نکته مهم در بهتر شدن روابط با همسرم! 🌸🍃 هنگامی كه زندگی مشترک شروع می‌شود، بعضی چیزها باید تغییر کند. باید یاد بگیریم که #گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر، یک روز حالش خوش نیست، یک روز #هورمونهایش تنظیم نیست. 👌 یاد بگیریم #زندگی_مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلی و درك متقابل است. وقتی قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش‌های ديگری را نداری، بهتر است زندگی تشكيل ندهی، اگر احساس می‌كنی به پختگی درک ديگری و #گذشت نرسيده‌ای چه نیازی به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داری .

حالم از گذشته خودم بهم میخوره ...😢 همسرم طوری شده بود که جای سلام و صبح بخیر بهم بد و بیراه میگفت😭🖤 یک روز از خواب بلند شدم همینطوری که تو کانال های ایتا میشگتم با این کانال آشنا شدم👇😱😍 باعث میشه برگردی به دوره جوانی به رابطت جوانی تزریق کن 😍👇 💓دروه رایگان جذابیت درون💓 https://eitaa.com/joinchat/2336031148C1a1a15b5a0 ❌ورود مجرد ها ممنوع❌

#عشوه لحن صدا مون در صحبت کردن با همسرمون خیلی مهمه باید نرم و لطیف یه خورده کشدار صحبت کنیم اینطوری تحت تاثیر حرفامون قرار میگیره (مخصوصا وقتی اسمشو صدا میکنیم ) خانوما یادشون باشه چاله میدونی و مردانه و با جیغ و داد صحبت نکنن بهتره در موارد کمی بچه گانه صحبت کنیم اگه این کار رو زیاد انجام بدیم خیلی لوسه تا میتونیم ظرافت داشته باشیم .

خانمایی که همسرای نون خور دارن و زیاد اهل برنج نیستن بیان آموزش ۵۰ جور غذای نونی و خوشخوراک گزاشتم😍👇 ♡۵۰ مدل #کتلت باسیب زمینی وپیاز😍 ♡ ۲۰ مدل غذای سالم با #گوشت_ونخود_چرخی😍 ♡ آموزش غذاهای #نگینی و #رنده_ای با گوشت #مرغ😍 اگه مجبوری برا سرِکارش غذا بزاری و نمیدونی چی؟ بیا😌👌👇 https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c تمام راز ها و فوت کوزه گری غذاها 👆 معرفی ادویه و سبزی هر غذا 😍👍

⚫⚫خَِبَِرَِ فَِوَِرَِیَِ⚫⚫ 🖤🖤اَِنَِاَِلَِلَِهَِ وَِ اَِنَِاَِ اَِلَِیَِهَِ رَِاَِجَِعَِوَِنَِ🖤🖤 ⬛ #تسلیت ⚫️ فوت یکی دیگر از هنرمندان کشور ⚫️ درگذشت ناگهانی بازیگر #مرد ایرانی ⚫️ قوه قضائیه علت فوت را اعلام کرد 📸 تصاویر و جزئیات کاملش اینجاست 👇 https://eitaa.com/joinchat/3544645643C7a7f6fdf59 https://eitaa.com/joinchat/3544645643C7a7f6fdf59 ⚫️🖤⚫️🖤⚫️🖤⚫️🖤

همسرتان را بابت آنچه می‌گويد تمجید کنید و به خصوصیات مثبت او دقت کنید. اگر او شوخ طبع است به او بگویید: این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد می‌ایستد، دوست دارید. اگر او کم حرف است به او بگویید: چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد. اگر او پرحرف است به او بگویید : که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید. اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصه‌های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید اگر باوفاست به او بگویید : چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد .

▪️اَلسَّلامُ عَلَيْكمَ يا بَقِيَّةَ اللهِ اَلاعظم ▪️سلام بـر چشم هاۍ زیباۍ ابـرۍ اټ هنگامۍ ڪہ همہ چیز را مۍ بینند و مـۍبارنـد ... ▪️ اینَ الطّالِب بِدَمِ المَقتُولِ بِکَربلا #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

#بدگویی_دیگران_از_همسر 💠 اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان #بدگویی کنند. 💠 شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه #غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان #تغییر کند و نسبت به زندگی خود #دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. .

😍💞 🖍 و تو باید یک نفر را داشته باشی که آرامِ جانِ بی قرارت باشد. به وقتِ خوب نبودنِ احوالاتت دانه دانه دلتنگی هایت را از شانه هایِ سنگینت بردارد. 🌻 تا آرامشِ روحِ متلاشی شده ات شود. و تو باید به دور از هیاهویِ شهر یک را کنجِ دلِ زندگی ات داشته باشی که به دل و دوست داشتنش تکیه کنی، کسی که دوست داشتنش به این راحتی ها تمام نشود. که اگر پیشَش هر کسی باشی و در هر لباس و موقعیتی، امنیتِ بودنش گرمایِ مطبوعی زیرِ پوستِ زندگی ات ببخشد. 🌸 کسی که برایت با همه ی آنهایی که دیده ای فرق کند مثلِ روح و جانت تمام و کمال دوستش داشته باشی. و تو این یک نفر را از همه یِ این دنیا و ادمهایش طلبکاری. #قانون_جذب .

چگونه با انتقاد دیگران‌ برخورد کنیم؟ ١)اگر انتقاد منصفانه بود، ضمن عذرخواهی، از انتقاد کننده تشکر کنید ٢)بلافاصله پاسخ ندهید تا با آرامش بیشتری صحبت کنید ٣)اگر از کار شما یا حرف شما انتقاد شد به دقت آن را بررسی کنید ممکن است به بهتر شدن کارتان کمک کند. ۴)اما اگر انتقاد متوجه شخصیت شما شد به عنوان مثال، شما را آدمی تنبل، مسئولیت ناپذیر و یا شلخته نامیدند این گونه برچسب ها معمولا متوجه شخصیت شما می شود،لذا بهتر است با حفظ آرامش و بسیار مؤدبانه پاسخ بدهید. این گونه پاسخ دادن ها اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. .

#زبان_بدن_و_فن_بیان 🔺قفل پا 🔸 وقتی بالای یک پا هنگام نشستن یا ایستادن روی پای دیگر قفل می شود یا وقتی که پاها به دور پایه های صندلی پیچیده می شوند ، اتفاق می افتد. این نشان دهنده یک نگرش منفی و دفاعی است. .

🌱هفت نشانه دوست فیک و دروغین؛ 1.  اون‌ها فقط وقتی باهات تماس می‌گیرن که به چیزی نیاز داشته باشند. 2. اون‌ها رازهاتون رو نگه نمی‌دارن و به حریم خصوصی‌تون احترام نمیذارن. 3. اون‌ها هرگز به وعده‌ها و قول و قرارشون عمل نمی‌کنن‌. 4. اون‌ها همیشه منفی هستن و با افکار و حرفاشون حالتون رو بد می‌کنن. 5. در روزهای سخت وقتی به اون‌ها نیاز دارید کنارتون نیستند. 6. اون‌ها برای منافع خودشون از شما سواستفاده می‌کنند. 7. پشت‌سرتون حرف می‌زنن و با شما صادق نیستند. .

💢در زندگی زناشویی حفظ آرامش برای مردها مهم تره چون همانطور که می دونید مردها در هنگام جروبحث های زناشویی سریعتر از زنها ناراحت و برانگیخته میشن. ♦️بنابراین مردها برای برانگیخته شدن به منفی گرایی کمتری احتیاج دارند. ♦️وقتی مردها از کوره در می روند بیش از زنها به افکار مخرب؛ احساس قربانی شدن یا انتقام پناه می برند. -هنگام برانگیختگی چیزهایی میگیدکه بعدازگفتنش پشیمون میشیدوبه همین دلیل ازش فرارمیکنید. ♦️پس بهتر است در این مواقع نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ کنید. .

💟 زوج های خوشبخت زوجهای خوشبخت باهوش تر، پولدارتر و یا از لحاظ روانشناختی تیز فهم تر نیستند. بلکه فقط در زندگی روزانه ی خود نمی گذارند که افکار و احساسات منفی شان در مورد طرف مقابل بر  افکار و احساسات مثبت شان چیره شود. این توانایی عاطفه_هوشمندانه نامیده می شود. انتخاب بین خوشبینی و بدبینی با ماست، ولی نتایج حاصل از این انتخاب با ما نیست. .

⛔️رفتارایی که همین الان باید  بزاری کنار! ~توجه زیادی به نتیجه چیزی که مهمه انجام دادنه اینکه بهترین خودتو بزاری مهم نیست در نهایت چه نتیجه ای قراره پیش میاد چون در واقعیت ما رو روند کارمون و اندازه تلاشمون کنترل داریم نه روی نتیجه. ~بی توجهی به سطح انرژیت انتظارات زیادی ، بدون توجه به پیش نیازها میتونه باعث سرزنش و از بین بردن اعتماد به نفسمون و ایجاد اضطراب بشه. ~چک کردن گوشیت اول صبح این کار باعث میشه از همون ابتدای روز حس مفید نبودن اضطراب استرس رو تجربه کنید و موجب بد عملکردی شما میشه. .

⛔️رفتارایی که همین الان باید  بزاری کنار! ~توجه زیادی به نتیجه چیزی که مهمه انجام دادنه اینکه بهترین خودتو بزاری مهم نیست در نهایت چه نتیجه ای قراره پیش میاد چون در واقعیت ما رو روند کارمون و اندازه تلاشمون کنترل داریم نه روی نتیجه. ~بی توجهی به سطح انرژیت انتظارات زیادی ، بدون توجه به پیش نیازها میتونه باعث سرزنش و از بین بردن اعتماد به نفسمون و ایجاد اضطراب بشه. ~چک کردن گوشیت اول صبح این کار باعث میشه از همون ابتدای روز حس مفید نبودن اضطراب استرس رو تجربه کنید و موجب بد عملکردی شما میشه. .

#هنر_زندگی_کردن همسرت رو سه جا میتونی بشناسی: ۱. ﺗﻮی ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎﺷﻪ ۲. ﺗﻮی ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ خونواده اش باشند ۳. توی جمعی که بهترین دوستاش هستند #ﺍﮔﻪ ﺗﻮی ﺍﯾﻦ ۳ ﺟﺎ تنها نموندی بهترین دوستت هست! اما یه حالت چهارم ھم تبصره میزنیم: توی شادی هاش یه قدم برو عقب و چیزی نگو... #اگه خودش جاتو خالی دید و صدات کرد مطمئن باش بهترین همراه هست برات... کسی میگفت: وقتی مردان حرمت مرد بودنشان را بدانند و زنان شوکت زن بودنشان را مردان همیشه مرد میمانند و زنان همیشه زن و آنگاه هر روز ، نه روز "زن" و نه روز "مرد" بلکه روز "انسان" است. .

#زبان_بدن_و_فن_بیان 🔺فن بیان : ببخشید مزاحم شدم 🔸 به جای "ببخشید مزاحم شدم" بگیم "ممنون که برام وقت گذاشتید" در اینصورت هم حس بهتری به طرف مقابلمون میده و هم اینکه خودمون نقش مزاحم را نداریم. .

✔️زندگیتونو با بقیه مقایسه نکنین، تا سالم بمونین! طبق تحقیقاتی که انجام شده، افرادی که زندگی دیگران رو با زندگی خودشون مدام مقایسه میکنن، حرص میخورن و حسادت میکنن، نسبت به دیگران ۷۰ درصد بیشتر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی دارن و آمار سکته و بیماری‌های اعصاب و روان بینشون خیلی بیشتر از بقیه‌ی مردمه. پس لطفا، به خاطر اینکه خودت آسیب نبینی خودتو با دیگران مقایسه نکن .

⭕️ اگر همسرتان از حضور شما در فضای مجازی ناخوشنود است؛ بهتر است که: ✅ اطلاعات واقعی از وضعیت تأهل خود در پروفایل ارائه دهید ✅ رفتارهای حساسیت برانگیز انجام ندهید ✅ رازدار باشیم زندگی مشترک فراز و نشیب های زیادی دارد. بیان کردن مشکلات زندگی در فضاهای مجازی، حتی اگر در چنان لفافه ای باشد که جز خود و همسرمان کسی معنای آنها را متوجه نشود، عامل مهمی در تخریب آرامش همسر و.. است. ✅ از لایک های حساسیت برانگیز پرهیز کنیم ✅  با همسرمان همدل و همراه شویم سعی کنیم احساس او را بفهمیم. بفهمیم در رقابت بودن با یک جسم بی جان که چیزی به جز شخصیت پردازی های مطلوب صاحبان شان نیستند، چه طعمی دارد؟ .