سختی‌ها را جدی نگیر...!
اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی!
اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را میخواهند؛ میخواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود!
اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر.
بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود.
تو قوی باش... فقط همين!!
.
فکت‌هایی جالب روانشناسی🥲🌸
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
آدم ممکنه واقعا از سر رفتن حوصله و فکر کردن زیاد بمیره احتمال مرگ افرادی که موقع جوونی زندگی سختی داشتن دو برابر بیشتر از بقیس
اگه بعضی وقتا یهویی دلتون گرفت درواقع شما دلتنگ کسی هستید اما خودتون خبر ندارید
جالبه بدونید هرچقدر درون آدمی خیلی پر سر و صدا و آشوب باشه اون تو ظاهر خودش رو آروم و ساکت‌تر جلوه میده و کمتر حرف میزنه
وقتی از کسی جدا میشین تمام خاطرات بدش رو به یاد میارین ولی وقتی کسی از شما جدا میشه شما تمام خاطرات خوبش رو به یاد میارین
.
❤️ تفکراتی که زندگی نسل‌های قبلی را نابود کرد :
✨کارمند دولت شو، یه آب باریکه هست ولی بیمه و بازنشستگی داره!
✨ تو شهر خودت گدایی کنی بهتر از پادشاهی تو غربت است!
✨ بی گدار به آب نزن ، آسه برو آسه بیا که گربه شاخت نزنه!
✨ فامیل گوشت فامیلو بخوره استخونشو دور نمیندازه!
✨ خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو
✨پول خوشبختی نمیاره!
✨ قناعت مناعت
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا یک مشکل رو حل کن یا
رهاش کن،ولی هیچوقت
با یک مشکل زندگی نکن.
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه ی آدم ها می میـــرند ولی
همه ی آدم ها زندگی نمی کننـــد
.
#در‌باب‌رابطه‌ها 🍋🛵
دیشب با دوستم بودیم. ساعت یک شب ماشینش خراب شد نتونستیم برسیم خونه، اولین چیزی که به ذهنش رسید به دوست‌پسرش زنگ زد در حالی که بیرون بود گفت دستم بنده یه اسنپ بگیر برگرد ولی همونجا یه آقایی از دور دید که دور ماشین می‌چرخیم، اومد نیم ساعت معطل شد به ما کمک کرد روشنش کردیم.
یه جاهایی آدم واقعا به این نتیجه می‌رسه که به اهمیتیه که بهت میده،
نه به چندسالگی رابطه، ماهگرد و سالگرد و کادو و دوتا بیرون رفتن...
باید ببینی کجا نگرانت میشه، کدوم جزئیات از تو رو یادش می‌مونه، کی قید خوشیش رو میزنه که کنار تو باشه!
واقعاً به دوست دارم‌های اولش نیست به ارزش و احترامیه که همیشه برات قائل میشه.
👤 #زارالیزا❣
.
➰انواع وسواس فکری و عملی:
○چک کردن قفل ها و درها
□راه رفتن در مسیر خاص
○خرید اجباری
□تکرر شستن
○ترس از وجود خطر یا اتفاق خطر
□فکرهای منفی و غیر منطفی
○کندن پوست بدن
□جویدن ناخون
○گوشه گیری
□تکرار در انجام عبادات و اعمال شرعی
○شکاکی بی مورد
□مو کندن
○خود زشت انگاری
□منفی بافی ناامیدی و عدم اعتماد ب نفس
.
‹💛🌼›
نشونه های خیانت به خودت :
۱.احساسات خودت رو نادیده میگیری
۲.به روابط سمّی ادامه میدی
۳.نمیتونی ″نه″بگی
۴.کارهایی میکنی که میدونی درست نیست
۵.به خودت اجازه استراحت نمیدی
۶.وقت هایی که کمک میخوایی درخواست کمک نمیکنی
۷.جایی که باید از خودت دفاع کنی سکوت میکنی
.
💜
#سیاستهای_همسرداری
🌸🍃 بعضی از مردها به دلیل عرف خانواده و #محیطی که در آن رشد کرده‌اند، انجام بعضی از کارها و رفتارها برایشان سخت است.
☑️ اگر #همسر شما برای انجام برخی امورات کراهت دارد، هرگز با وادار کردنش به انجام آن غرورش را نشکنید.
👈 اطمینان داشته باشید با گذشت زمان هر امر شایسته‌ای #جایگاهش را پیدا می‌کند و هر دوی شما رفتارهای پسندیده را به یکدیگر منتقل خواهید کرد...
بهتر است عجله نکنید، آرام و با اطمینان پیش بروید.
.
❤️ رازهای رابطه هایی که هیچوقت کات نمیشن :
🔴- پذیرش واقع بینانه دارند
(دنبال تغییر همدیگر نیستند)
🔘- انعطاف پذیری دارند
(در شرایط سازگارند و رابطه را در هرصورت حفظ میکنن)
🔘- به احساسشون متعهدند
(میدونن بهتر از پارتنرشون خیلی وجود داره ولی پارتنر خودشونو دوست دارند)
🟣- باهم راجع به همه چیز گفتگو میکنند
(میتونن بدون قضاوت شدن راجب به همه چیز باهم حرف بزنن)
🟡- توانایی حل مسئله دارند
(میتونن بدون پرخاشگری دنبال راه حل باشند)
🔴- همیشه برای همدیگه وقت دارند
(با وجود مشغله های کاری برای هم وقت خالی میکنن)
🔘- بهم اعتماد دارند
( آنها بدون شواهد به همدیگه شک نمیکنن و مدام همو چک نمیکنن)
🔘-از مشاوره کمک میگیرن
(وقتایی که نتوانند مشکل خود را حل کنند از مشاور خانواده کمک میگیرند)
.
🌱
💠#نکات همسرداری موفق برای خانم ها
به همان اندازه که آن #مردها تظاهر می کنند بسیار قوی هستند، شما هم باید بسیار مراقب باشید که #اعتماد_به_نفس آن ها را از بین نبرد و یا باعث ترس آن ها نسبت به توانایی های درونیشان نشوید.
یکی از اولین ویژگی های یک #همسر_خوب این است که به شوهرش اجازه می دهد مرد خانه باشد.
منتها این گفته به معنای امر و نهی کردن به شما نیست و توافق در این زمینه به هیچ وجه شما را مطیع نمی کند. شما فقط باید درک کنید که اکثر مردان یک شخصیت شکننده دارند.
آرزوی هر مرد این است که قهرمان همسرش باشد. شوهر شما می خواهد در نظر شما بزرگ، قوی و نترس باشد.
او می خواهد ناجی و محافظ شما باشد.
.
وقتی حال خوب و بدت وابسته به رفتار دیگران شود کم کم مومیایی خواهی شد.
اگر منتظر بنشینی تا کسی پیدا شود و تو را خوشبخت کند و به خواسته هایت برساند مومیایی می شوی.
وقتی ازدواج برایت مهمتر از استقلال مالی می شود و منتظری تا مردی بیاید و تو را به هرچه که نداری برساند یعنی مومیایی هستی.
وقتی خواسته های همه را به خودت ترجیح میدهی مومیایی هستی
وقتی سال به سال یک ورق کتاب نمی خوانی و تعداد دفعات آرایشگاه رفتنت بیشتر از سالن های ورزشی می شود مومیایی هستی
وقتی نمی گذاری عقلت رشد کند طبیعی ست که تو آخرین نفری باشی که نظرت را می پرسند و به دنبال مشورتت می گردند و در واقع مومیایی هستی
وقتی برای جلب توجه و خود نشان دادن از اندام و چهره ات که تو نقشی در آنها نداری به جای مغزت که تو در پرورش آن نقش داری استفاده کنی مومیایی هستی.
مومیایی نباشید...
.
🐬تفکر دلفینی چیست؟!
تفکر دلفینی یعنی اینکه:
1⃣ غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم؛
2⃣ با دیگران در زمان بروز مشکلات همذات‌پنداری کنیم؛
3⃣ از خوشحالی دیگران شاد شویم؛
4⃣ از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم؛
5⃣ با دیگران همدلی و همراهی کنیم؛
6⃣ دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم.
✅ اگر ما انسان‌ها هم چنین تفکری داشتیم، دنیایمان زیباتر می‌بود...
.
#در‌باب‌رابطه‌ها 🍋🛵
دیشب با دوستم بودیم. ساعت یک شب ماشینش خراب شد نتونستیم برسیم خونه، اولین چیزی که به ذهنش رسید به دوست‌پسرش زنگ زد در حالی که بیرون بود گفت دستم بنده یه اسنپ بگیر برگرد ولی همونجا یه آقایی از دور دید که دور ماشین می‌چرخیم، اومد نیم ساعت معطل شد به ما کمک کرد روشنش کردیم.
یه جاهایی آدم واقعا به این نتیجه می‌رسه که به اهمیتیه که بهت میده،
نه به چندسالگی رابطه، ماهگرد و سالگرد و کادو و دوتا بیرون رفتن...
باید ببینی کجا نگرانت میشه، کدوم جزئیات از تو رو یادش می‌مونه، کی قید خوشیش رو میزنه که کنار تو باشه!
واقعاً به دوست دارم‌های اولش نیست به ارزش و احترامیه که همیشه برات قائل میشه.
👤 #زارالیزا❣
.
هیچ وقت پولتون رو برای بیماری و مشکلات پس انداز نکنید
🔹پول رو به نیت و برای عروسی، برای خرید خونه، ماشین، مسافرت و امثال این‌ها پس انداز کنید. وقتی میگم این پول برای خرید ماشین هست، دیگه به تصادف فکر نکنید!
🔸یک اصل در روانشناسی هست که میگه منتظر هر چی باشیم، همون برامون اتفاق می‌افته! منتظر شادی باشیم، شادی پیش میاد! منتظر غم باشیم، غم پیش میاد ...
🔻پس منتظر آرزوی قلبی خودتون باشید، منتظر بهترین‌ها! بهش فکر کنید تا به حقیقت مبدل بشه.
.
#سیاست_های_مردانه
تکنیک: اون رو برام میخری ؟
زنها دوست دارند دائماً از مردشان درخواست کنند. درخواستهایی که میدانند در حال حاضر همسرشان توان برآورده کردن آنها را ندارد، اما زنها دوست دارند درخواست های این چنینی خود را مرتباً تکرار کنند
متاسفانه شوهران بی اطلاع میخواهند با همسران خود منطقی برخورد کنند
مثلاً پاسخ میدهند: چی میگی زن؟ نون خوردن نداریم، ماشین شاسی بلند میخواهی؟
اما مردان آگاه خواهند گفت: ان شاالله، حتماً؛ بگذار شرایط جور بشه حتما برات میخرم و خانمشان آرام میگیرد.
نکته: تقاضای اینچنین خانمها را نه تنها بد تفسیر نکنید، بلکه آن را به عنوان نشانه علاقه و تعهد آنها به زندگی با شما و یک محرک برای رشد زندگیتان تفسیر نمایید.
مثالهای بیشتر:
زن: مسافرت میبریم؟ مرد: میبرمت در اولین فرصت.
زن: طلا میخوام مرد: برات میخرم انشاا...
زن:کاشکی که یه بار دیگه باهم عروسی میکردیم و برامون ساز و ناقاره میزدند، من هنوز توی دلمه.
مرد: کاشکی؛... اگه تو بخوای بگم بیان بازم تو حیات برامون سازو ناقاره
.