💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ 30توصیه مهم برای دوری از افسردگی 👌🏻 1- هر روز 10 تا 30 دقيقه پياده‌روى كنيد و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنيد. 2- هر روز حداقل 10 دقيقه در يك مكان كاملاً ساكت و بى‌سر و صدا بنشينيد. 3- هرگز از خوابتان نزنيد. يك دستگاه ضبط فيلم بخريد و برنامه‌ هاى تلويزيونى مورد علاقه‌تان كه شبها ديروقت پخش مى‌شوند را ضبط كنيد و روز بعد ببينيد. 4- هر روز صبح كه از خواب بلند مى‌شويد، جمله زير را تكميل كنيد: «هدف امروز من ....................... است.» 5- با اين سه «الف» زندگى كنيد: انرژى،اشتياق،احساس يگانگى 6- نسبت به سال قبل كتاب‌هاى بيشترى بخوانيد و بازى‌هاى بيشترى بكنيد. 7- هر روز زمانى رابرای دعا بگذاريد. 8- با افراد بالاتر از 70 ساله و نيز افراد كمتر از 6 ساله وقت بگذرانيد. 9- به هنگام بيدارى، روياپردازى كنيد. 10- بيشتر از ميوه‌ها و سبزيجات تغذيه كنيد. 11- چاى سبز، مقدارى زيادى آب، كلم، بادام و فندق را در رژيم غذايى روزانه‌تان بگنجانيد. 12- سعى كنيد هر روز بر روى لب حداقل سه نفر لبخند بياوريد. 13- ريخت و پاش و آشفتگى را از خانه، ماشين و ميز كارتان دور سازيد. 14- انرژى خود را صرف شايعات، موضوعات گذشته، افكار منفى يا چيزهايى كه از كنترل شما خارج است نكنيد. در عوض، انرژى خود را مصروف جنبه‌ هاى مثبت «زمان حاضر» سازيد. 15- بدانيد كه زندگى مانند مدرسه است و شما براى يادگيرى به اينجا آمده‌ ايد. مسائل، جزئى از برنامه درسى است كه ظاهر مى‌شوند و از بين مى‌روند، درست مثل مسائل كلاس رياضى، امّا درس‌هايى كه از آن‌ها ياد مى‌گيريد براى هميشه پا برجا مى‌ماند. 16- صبحانه را زياد، ناهار را متوسط و شام را كم بخوريد. 17- خودتان را زياد جدّى نگيريد. هيچكس ديگر هم اين كار را نمى‌كند. 18- لزومى ندارد كه در هر بحثى برنده شويد، اختلاف نظرها را بپذيريد. 19- با گذشته خود صلح كنيد تا «حال»تان خراب نشود. 20- زندگى خودتان را با ديگران مقايسه نكنيد. 21- هيچكس مسئول شادى و رضايت شما نيست بجز خودتان. 22- هر مصيبت يا ضايعه‌اى كه برايتان پيش مى‌آيد به خودتان بگوئيد: «آيا 5 سال ديگر، اين اتفاق اهميتى خواهد داشت؟» 23- همه را به خاطر همه چيز ببخشيد. 24- آنچه ديگران درباره شما فكر مى‌كنند به شما مربوط نيست. 25- هر وضعيتى، چه خوب و چه بد، تغيير خواهد كرد. 26- به هنگام بيمارى، كارتان از شما مراقبت نمى‌كند، دوستانتان از شما مراقبت مى‌كنند. تماس خود را با آن‌ها حفظ كنيد. 27- بهترين اتفاق براى شما هنوز روى نداده است. 28- گاه گاهى به افراد خانواده‌تان تلفن كنيد و بهشان بگوئيد كه به فكرشان هستيد. 29- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زير را تكميل كنيد. «من امروز به خاطر ...................... خوشحال و سپاسگزارم». ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ 48 ضرب المثل زیبا درباره ازدواج هنگام ازدواج بیشتر با گوش هایت مشورت كن تا با چشم هایت ضرب‌المثل آلمانی) 👦🏻 مردی كه به خاطر”پول” زن می گیرد، به نوكری میرود ضرب‌المثل فرانسوی) 👩 لیاقت داماد، به قدرت بازوی اوست ضرب‌المثل چینی) 👦🏻 زنی سعادتمند است كه مطیع ”شوهر” باشد ضرب‌المثل یونانی) 👩 زن عاقل با داماد ”بی پول” خوب میسازد ضرب‌المثل انگلیسی) 👦🏻 زن مطیع فرمانروای قلب شوهر است ضرب‌المثل انگلیسی) 👩 زن و شوهر اگر یكدیگر را بخواهند در كلبه ی خرابه هم زندگی میكنند ضرب‌المثل آلمانی) 👦🏻 داماد زشت و با شخصیت به از داماد خوش صورت و بی لیاقت. (ضرب‌المثل لهستانی) 👩 دختر عاقل، جوان فقیر را به پیرمرد ثروتمند ترجیح می دهد. (ضرب‌المثل ایتالیایی) 👦🏻 داماد كه نشدی از یک شب شادمانی و عمری بداخلاقی محروم گشته ای. ضرب‌المثل فرانسوی) 👩 دو نوع زن وجود دارد؛ با یكی ثروتمند می شوی و با دیگری فقیر ضرب‌المثل ایتالیایی) 👦🏻 در موقع خرید پارچه حاشیه آن را خوب نگاه كن و در موقع ازدواج درباره مادر عروس تحقیق كن ضرب‌المثل آذربایجانی) 👩 برای یافتن زن می ارزد كه یک كفش بیشتر پاره كنی. ضرب‌المثل چینی) 👦🏻 تاک را از خاک خوب و دختر را از مادر خوب و اصیل انتخاب كن ضرب‌المثل چینی) 👩 اگر خواستی اختیار شوهرت را در دست بگیری اختیار شكمش را در دست بگیر ضرب‌المثل اسپانیایی) 👦🏻 اگر زنی خواست كه تو به خاطر پول همسرش شوی با او ازدواج كن اما پولت را از او دور نگه دار ضرب‌المثل تركی) 👩 ازدواج مقدس ترین قراردادها محسوب میشود ماری آمپر) 👦🏻 ازدواج مثل یک هندوانه است كه گاهی خوب می شود و گاهی هم بسیار بد ضرب‌المثل اسپانیایی) 👩 ازدواج، زودش اشتباهی بزرگ و دیرش اشتباه بزرگتری است ضرب‌المثل فرانسوی) 👦🏻 ازدواج كردن و ازدواج نكردن هر دو موجب پشیمانی است سقراط) 👩 ازدواج مثل اجرای یک نقشه جنگی است كه اگر در آن فقط یک اشتباه صورت بگیرد جبرانش غیر ممكن خواهد بود بورنز) 👦🏻 ازدواجی كه به خاطر پول صورت گیرد، برای پول هم از بین میرود رولاند) 👩 ازدواج همیشه به عشق پایان داده است ناپلئون) 👦🏻 اگر كسی در انتخاب همسرش دقت نكند، دو نفر را بدبخت كرده است محمد حجازی) 👩 انتخاب پدر و مادر دست خود انسان نیست، ولی می توانیم مادر شوهر و مادر زنمان را خودمان انتخاب كنیم خانم پرل باک) 👦 با زنی ازدواج كنید كه اگر ”مرد” بود، بهترین دوست شما میشد بردون) 👩 با همسر خود مثل یک كتاب رفتار كنید و فصل های خسته كننده او را اصلاً نخوانید سونی اسمارت) 👦 برای یک زندگی سعادتمندانه، مرد باید ”كر” باشد و زن ”لال” سروانتس) 👩 ازدواج بیشتر از رفتن به جنگ ”شجاعت” می خواهد كریستین) 👦 تا یک سال بعد از ازدواج، مرد و زن زشتی های یكدیگر را نمی‌بینند اسمایلز) 👩 پیش از ازدواج چشم هایتان را باز كنید و بعد از ازدواج آنها را روی هم بگذارید فرانكلین) 👦 خانه بدون زن، گورستان است بالزاک) 👩 تنها علاج عشق، ازدواج است آرت بوخوالد) 👦 ازدواج پیوندی است كه از درختی به درخت دیگر بزنند، اگر خوب گرفت هر دو ”زنده” میشوند و اگر ”بد” شد هر دو میمیرند سعید نفیسی) 👩 ازدواج عبارتست از سه هفته آشنایی، سه ماه عاشقی، سه سال جنگ و سی سال تحمل! تن) 👦 شوهر ”مغز” خانه است و زن ”قلب” آن سیریوس) 👩 عشق، سپیده دم ازدواج است و ازدواج شامگاه عشق بالزاک) 👦 قبل از ازدواج درباره تربیت اطفال شش نظریه داشتم، اما حالا شش فرزند دارم و دارای هیچ نظریه ای نیستم لرد لوچستر) 👩 مردانی كه می كوشند زن ها را درک كنند، فقط موفق می شوند با آنها ازدواج كنند بن بیكر) 👦 با ازدواج، مرد روی گذشته اش خط می كشد و زن روی آینده اش سینكالویس) 👩 خوشحالی های واقعی بعد از ازدواج به دست می آید پاستور) 👦 ازدواج كنید، به هر وسیله ای كه می توانید زیرا اگر زن خوبی گیرتان آمد بسیار خوشبخت خواهید شد و اگر گرفتار یک همسر بد شوید فیلسوف بزرگی میشوید سقراط) 👩 قبل از رفتن به جنگ یكی دو بار و پیش از رفتن به خواستگاری سه بار برای خودت دعا كن دانشمند لهستانی) 👦 مطیع مرد باشید تا او شما را بپرستد كارول بیكر) 👩 من تنها با مردی ازدواج می كنم كه عتیقه شناس باشد تا هر چه پیرتر شدم، برای او عزیزتر باشم آگاتا كریستی) 👦 هر چه متأهلان بیشتر شوند، جنایت ها كمتر خواهد شد ولتر) 👩 هیچ چیز غرور مرد را به اندازه ی شادی همسرش بالا نمی برد، چون همیشه آن را مربوط به خودش میداند جانسون) ‌¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ #نمازیکشنبه‌ماه‌ذی‌القعده ازاَنَس‌بن‌مالک روایت شده است که #روزیکشنبه‌ماه‌ذی‌القعده #رسول‌خداصلی‌الله‌علیه‌وآله فرمودند : ای مردم کدام یک ازشما میخواهد که #توبه 😍 کند؟ گفتند یا رسول الله همه ما ، سپس این دستور نماز را به آنها سفارش کردند.👇 نماز یکشنبه ذی القعده نمازی #مستحبی و #چهاررکعتی که در یکی از روزهای یکشنبه ماه ذی القعده خوانده می شود. فضائل بسیاری از جمله 👇 #آمرزش‌گناهان😍 و #باایمان‌مردن😍 برای آن در روایات آمده است. #کیفیت‌نماز برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی القعده #غسل کرده و برای نماز #وضو بگیرد (یا قبل از غسل وضو بگیرد) و سپس دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی القعده به جای آورد که 🌹در هر رکعت 👇 #یک‌بارسوره‌حمد و #سه‌بارسوره‌توحید و #یک‌بارسوره‌ناس و #یک‌بارسوره‌فلق خوانده می‌شود🌹 و پس از #پایان‌چهاررکعت ، #هفتادباراستغفار کرده (گفتن ذکری مانند اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه) و آنگاه #یک‌بار ذکر 🌸لَاحَوْلَ‌وَلَاقُوَّةَاِلّٰابِاللهِ‌الْعَلِیِّ‌الْعَظِیمْ🌸 رابگوید. و در پایان چنین دعا کند: 🙏«یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»🙏 #فضیلت‌نماز😍😍😍 💐برای این نماز ثواب زیادی ذکر شده از جمله اینکه #رسول‌اکرم‌صلی‌الله‌علیه‌وآله‌فرمود : هر که این نماز را به جا آورد: توبه‌ او مقبول و گناهانش آمرزیده شود، دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند، با ایمان می‌میرد، دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود؛ قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند؛ مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد؛ توسعه رزق پیدا کند؛ ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند؛ به آسانی جان دهد و... #وقت‌این‌نماز 💐زمان اصلی خواندن این نماز یکشنبه ماه ذی القعده است و طبق روایت بدون انجام غسل آن به قصد رجا خوانده شود چه پسندیده است که یک یکشنبه به نیت پدران و مادران و اموات ذوی الحقوق قرائت شود 🙏🙏محتاج دعای خیر شما عزیزان هستیم ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

❤️رسول خدا(ص) : دنيــا، زنـدان مـؤمـن اسـت و بـهـشــت كـافـــر. ❤️نهـج الفصـاحه، ح۱۶۰۰ .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 🔰 #کاملترین_دعا 🔰 📚 کپی مطالب باذکر صلوات 📚 @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران @zekrabab125 داستان و رمان @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ @charkhfalak110 مطالب صلواتی 💟🔵💟🔵💟🔵💟🔵💟🔵💟

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ ❤️ آیت الله مجتهدی(ره): ✍حدیث داریم قلب هایمان به ده دلیل مرده است و باعث شده دعاهایمان مستجاب نشود: ① خداوند متعال را شناختیم ولیکن حقش را ادا نکردیم. ② قرأن او را قرائت کردیم ولی به آن عمل نکردیم. ③ گمان بردیم پیامبر خدا رو دوست داریم سپس سنتش را ترک نمودیم. ④ نعمت خداوند را خوردیم ولی شکرش را بجا نیاوردیم. ⑤ گفتیم شیطان دشمن ماست ولی با او در امور توافق کردیم. ⑥ گفتیم بهشت حق است ولی برای رسیدن به آن کوشش نکردیم ⑦ گفتیم که جهنم حق است ولی از آن نگریختیم. ⑧ دانستیم مرگ حق است اما برای آن آماده نشدیم. ⑨ به عیب مردم مشغول گشتیم و عیب خویش را فراموش کردیم ⑩ و مردگانمان را دفن کردیم ولی عبرت نگرفتیم ‌‌‌‌‌‌ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸. ⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ 💓از بزرگی پرسيدند :شگفت انگيز ترين رفتار انسان چيست؟ ✨پاسخ داد : از كودكى خسته مى شود ،براى بزرگ شدن عجله مى كند. و سپس دلتنگ دوران كودكى خود مى شود . 💓ابتدا براى كسب مال و ثروت از سلامتى خود مايه مى گذارد. سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج مى كند. ✨طورى زندگى مى كند كه انگار هرگز نخواهد مرد ، و بعد طورى مى ميرد كه انگار هرگز زندگى نكرده است . 💓آنقدر به آينده فكر مى كند كه متوجه از دست رفتن امروز خود نيست ، ✨ در حالى كه... زندگى گذشته يا آينده نيست، "زندگى همين حالاست" ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ ♥️اللهم_عجل_الولیک_الفرج♥️ ¸.•*´¨*•.¸ 🌸 ﷽ 🌸 ¸.•*´¨*•.¸ @zekrabab125 داستان و رمان )صلواتی ) @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ )صلواتی ) @charkhfalak110 مطالب پُرمغز )صلواتی ) @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران )صلواتی ) 🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴💚🔴 🌞 مطالب صلواتی 🌞 کپی با صلوات 🌞 ✍برای دیدن گلچینی از تمام موضوعات وارد کانال شوید ❣ با مدیریت #ذکراباد

💚رسول خدا(ص) : اگــر از تــرس خــــدا از چـيــزى درگــذرى، خداوند بهتر از آن را بـه تـو، خـواهــد داد. 💚نهج الفصاحه،ح۸۷۶ .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 🔰 #کاملترین_دعا 🔰 📚 کپی مطالب باذکر صلوات 📚 @zekrabab نهج‌البلاغه برادرقران @zekrabab125 داستان و رمان @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ @charkhfalak110 مطالب صلواتی 💟🔵💟🔵💟🔵💟🔵💟🔵💟