خودسازی جلسه7 👇🏿👇🏿👇🏿

✴️ چهار نیروی درونی ✴️ در مسیر تهذیب به کدام باید غذا بدهیم #دوره_خودسازی #جلسه_هفتم #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ 💪😎• میخوای به هدفات برسی این کارها را انجام بده:  👌- هدف تو تعیین کن و بنویسشون. 👌- راه هایی که میتونی به هدفت برسی رو بنویس. 👌- از تصویرسازی ذهنی استفاده کن و فکر کن بهش رسیدی. 👌- زمان را در نظر بگیرید سرعت رو بالا ببر و اگه لازمه ازیک نفر با تجربه کمک بگیر. 👌- انگیزه و اشتیاق سوزان در خودت حس کن و ایجادش کن. 💪🤠• چطوری به پیشرفت خودم کمک کنم:  👤- استعداد های خودت را بشناس. 👤- روی نقاط ضعفت کار کن. 👤- همیشه مشتاق آموختن باش. 👤- یک اشتباه را چند بار تکرار نکن. 👤- مصمم و قوی باش. 👤- یه چیزی رو یادت باشه. 👤- روی انجام کارهایی تمرکز کن که برات سخت 👤- تو با اشتباهات تعریف نمیشی. 👤- شکست پایان راه نیست. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🦋 #انگیزشی پیشرفتهای روز مره، تدریجی و مستمر، خالق یک زندگی شفت‌انگیز و خارق‌العاده هستند👌 خودت رو رها نکن... برنامه داشته باش... 🤏🤏ولو کوچیک، 🍀اما هر روز انجامش بده.. ⚡️شبتان خوب و خوش #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

در ایـن صبح هایی که نسیم بـهاری🕊💐 ریه‌هایت را پر می‌کند در این صبحها که تا چشم باز میکنی🕊💐 بنفشه هـا بـرایت می رقصند در این صبح هایی که خـداوند تو را با بوسهٔ اول صبحـش بیدار میکند 🕊💐 برایت آرزو میکنم آرامش سهم امروز وهر روزت باشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

به رسم رفاقت برای همدگه دعا کنیم 🙏خــــدایــــا ✨فــراوانـی و بــرکــت آرامــش و سـعــادت ✨را به مردم میهنم ارزانی دار 🙏بــــارالــهـــا ✨امــروز دل هـمـه ی هموطنانمان را شـاد ✨لبهاشون را خـنـدون روزی‌هاشون را فراوون ✨رویاهاشون را محقق صبحشون را آروم بگردان 🤲آمـــیـــن‌یـــارَبَّ‌العالمین صبحتون پر از عطر و یاد خدا آرامش مهمان لحـظـه‌هاتون #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🌱 #انگیزشی #پادکست 🚨تو ارزشمنـــــدی و لایق بهترینا اگه خودتو دست کم گرفتــــی👨‍🦼 مقصــــر شکست خودتی💁‍♂ #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🌱اگه بخواییم صبر کنیم تا آماده باشیم!! بعد شروع کنیم ... 🛑 باید کل زندگیمون رو به صبر کردن بگذرونیم😢 شروع کن☺️❤️ با هر چیزی که داری📚✏️ از هر جایی که هستی 🏇⛷🛼 هر چقدر که میتونی😉💪 ولی شروع کن📝 🌤سلاااااام امــــروزتون پر از خیر و برکت❣ #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🎙#پادکست_انگیزشی: ✏ تفاوت انسان های #موفق و #ناموفق #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

دوره #عرشیانی‌شو قسمت3👇🏿👇🏿

☑️#فایل_آموزشی دوره بی‌نظیر 21روزه عرشیانی شو✨ ⚪️#روز_سوم... 🎙#سیدمحمدعرشیانفر #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

کلیپ . #راز__ثروت 22 👇🏿👇🏿👇🏿

✅#کلیپ_فوق_انگیزشی 🌼#راز_ثروت 🌷قسمت بیست و دوم 👤دکتر علیرضا #آزمندیان #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

قدم نهم 9. هدف‌هایمان را اولویت‌بندی کنیم هر کدام از ما در هر زمانی از زندگی تعدادی هدف داریم که ممکن است در مرحله‌های مختلفی از تکامل باشند. باید به خوبی تصمیم بگیریم کدام هدف‌ها از بقیه مهم‌ترند و باید زودتر انجام شوند. هدف‌های زیاد باعث سردرگمی ما می‌شود، نمی‌توانیم آن‌طور که باید و شاید برای‌شان تلاش کنیم و ممکن است به آنها نرسیم. پس باید بدانیم چگونه هدف تعیین کنیم و برای‌شان اولویت قرار بدهیم.‌ . شاید بتوانیم اولویت‌های مهم زندگی‌مان را تعیین کنیم. در این صورت اگر بعضی هدف‌های‌مان مخالف همدیگر باشند هم می‌توانیم تمرکز کنیم. باید بین انجام یک یا دو هدف کوچک و یک اولویت مهم زندگی‌مان انتخاب کنیم. خب معلوم است دیگر! اولویت اول زندگی‌مان خیلی مهم‌تر است. . اگر هدف‌مان تناسب اندام است و برای رسیدن به آن خوردن غذاهای سالم، دوی ۵ کیلومتر و سه بار در هفته شنای یک کیلومتر را تعیین کرده‌ایم، ممکن است متوجه شویم وقت کافی برای انجام همه‌ی این کارها را با هم نداریم. پس باید اولویت‌بندی کنیم: اگر می‌خواهیم در مسابقات دوی کشوری شرکت کنیم دوی ۵ کیلومتر نسبت به شنا مهم‌تر است. تغذیه‌ی سالم را بهتر است ادامه بدهیم، چون علاوه بر اینکه برای سلامتی‌مان خوب است به هدف‌مان هم کمک می‌کند. . اگر می‌خواهیم کتاب‌فروشی خودمان را تأسیس کنیم، قبل از اینکه کتاب و لوازم مورد نیازمان را بخرید، باید حتما مجوز بگیریم و از بابت وام هم خیال‌مان راحت باشد. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

☑️#اصل_پنجم: (سپاسگزار خود باشید) سپاسگزاری از خود به ما پایه و اساسی می دهد تا قدرشناس باشیم، اندیشه و احساساتمان را در جهت مثبتی متمرکز کنیم، از کلمات مثبت استفاده کنیم و به طرز موثر از دیگران تقدیر و حسن جویی نماییم. بدون سپاسگزاری از خود، اگر هم غیر ممکن نباشد، برایمان دشوار است که از زندگی و دیگران تشکر و سپاسگزاری نماییم. سپاسگزاری و قدردانی از خود، به زبان ساده، دوست داشتن خود است. وقتی خودمان را دوست بداریم و از خود به خاطر کاری که می‌کنیم یا کسی که هستیم قدردانی کنیم، کاری برای سپاسگزاری از خود انجام داده ایم. سپاسگزاری از خود می‌تواند شکل‌های مختلفی به خود بگیرد، اما تقریبا هر احساسی که درباره خود داشته باشیم، هر کاری که برای خودمان بکنیم و هر حرفی را که به زبان محبت به خود بزنیم، در مجموعه سپاسگزاری از خود قرار می‌گیرد. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

پنجمین نکته 🌱5. به تعهدات و برنامه‌ریزی‌های خود پایبند باشیم: 🟣به یاد داشته باشید که برای داشتن زندگی موفق، تنها برنامه‌ریزی کافی نیست. 🤏نگه داشتن تعهدات و تلاش برای رسیدن به اهداف و آنچه که برای آن برنامه‌ریزی کرده‌اید نیز مهم است. 🟣اگر به خودتان قول داده‌اید که کاری را انجام میدهید، پس حتما برای انجام دادن آن تلاش کنید. 🤏حرف بدون عمل اصلا ارزشی ندارد. تعهدات و برنامه‌های خود را بنویسید و آنها را در مکانهایی که میتوانید ببینید آویزان کنید. 🟣اهداف و کارهای خود را هرازگاهی مرور کنید تا مطمئن شوید که در مسیر درست حرکت میکنید. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🌏بدقت مرور کن خواهی دید 🏂آدم‌های بزرگ، برای موفقیت دیگران تلاش می‌کنند. 📺آدم‌های عادی، موفقیت دیگران رو تماشا می‌کنند. 🤷‍♂آدم‌های کوچک، با حرف زدن پشت سر آدم‌های موفق، به‌ ایشان حسودی می‌کنند.  #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

📚 #معرفی_بهترین_کتابها 📕کتاب:#افسانه_کاریزما ✍🏼نویسنده: اولیویا فاکس کابان ( #هنر_جذاب_بودن ) راهکارهای مؤثر رفتار کاریزماتیک 📖افسانه کاریزما کتابی است از اولیویا فاکس که در آن به خوانندگانش می‌آموزد چگونه می‌توانند با تمرین و تلاش مستمر بالاترین سطح کاریزما را برای خود ایجاد نمایند و از آنجایی که شاید تعداد زیادی از افراد حاضر نباشند بهای آن را که تحمل برخی مصائب می‌باشد بپردازند، این موضوع به افسانه‌ای در جوامع گوناگون تبدیل گرده است. کتاب پیش رو علاوه بر شکل‌گیری یک شخصیت کاریزماتیک، راهکار‌هایی در جهت حفظ بلند مدت و همیشگی‌اش به علاقه‌مندان ارائه می‌کند و باور سنتی که کاریزماتیک بودن را خصیصه‌ای مادرزادی می‌داند را کنار‌زده و آن را مهارتی معرفی می‌کند که بسته به شرایط، قابل فراگیری است. 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ 👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿