‍ ☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ بیست‌ونهمین#اجازه‌هست✋🙈 👋سلام دوستان گلم خوبین؟؟💁‍♀ 🙏یادلیل‌المتحیرین، سپاسگزارم که هر لحظه مرا به مسیر درست هدایت می‌کنی.🙏 🤏این مانترا امروز ۱۰۰ بار تکرار بشه 🔻خب، بریم سراغ آموزش ✍ #حس_ناامیدی 🌺 🔶بذارید اول یه تعریفی از #حس_ناامیدی بهتون بگم:👇🏿 🤏وقتی خواسته‌ها، اهداف و انتظاراتمون در زندگی اون طوری که دوست داریم یا پیش بینی کرده بودیم برآورده نمیشه ناخودآگاه احساس #ناامیدی می‌کنیم. 🪴#ناامیدی، ریشه در غم و اندوه داره و به خاطر همین اگه تو زندگی این حسو زیاد تجربه کنیم، آروم آروم دچار افسردگی میشیم.😓 🪴احساس #ناامیدی کردن چیز عجیبی نیست، و برای همه‌ی ما تو زندگی اتفاق میفته، فقط باید یاد بگیریم که چطور با این احساس کنار بیاییم، و ما امروز میخوایم همینو یاد بگیریم. 🪴من تلاش می‌کنم بهتون آگاهی بدم ، چون حال خوب شما واقعا برام مهمه و دوست دارم شاد باشید. شما هم قول بدید که عمل کنید تا حس و حالتون خوب بشه🤝 🪴حالا وقتی در موقعیتهای مختلف زندگی #احساس_ناامیدی کردیم ، برای رهاشدن از این حس باید یه سری کارها رو انجام بدیم تا #انگیزه و #امید به زندگی رو در خودمون زنده کنیم 💠اول از همه به خودت فرصت بده 🤏تا احساست رو درک کنی و بپذیری، 🤏و اصلا لازم نیست حستو سرکوب کنی، و وانمود کنی که همه چی گل و بلبله و هیچ اتفاقی نیفتاده. 💠بعد از پذیرفتن و دادن فرصت به خودت، حالا نوبت اینه که شروع کنی به #یادآوری چیزایی که روشون #کنترل داری. 🤏این طوری احساس قدرت میکنی و تاحدود بسیار زیادی جلوی یأس و ناامیدی رو میگیری. 📕حالا باید یه کاغذ و خودکار برداری و شروع کنی به نوشتن📝 🤏🤏نوشتن چی؟! 🤏نوشتن اینکه... ● چه چیزایی باعث شد که تو به حس ناامیدی برسی؟ (علت‌ها ) ● خودِتو، در ایجاد این حس چقدر نقش داشتی؟ ●آیا هدف و خواسته‌ای که انتخاب کردی واقع بینانه بوده؟ ● آیا برنامه‌ریزی مناسبی برای رسیدن به اون انجام دادی؟ ● آیا در طول مسیر برای برطرف کردن موانع تمام تلاشتو کردی؟ ●آیا عملکردت برای رسیدن به اون هدف درست و به اندازه بوده؟ 🔻بعد از فکر کردن و جواب دادن به سوالای بالا🖕🏿 🤏حالا از خودت سوال میکنی... 👈" بهترین کاری که میتونم تو این شرایط انجام بدم چیه؟" 🤔 👈و "چه اتفاقات خوبی رو میتونم برای خودم به وجود بیارم؟"🤔 🧿با این دو سوال، حس #مثبت_اندیشی رو در خودت تقویت میکنی💪 #مدیریت_حس_ناامیدی #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

مهم نیست کی موفق تر از منه من الان موفق تر از پارسالم اینه که مهمه:)🪴 💰💰💰💰💰💰💰💰 🩸ذکر امشب 31شهریور ۱۴۰۲🩸 سلام بر خدایی که مبین است خدایی که حقیقت را آشکار میکند مبین آشکار کننده است آثار قدرت خدا آشکار و هویدا است و تمام مخلوقات آثار قدرت او هستند . یا مبین ۱۰۲ مرتبه #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

برای رسیدن به قله موفقیت می بایست در زندگی سه کلمه را فراموش کرد: نمیتونم، نمیدونم، نمیشه. توانایی هر کاری رو که بخوای خدا بهت میده، دانایی هر چیزی رو که بخوای می تونی کسب کنی، انجام هر کاری رو که بخوای خدا برات ممکن میکنه. پس میتونی، میدونی، میشه.💪 🪴صبحت بخیروپرازانرژی❤️ #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

🔻روز بیستم‌ویکمین #چله_عزت‌_نفس سلام به دوستای نازنین گلم امیدوارم خوب باشین به بیست‌‌ویکم روز چله عزت‌نفس خوش آمدید امیدوارم تمرینات روز بیستم و انجام داده باشید. ❤️❤️ #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

🧿#فایل_آموزشی #چله_عزت‌_نفس تمرین روز بیست و یکم (عزت دست خداست) #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ @zekrabab125 داستان و رمان @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

تو زندگی هیچ چیزی قابل پیش بینی نیست... زندگی... ریاضیات است خوبی ها را جمع کنید دعواها را کم کنید شادیها را ضرب کنید دردها را تقسیم کنید و از نفرت جذر بگیرید ... #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

. بهترین سالهای زندگی تو، سال هایی است که میپذيری مشکلاتت از آن تو هستند و دیگر پدر و مادرت و سرزمينت را سرزنش نمی کنی. همان سالهایی که میفهمی، سرنوشت تو در دستان خودت است. ✨#آلبرت_الیس #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

✨#کلیپ_فوق_انگیزشی جدیدترین کلیپ ازگذشته خود بیرون بیا... #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

اگر رابطه سالم میخواهید عادت‌های مخرب زیر را ترک کنید: اجتناب از صحبت در مورد تعارض پیش آمده را متوقف کنید. هیچ مسئله ای خود به خود حل نمی شود. صادقانه مواجه شوید، چرا که شفافیت رابطه را نجات میدهد. تلاش برای برنده شدن را متوقف کنید. به جای اینکه تلاش کنید که چه کسی راست می‌گوید و حق با کیست، به دنبال راه حل باشید. سعی کنید از این طریق رابطه را برنده شوید. انکار یا ندیدن احساسات طرف مقابل را متوقف کنید. همانطور که احساسات شما با ارزش هستند احساسات طرف مقابل نیز ارزشمند هستند. از این که دیگران هم باید مثل شما فکر کنند، دست بردارید. تا زمانی که کسی به شما بی احترامی نکند یا آسیبی نزند مجبور نیست دقیقاً مانند شما در مورد هر موضوعی فکر کند. این ذهنیت را که دیگران باید ذهن شما را بخوانند، یا نیازهای شما را حدس بزنند کنار بگذارید. ساده است دیگران نمی دانند که شما چه چیزی می خواهید چون شما به آنها نگفتید. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.