☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
✅فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفتهایم.
🌺محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد میگذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم میتواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، میتواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی ، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی ، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند .
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
✅به همین دلیل محققان توصیه میکنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشمهایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگرقرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتار دیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
باور
وقتی شروع به انجام کاری می کنید ، اولین گامی که شما را به سمت موفقیت پیش می برد ، باور شماست.
باور به خودتان، باور به اینکه توانایی انجام آن کار را دارید و حتی در ذهن خود گامهای ترقی خود را دیده اید.
وقتی باور قوی باشد ، ایمان به موفقیت در آن کار حاصل میشود و این امر باعث ایجاد احساس خوب در شما می شود .
و این احساس خوب آنقدر در سطح ارتعاشیتان به شما یاری می رساند که موجب حرکتها وگامهای مصممانه تری می شود .
آنقدر که هرگاه افکار منفی در ذهن شما شروع به روشن شدن کردند ، ذهن چون باور به موفقیت و تواناییتان دارد شروع به پادزهر که همان جایگزین کردن ایده ها و افکار و باورهای مثبت است را می کند .
خداوند در وجود همه ما تواناییها و استعدادهای خارق العاده ای نهاده است، کافیست از درون باور کنیم تا کلید روشنایی آنها در بیرون نمایان شوند.
نکته : در این مسیر عبارات تاکیدی کمک شایانی به پرورش ذهن و رشد باورهایتان می کنند.
عباراتی همچون
✅ من توانمند هستم
✅من لایق عالی ترینها هستم
✅من قدرتمند هستم
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
4_5839114347942514133.mp3
8.2M
📕کتاب#پیام_گم_گشته
👤نوشته مارلو مورگان
👀مترجم فرناز فرود
قسمت 27
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
جلسه پنجم.m4a
18.69M
دوره
#مدیریت_ذهن
جلسه پنجم ✌✌
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
💰من ثروتمندم 💰
دستان شفا بخش/انسان شفابخش #دستان_شفابخش #خوزه_سیلوا با همکاری #رابرت_استون ترجمه: داوود نعمت اللهی
دستان شفا بخش+انسان شفا بخش
قسمت 2 👇🏿👇🏿👇🏿
4_5816915246832421878.mp3
41.68M
دستان شفا بخش/انسان شفابخش
#دستان_شفابخش
#خوزه_سیلوابا همکاری #رابرت_استون
ترجمه:داوود نعمت اللهی
قسمت دوم☕️
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
@zekrabab125
داستان و رمان
@charkhfalak500
قرانومفاتیح
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
می توانی اگر بخواهی2.mp3
22.85M
#میتونی_اگه_بخوای
جول اوستین
قسمت 2
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
❣ ﷽ ❣
🔻کلام آخر
#مطلب_انگیزشی
نفر آخر شدن خیلی راحته، فقیر بودن، تنبل بودن، بدبخت بودن خیلی راحته، اما تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی، تو به دنیا نیومدی که بدبخت باشی، تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی. از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن، اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی، از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده. یادت باشه هیچکس به جز خودت مسوول زندگی تو نیست، نه پدرت نه مادرت و نه هیچ کس دیگه. اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسولیت زندگیته.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
@zekrabab125
داستان و رمان
@charkhfalak500
قرانومفاتیح
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سامرا خاک گل ماست خدا میداند
خاک من از گل مولاست خدا میداند
نظر از سامره بردار دلم را بنگر
حرم عسگری اینجاست خدا میداند
🪅🎉🎈🎊🪅🎏🎉🪅
👏👏سالروز ولادت با سعادت
ابا المهدی (عج) حضرت امام حسن عسکری علیهالسلام بر مسلمین جهان و دوستاران اهل بیت (ع) هزاران مبارک
🌸🎊🌼🎈🌸🎉💐🌺
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
📚 #معرفی_بهترین_کتابها
📕کتاب👇🏿
#رموز_اعتمادبهنفس
در زندگی و کار
برایانتریسی
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
رموز_اعتماد_به_نفس_در_زندگی_و_کار.pdf
113.4K
📚 #معرفی_بهترین_کتابها
☑️ #فایلpdf
کتاب👇🏿
رموز اعتماد به نفس
در زندگی و کار
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
@zekrabab125
داستان و رمان
@charkhfalak500
قرانومفاتیح
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
May 11
💰من ثروتمندم 💰
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ شصتومین #اجازههست✋🙈 👋سلام دوستان گلم خوبین؟؟💁♀ روز سیوهفتم #چله_
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
شصتویکمین#اجازههست✋🙈
👋سلام دوستان گلم
خوبین؟؟💁♀
روزسیوهشتم #چله_خود_باوری👇
❤️من با اشتیاق سوزان دنبال تغییر زندگیم هستم
این مانترا امروز ۱۰۰ بار تکرار بشه
بریم سراغ آموزشمون😊
دیدی وقتی باشگاه ورزشی میری برای تناسب اندامت🤸♂
مربیت بهت برنامه ورزشی و غذایی میده تا به اون چیزی که میخوای برسی✅
تو اگه میخوای به تناسب اندام برسی اول باید اون قوانینی که مربیت بهت داده اجرا کنی👍
اگه بهونه بیاری، یه روز خوب پیش بری، یه روز رها کنی،،،به اون تناسب اندامت نمیرسی😏
به نظرت میشه به مربیت بگی اول یه کار کن من به تناسب اندامم برسم بعدش قول میدم برنامه ورزشی و غذاییمو اجرا کنم؟؟😳
میدونی که اصلا امکان نداره🤷♀
تو برای رسیدن به تناسب اندام اول باید قوانینشو اجرا کنی و طبق اون عمل کنی🙋♀
رفیق گلم🫂
این جهان هم طبق نظم و قوانینی چیده شده👌
تو هیچ وقت دیدی نظم فصلها بهم بخوره
مثلا ۶ ماه پشت سر هم فقط زمستون باشه؟❄️☃️
یا مثلا یه سال اصلا تابستون نداشته باشیم؟🙄
یا اینکه هیچ موقع دیدی خورشید نصف شب طلوع کنه؟🌞
کل این جهان طبق قاعده و قانونی داره جلو میره و نظم داره✅
تو هم جزئی از این جهان پر از نظم و قاعده و قانون خداوندی💁♀
و اگه میخوای به اون چیزایی که دوست داری برسی باید قوانینشو رعایت کنی و طبق قانون پیش بری 🤛🤜
خیلیامون غافل از این موضوع هستیم و هر طوری که دوست داریم زندگی میکنیم و پیش میریم🤦♀
و اینطوری که از خودمون و زندگیمون راضی نیستیم😢
از خیلیاتون میپرسم چرا حالت خوب نیست چرا ناراحتی؟؟🤔
میگین فلان خواسته رو دارم و تا بهش نرسم حالم خوب نیست، ناراحتم، اخه نمیدونم چرا به خواستهام نمیرسم؟😢
عزیزم میدونی چرا نمیرسی؟؟🤫
چون داری خلاف قانون جهان هستی عمل میکنی😯
دقیقا مثل همون برنامه غذایی و ورزشی که اول باید انجامش بدی تا به تناسب اندام برسی👍
تو هم اول باید حس و حالتو خوب کنی تا به خواستت برسی✅
حس و حال خوب تو = برنامهای که خدا بهت داده که با انجام دادنش به خواستت برسی🦋
دوست خوب گلم😍
تا حس و حالتو خوب نکنی☺️
تا از زندگی الانت لذت نبری
تا مهارت رسیدن به حس و حال خوب رو یاد نگیری
تا داشتههاتو نبینی و شکرگزارشون نباشی🤲
تا مسئولیت زندگیتو قبول نکنی
تا درونتو پاکسازی نکنی
تا رابطتو با خدا عالی نکنی❤️
تا توکل کردن واقعی رو درک نکنی
تو به خواستههات نمیتونی برسی😢
تو داری خلاف جهت خواستههات قدم برمیداری و خب روز به روز ازشون دورتر میشی👣
یکی از مهمترین قوانین جهان هستی اینه که تو اغلب روز حالت خوب باشه و بتونی آگاهانه احساستو خوب نگه داری😌
باید به این درجه و مهارت برسی که اگه موضوعی حس و حالتو بد کرد بتونی سریع به حس و حال خوبت برگردی🤞
اگه تو یه روز حالت خوب باشه☺️ ده روز حالت بد باشه 😔
خب نمیتونی به خواستههات برسی
تو باید طبق قوانین کائنات پیش بری
خداوند برای جهانش قوانینی گذاشته و میگه بنده من تو طبق این قوانین پیش برو من همه چی بهت میدم💁♀
من نمیگم اصلا نباید احساس بد رو تجربه کنی🤷♀
میگم باید به این درجه و مهارت برسی که بتونی واکنش بد احساسیتو کنترل کنی و سریعتر به حس و حال خوب برگردی✅
بچهها احساس بد چیز بدی نیست
احساس بد یه زنگ خطره📣 که بهت بگه داری از خواستههات دور میشی
برگرد مسیرتو درست کن😮💨
حالا تو این مهارت رو داری که بتونی احساس بدتو خیلی سریع به احساس خوب تبدیل کنی و در جهت خواستهها و آرزوهات قدم برداری👣؟
متاسفانه ذهن ما بیشتر گرایش به سمت حال بد و منفیها داره تا مثبت😏
که اینم برمیگرده به باورهای غلطی که از بچگی بهمون داده
یه نمونه کوچیکش اینکه میگفتن خنده آخرش گنده
وای خیلی خندیدیم خدا به خیر کنه
و صدها باور غلط دیگه....
اما به لطف خدا ما توی دوره چتر نجات انقدر تمرین و آموزش به بچهها میدیم که اولین چیزی که نتیجه میگیرن همین آرامش و احساس خوبه😌
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
💰من ثروتمندم 💰
#مدیتیشن12 دفع ترسها و تقویت ایمان و توکل این مراقبه رو به مدت 21 روز انجام بدید و حتما با اتمام دو
❤️ #مدیتیشن 13
افزایش قدرت کالبد روحی
👇🏿👇🏿👇🏿
افزایش قدرت کالبد روحی.mp3
15.31M
#مدیتیشن13
افزایش قدرت کالبد روحی
این مراقبه رو به مدت 21 روز انجام بدید و حتما با اتمام دوره کاملا خواستهی خودتون رو رها کنید و دیگه روی این مسئله فوکوس نکنید و مراقبتون رو مورد قضاوت و پیشداوری قرار ندید اجازه بدید جهان هستی طبق قوانین خودش شما رو به خواستهتون برسونه.
این یک مراقبهی کلی برای استفاده عموم هست.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
💰من ثروتمندم 💰
سامرا خاک گل ماست خدا میداند خاک من از گل مولاست خدا میداند نظر از سامره بردار دلم را بنگر حرم عسگ
قالَ الإمامُ الْحَسَنِ الْعَسْکَری – علیه السلام –
: أجْمِعْ بَیْنَ الصَّلاتَیْنِ الظُّهْرِ وَالْعَصْرِ، تَری ما تُحِبُّ.
«الکافی، ج ۳، ص ۲۸۷، ح ۶»
حضرت امام حسن عسکری – علیه السلام – فرمود:
نماز ظهر و عصر را دنباله هم ـ در اوّل وقت ـ انجام بده، که در نتیجه آن فقر و تنگ دستی از بین میرود و به مقصود خود خواهی رسید.
💐ولادت امام حسن عسگری (ع) یازدهمین حجت خداوند بر رهروان صدیقش مبارک باد🌺
💰💰💰💰💰💰💰💰
🩸 #ذکرامشب 3 آبان ۱۴۰۲🩸
سلام بر خدای مهربان 💚
سلام بر خدایی که غیر از او بر درگاه کسی نمیتوانم بروم، و کسی پذیرای من نیست مگر نمایندگان خودش …
هر جا گِرِه در کارت داشتی بگو یارَحيمْ
یارَحيمْ
۲۵۸ مرتبه
🪴شبتان درپناه خداوند رحیم
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا ناراحتی؟؟
دلت ارامش بیشتری میخواد؟؟
چرا انرژیت افتاده!!؟؟
ببین رفیق یک راز میخوام بهت بگم👌
برای رسیدن به خواستههات🌱
هر روزوشب شکرگزاری کن🙏
هرروز با خودت تکرار کن
هر انچه که از خدا میخواهی💫
اگه حالت خوب نیست و نمیتونی به زبان بیاری بغض میکنی اشک تو چشات جمع میشه 😞
📕با خودت تکرار کن یک دفتر داشته باش برای خوت بنوس🖌
🙏خدایا
من با تو ارومم خدا🪴
من با تو خندونم خدا🪴
من با تو عاشقم خدا🪴
من با تو نفس میکشم خدا❤️
من با تو نفس میکشم خدا❤
خدایا همه زندگیم رو به تو سپردم❤
🕋خداوند صداتو میشنوه نمیزاره تنها بـــاشی🤲
امروز هر کجا قدم بگذاری خدا قبل از تو انجاست🕋
ارام باش نفس عمیق بکش حال دلت عالی میشه..
میریم که یک روز بسیار فوقالعاده و عالی رو شروع کنیم 👌
خدایا به امید تو
خدایا به امید تو
خدایا به امید تو
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.