999_32309315801006.mp3
5M
بیقراری ذهن رو کم کن
خـــــداوندا دستهای خالی به سوی تو دراز می‌شود تا بهترین‌ها را برای بندگانت مقدر کنی
امیدوارم هیچ بنـــــده‌ای مریض نباشه
امــروز رو با انـــــرژی مثبت و یاد خدا شــــروع می‌کنیم.
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
دوست من موفقیت و خوش‌بختی رو تنها با آنچه که مهمه اندازه‌گیری کن،
شـــــادی خودت و شادی که به دیگـــــــران میدی،
اگه امروز خندیدی، ✨☺️
حس خلاقیت داشتــی،✨👌
دوستـــــی رو دلداری دادی،
پای علتـــــی ایستـــــــادی،
یا کمی به یکی از رویاهات نزدیک شـــدی،
پس ...
امروز برات یک موفقیت چشمگیر بوده...✨👌☺️
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
33-48-LAWS-AVAYeBUF-Wordpress-Com.mp3
21.71M
#چهل_و‌هشت_قانون_قدرت_صوتی
قسمت سی‌وسوم بخش اول🦋
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
💰من ثروتمندم 💰
🌏دوره ی رایگان 💪من جدید با هدف منظم شدن تا حدود ۸۰ جلسه برای شروع بهتر سال۱۴۰۳ 🌹جلسه :هیجدهم 💸
🌏دوره ی رایگان💪#من_جدید
قسمت 19 👇🏿👇🏿👇🏿
جلسه نوزدهم ، تست بیولوژیک (1).mp3
2.65M
🌏دوره ی رایگان
💪من جدید
با هدف منظم شدن تا حدود ۸۰ جلسه برای شروع بهتر سال۱۴۰۳
🌹جلسه :نوزدهم
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
چله عزت‌نفس روز 7.mp3
4.15M
☑️#چله_عزت_نفس
تمرین روز هفتم
(کینه رو کنار بذار)
یه تمرین برای درمان کینه های شدید و نفرت
🌸 اسم ظالمترین شخص رو تو زندگیت بنویس...کسی که اسمش میاد حالت بد میشه ، خب جلوی اسمش بنویس :
من اگه تجربه کافی داشتم ..این نمیتونست به من اسیب بزنه..
🌸 این تمرین رو همه روانشناسا برای درمان کینه میگن...
پس شما هم درمونش کنید تا سبک بشید
این تمرین باعث میشه نفرتت نسبت به طرف خیلی خیلی خیلی کم بشه..
یه چی بگم ؟
البته حتما و حتما و حتما
قبل اینکه دیگران رو ببخشی سعی کن خودتو ببخشی..
خودتو ببخشی دیگران رو هم میتونی میبخشی...
🌸 در ضمن نیازی نیست به طرف بگی من بخشیدمت...
خودت در درون خودت طرف رو ببخش..
این تمرین خاطرات منفی گذشته رو تا 80 % پاک میکنه و راحت تر میتونی گام های بعدی زندگیتو برداری.
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
یادت باشه کینه و نفرت تأثیر بدی روی سلامت روحی و جسمت میذاره.
اگر مدام به خاطرات بد گذشته که باعث آزارتون شده فکر کنید و خشم و کینه رو از خودتون دور نکنید،
جسمتون رو در وضعیت جنگ و گریز یعنی؛ (یک واکنش فیزیولوژیکی به موقعیت‌های خطرناک) قرار می‌دین.
هورمون‌های بدنتون تو این موقع آزاد میشن و روی فشارخون‌تون تأثیر می‌گذارند، ✨😔
و تپش قلب‌تون بالا میره. 💔❤️🔥
😡ذهن منفی و بی‌اعتماد روی سایر روابطتون هم بی‌تأثیر نیست و به‌نوعی شما رو از درون خرد می‌کند.
خیلی مراقب این حس تخریب گر باشید.✨👌
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
اتفاق‌های زیادی ممکنه شما را ناراحت کنه و موجب
ایجاد حس شاکی بودن،
کینه داشتن و
کدورت‌های در وجود شما بشه.
مثل :
🚫بی‌وفایی همسرتون،
🚫والدینی که مراقبتون نبودن،
🚫دوستای خوبی که ازتون دور شدن، 😔
🚫افرادی که تو محیط کار به شما امرو و نهی می‌کردند، درحالی‌که ممکنه حتی از شما کوچک‌تر هم بوده باشند،
مسائلی نظیر اینها می‌تونن از جمله‌ی این عوامل باشن.
تأکید کردن بر آسیبی که از طرف مقابل دیده‌اید می‌تونه به وسیله‌ای تبدیل بشه برای احساس قدرت بیشتر در رابطه .
یه مثال براتون میزنم
فردی که از همسرش آسیب دیده هر بار می‌تونه بهش بگه:
«از من ناراحت هستی؟
یادت نیست خودت چه کار کردی و نظیر اینها.»
اگر به دلیل عدم‌اعتماد به شریک زندگیتون ازش فاصله بگیرید، روابطتون به جای عمیق‌تر شدن و رضایت‌بخش‌تر شدن بدتر هم خواهد شد،
حتی اگر یکی از طرفین پیشنهاد عذرخواهی هم بده و واقعا سعی کنه که در رفتارش تغییر ایجاد کنه، هیچ فرقی تو روابطتون نخواهد داشت.
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
ویروس کینه....mp3
5.58M
☑️#فایل_آموزشی
🎙 ویروس کـــیـنه ... 🦠
↪️ اگه این آگاهی واست
مفـید بود بفــــرستش واسـه
هــــــــرکســـی کــه
دوسـتــــــــش داری 😊💐
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
💰من ثروتمندم 💰
🎙کتاب صوتی 📕بخواهید تا به شما داده شود برمبنای جمله ی معروف قرآنی بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را
🎙کتاب صوتی
📕بخواهید تا به شما داده شود
قسمت 6 👇🏿👇🏿👇🏿