AUD-20210412-WA0003.mp3
9.82M
♻️ #فایل_صوتی1
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
4_5819070585975606665.mp3
13.05M
♻️ #فایل_صوتی2
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
AUD-20210414-WA0009.mp3
8.49M
♻️ #فایل_صوتی3
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn(3).mp3
8.53M
♻️ #فایل_صوتی4
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
4_5782988033145964692.mp3
9.18M
♻️ #فایل_صوتی5
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
4_5785238037663319706.mp3
7.92M
♻️ #فایل_صوتی6
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
6728718845143.mp3
7.09M
♻️ #فایل_صوتی7
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
4_5791818185258830076.mp3
9.22M
♻️ #فایل_صوتی8
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn.mp3
8.47M
♻️ #فایل_صوتی9
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn(1).mp3
7.94M
♻️ #فایل_صوتی10
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn(2).mp3
7.7M
♻️ #فایل_صوتی11
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn.mp3
8.41M
♻️ #فایل_صوتی12
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn(1).mp3
7.87M
♻️ #فایل_صوتی13
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn.mp3
7.74M
♻️ #فایل_صوتی14
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
AUD-20210508-WA0005.mp3
9.45M
♻️ #فایل_صوتی15
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn.mp3
8.73M
♻️ #فایل_صوتی16
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn.mp3
8.84M
♻️ #فایل_صوتی17
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn.mp3
10.1M
♻️ #فایل_صوتی18
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
8181179435737.mp3
11.49M
♻️ #فایل_صوتی19
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
- @Daroonn(2).mp3
8.92M
♻️ #فایل_صوتی20
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
8259256648678.mp3
9.99M
♻️ #فایل_صوتی21
⭕️پایان
👌 #من_دوستداشتنی
👤استاد #سعید_پورندی
#تقویت_اعتمادبهنفس
و #عزت_نفس
پایان
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
☑️اگر می خوای یکی از این روتین ها را امتحان کن برای رسیدن به #هدفات:
☑️#تقویت_اعتمادبهنفس:
۱- تختخوابت را مرتب کن.
۲- لباس دلخواهت رو بپوش.
۳- جملات تاکیدی بخوان.
☑️#تقویت_تمرکزکه_بایدانجام_بدی:
۱- به میزان کافی آب بنوش
۲- لیست کارهات رو بنویس.
۳- دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر.
☑️#سلامت_بیشتربرای_انجام_کارهات:
۱- حرکات کششی و تمرین کن.
۲- برو زیر نور آفتاب.
۳- تحرک بدنی همیشه داشته باش.
☑️#احساس_اتصال_به_لحظه:
۱- مراقب را تمرین کن.
۲- با یک فرد امن تماس بگیر.
۳- افکارت را بنویس.
☑️#آمادگی_ذهنی_بهتربرای_انجام_کارهات:
۱- ذهنت رو بیار رو کاغذ هر چیزی که میدونی.
۲- یک فصل از کتاب ای را بخوان.
۳- قدم زدن در محیط باز را امتحان کن.
۴- استراحت بهتر برای کارهای روزانه ات:
۵- یه چند برو بیرون وقت بگذرون.
۶- یک موزیک خوب گوش بده و جزو پلی لیست قرار بده.
۷- نوشیدنی گرم را ذهن آگاهانه بنوش.
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯