#روابط 🎎 🎗اگر دوستی دارید که نمی‌توان به او تکیه کرد و شما را تحقیر می کنند به درون خود بنگرید و ببینید در کدام موارد زندگی نمی‌توان به شما تکیه کرد ؟ در چه مواقع دیگران را تحقیر می کنید ؟ 🎗اگر یاری دارید که سرد است و گویی دوستتان ندارد، به درون خود بنگرید و ببینید که آیا از دیدن روابط پدر و مادرتان در زمان کودکی، این اعتقاد در شما ایجاد شده است که: عشق سرد است و خودش را نشان نمیدهد ؟ 🎗اگر همسری دارید که مدام غر میزند و از شما حمایت نمی کند دیگر بار به باورهای کودکی خود بنگرید آیا پدر مادری داشتید که غر میزد و حمایتگر نبود ؟ آیا شما نیز همین گونه اید؟ 🔺(تنها راه عوض کردن دیگران این است که خود الگوهای رفتاری خودمان را عوض کنیم سرزنش کردن بی فایده است سرزنش کردن فقط اقتدار ما را از بین می‌برد اقتدار خود را حفظ کنید).🔻 #شرمینه زندی پور 🖌