💠 برای رسیدن به #شادمانی در #زندگی چکار کنیم؟ 👈 اصول #شادی ؛ 👌 شادي خود را به هيچ کس #وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي. 👌 انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق #ميل و خواسته ات باشد. 👌 هنگام #عصبانيت هيچ تصميمي نگير. 👌 از سختي ها و #مشکلات زندگي استقبال کن و با #غلبه بر آن ها به خود پاداش بده. 👌 اجازه نده اتفاقات ناخوشايند #روحيه ات را خراب کند. 👌 با #بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده. 🌺🍃 مسیر سبز 👇 لینک ایتا 🌿🌼 @Be_win 🌼🌿 🌺🍃 مسیر سبز 👇 لینک تلگرام 🌿🌼 @Be_win_3 🌼🌿

☑️چگونه بر #احساس_غم که همیشه با ما است، #غلبه کنیم⁉️ 💯راهکارهایی برای غلبه بر افسردگی وجود دارد که در این جا چند راهکار ارائه شده اند : 🏞1:تصویری زیبا و نشاط آور در کنار تختخواب یا بر دیوار اتاق خود قرار بده، تا پس از بیداری از خواب، آن تصویر اولین چیزی باشد که میبینی. 🛌2:زمانیکه در تخت خود دراز کشیده ای، چیزهایی که فردا نیاز به انجامشان داری را در ذهن خود مجسم کن و ببین که آنها را با موفقیت به انجام میرسانی. هیچگاه بر افکار منفی متمرکز نباش! 🌞3:اگر بیرون هوا آفتابی است، بیرون برو و صورت خود را در معرض نور آفتاب قرار بده. ☕️4:صبحانه ی مورد علاقه خود را میل کن. 👔5:لباسهای زیبا و روشن بپوش، نه خاکستری و یا تیره! صاف بایست. 🕰6:جهت انجام امور روزانه برای خود وقت بگذار و زودتر از موعد و بدون عجله در محل کار حاضر شو. 👨🏻‍💻7:روزانه هر چه برایت اتفاق میافتد را نه با عناوین خوب یا بد، بلکه زیبا ببین! هر لحظه در حال آموختن چیزی تازه هستی. ماجراجو باش! 📿8:اتصال معنوی خود را افزون کن. در عالم معنی دوستان و تواناییهای بسیار داری! 🌗9:بدان که هستی خیرخواه و خیراندیش است. .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 @charkhfalak110 من ثروتمندم @zekrabab125 داستان و رمان @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ مدیریت استاد ذکراباد