فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍🕋ثواب بیست حج
سعی کنید هرروز یه سلام به امام حسین(علیه السلام) بدید نمی‌گم هرروز زیارت عاشورا بخونید نه فقط یک سلام..
🎙استاد عالی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️هیچ شبی🙏
🌹پایان زندگی نیست
🌹از ورای هر شب دوبارہ
♥️خورشید طلوع میڪند
🌹و بشارت صبحی دیگر میدهد
♥️این یعنی امید هرگز نمی‌میرد
♥️#شبتون_بخیر🌟🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مزرعهٔ آناناس در چابهار سیستان و بلوچستان.
برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !😴
▫️مطالعات آزمایشگاه خواب نشان میدهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند
▫️محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می شود.
🔴 فواید خوردن مربا در وعده صبحانه
هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد.
🍓 مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می‌کند.
🍓 ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می‌کند.
🍓 مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است.
🍓 مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی می‌شود.
🍓 فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند.
🍓 طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آن‌ها می‌شود.
🔰 البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید
⭕️عضو کمیسیون اجتماعی مجلس:اجاره‌بها بیش از ۱۰ برابر افزایش یافته است
🔻عباس گودرزی،عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: اجاره بها در یک شهرستان بیش از ۱۰ برابر زیاد شده است، مردم توان خرید و اجاره مسکن را ندارند و باید تدبیری اندیشیده شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تصاویری از مراسم تشییع پیکر مطهر شهید سلیمانی در کاظمین، به‌مناسبت شهادت حضرت جوادالائمه علیه‌السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
🌴🥀🌴یا جواد الائمه ادرکنی