eitaa logo
چکیده طب اسلامی
2.1هزار دنبال‌کننده
94 عکس
29 ویدیو
114 فایل
تبادل نداریم. فقط تبلیغ😊 ای دی نظرات و انتقادات و سفارشات 👇 @tebbeasmani کانال آشپزی اسلامی👇 @ashpazi_eslamii سایت فروش محصولات👇 https://tayebat-bahar.ir/ کانال محصولات ارگانیک بهار👇 @tayebat_bahar
مشاهده در ایتا
دانلود
💥💥💥 🥣۵۰ گرم (۳ قاشق غذاخوری) را با ۱.۵ الی ۲ لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید تا یک لیوان آن بماند و سپس صاف کنید 🎾پس از سرد شدن و افتادن از حرارت، از این لعاب به عنوان داخل حمام و بعد از شامپو نمودن، استفاده کرده و بعد ۵ الی ۷ دقیقه آبکشی کنید 🎾 یا مایع و لعاب باقی‌مانده از صاف کردن را با شامپوی خود مخلوط کنید (شامپو روزانه و ملایم بهتر است) ⬅️قبل از استفاده شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود ⬅️پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می‌شوند، آن نیز به تدریج درمان خواهد شد 🔬 نکته مهم :توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید همان موقع استفاده یا با شامپو مخلوط شود، غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد. ⚠️تذکر: عصاره گل خطمی که به ترتیب فوق آماده می‌شود ممکن است کمی روی رنگ‌های شیمیایی مو تاثیر بگذارد و احیاناً آنها را مات کند ⬅️⬅️گل ختمی سفیدش خوبه🤗 @chekideteb
هدایت شده از آشپزی اسلامی
تغذیه برای بیماری دیابت سوپ کدو سبز 🔹طبع غذا: معتدل رو به گرمی 🔸مواد لازم: کدو سبز متوسط ۴عدد/پیاز خرد شده ۱عدد/سیر ۳ حبه/هویج ۲ عدد/آب مرغ یا آب گوشت ۳ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: کدوها را شسته و خرد کنید. یک قابلمه متوسط را روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و پیوسته هم بزنید. سیر پوره شده را اضافه کنید. کدو سبزها، هویج و سیب زمینی را خرد کرده و به پیاز و سیر اضافه کنید. در این مرحله، آب مرغ یا آب گوشت را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا به جوش آید. سپس درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید سبزیجات به مدت ۲۰ دقیقه پخته و نرم شوند. @ashpazi_eslamii
برای فرزندتان، از ۵ درخواست، ۳ مورد را انجام دهید، 🔸۱ مورد را با تاخیر 🔸۱ مورد را رد کنید... با این روش ، صبر و تحمل «نه » شنیدن را در فرزندتان افزایش خواهید داد! @chekideteb
علائم و درمان غلبه طبایع چهارگانه 🔹نکته - در تقسیم دیگری ریح نیز جز یکی از طبایع شمرده شده است: خون، بلغم، مره (صفرا، سودا )، ریح - هر کدام از طبایع یک ‌چهارم بدن هستند و نباید کمتر یا بیشتر شوند چرا که باعث بوجود آمدن بیماری ست. غذا در معده آسیاب و‌ نرم میشود، سپس به سمت کبد میرود و بعد تبدیل به بخشی از خون میشود مانند رودخانه ها، خون به بدن میرسد تا در کل بدن پخش شود، سپس زواید خون به سمت اندام مربوط به خود میروند، آنهایی که از جنس صفراست به کیسه صفرا میرود تبدیل به صفرا میشود که به روده ها میریزد و‌ در عمل هضم غذا موثر است. آنهایی که از جنس سودا به طحال، از جنس رطوبت و آب به سمت مثانه میرود. - اعضای بدن به صورت جدا گانه دارای مزاج خاص نیستند. - علایم دیگر طبق مبانی طب اسلامی داخل در علایم غلبه ی طبایع نیستند مثلا اینکه در طب سنتی مطرح است فرد لاغر فلان غلبه طبع را دارد، طب اسلامی این مطلب را قبول ندارد. ❀°◆❀°◆❀ 💐اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 @chekideteb
- بی حوصلگی و بی خیالی از عوارض غلبه بلغم است. - بلغم زیاد سبب ضعف مغز و مشکل در هضم غذا میشود. 🔸علائم غلبه بلغم (سرد و تر) 1- خلط پشت گلو 2- سردی بدن مخصوصا دست و پا 3- فراموشی 4- ریزش مو (در سن بالا) 5- کاهش رویش مو و ناخن 6- سفیدی مو 7- پژمردگی بدن 8- فرسوده شدن 9- کمردرد وپادرد(که بعلت نرسیدن خون به کمر وپا باشد) 10- سرمایی بودن 11- تضعیف نیروی بدن 12- بدبویی دهان 13- کم کار شدن ذهن،فراموشی 14- خواب نامنظم (بیداری در ساعات خواب) 15- شل شدن گوشت و پوست. ▫️شاخص ترین علامت: خلط پشت گلو نکته 1: بلغم اغلب در سنین 60 به بالامشهود است. نکته 2: نمود بیشتر در فصل زمستان 🔸درمان غلبه بلغم (سرد و تر) 1- استفاده از حمام اسلامی (با شرایط مخصوص به خود) و یا اتاق گرم بصورت ناشتا (اصلی ترین و بهترین درمان) 2- نشستن روزانه پشت به آفتاب بمدت بیست دقیقه مخصوصا در بهار (رو به آفتاب نشستن مضر است) 3- نوشیدن آب ولرم بصورت ناشتا (افطار کردن) 4- مخلوط آسیاب شده آویشن و نمک (لزومی به برابر بودن نمک و آویشن نیست) 5- مصرف سنای مکی (مراجعه به ) 6- ازدواج با خانم زیبا (دیدن خانم زیبا) 7- ازدواج با خانم خوش اخلاق 8- خوردن سه قاشق سویق خشک به صورت ناشتا 9- خوردن سویق عدس 10- خوردن یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی به صورت ناشتا و همچنین غیر ناشتا (بهمراه کندر نر) 11- جویدن کندر 12- مداومت بر خوردن سیب (نه ترش، نه کال و نه کال چیده شده) 13- خوردن ترب مخصوصا ساقه آن 14- خوردن پیاز 15- زیاد شانه کردن مو و محاسن بصورت نشسته (البته با شانه چوبی، پلاستیکی ضرر دارد) 16- مداومت بر مسواک زدن مخصوصا با داروی ترکیبی برای غلبه بلغم که از ترکیب آسیاب شده هلیله زرد که هسته اش گرفته شده، عاقرقرحا هر کدام یک واحد و خردل دو واحد تشکیل شده است (البته مسواک اسلامی که بیشتر چوب و لیف اراک مد نظر است - داروی ترکیبی علاوه بر رفع بلغم برای تقویت لثه و رفع بوی بد دهان مفید است) 17- خوردن روغن زیتون 18- خوردن مویز قرمز هسته دار 21 عدد بصورت ناشتا و کشمش 19- روزه گرفتن 21- شروع غذا با داروی هاضوم (ترکیبی از آویشن، زنیان و سیاهدانه بمیزان مساوی؛ آویشن و زنیان آسیاب ولی سیاهدانه آسیاب نشود) 22- شکر طبرزد (شکر نی شکر که دو بار تصفیه شده و مانند نبات سفت باشد) 23- قرآن خواندن 24- مصرف خرما (بعد از آن آب خورده نشود) 25- نوشیدن آب باران 26- سرمه کشیدن 27- داروی ترکیبی ابن مسعود 28- اضافه کردن اندکی جوارش (ادویه جات تند مانند فلفل، زیره، زنیان و امثال اینها) به غذا. 29- افزایش مقاربت با همسر. 30- حذف غذاهای سرد از برنامه غذایی از جمله ماهی. 31- مصرف طریفل صبح یک مثقال 32- شروع غذا با نمک نسابیده نکته: حذف عوامل عمده ایجاد بلغم، در درمان آن نیز موثر است. عوامل ایجاد بلغم: 1- خواب بین الطلوعین و 2- خوردن آبی که در معرض آفتاب باشد. @chekideteb
تعدیل طبایع ▫️نکات 1- صحت و سلامتی بدن بر تعادل طبایع چهارگانه، زمانی که هر کدام بمیزان یک چهارم باشند، واقع شده است. 2- افزایش (یا کاهش) هر کدام از طبایع، یعنی غلبه ی آن که دارای علائم مشخصی است، باعث بیماری میگردد. 3- بدن بر پایه ی طبایع چهارگانه بنا نهاده شده است که مالکان بدن هستند. 4- تمام طبایع با همدیگر کارآیی دارند و هیچکدام بدون دیگری کارایی ندارد. ▫️برخی بیماری هایی که براساس افزایش هر طبع بر شخض عارض میشود: 1- افزایش گرمی بدن سبب عصبانیت میشود، و غلبه ی آن باعث انجام کارهای سفیهانه و بیهوده میشود که یکی از آنها بیش فعالی است. 2- افزایش سردی بدن سبب بی خیالی میشود (این فرد عجله و شتاب نمیکند و عصبانی نمیشود) و در صورت غلبه سردی باعث حماقت و خل شدن و انجام کارهای مشکوک، مکث و تردید در کارها میشود. 3- افزایش خشکی بدن سبب قساوت میشود. 4- افزایش رطوبت بدن باعث نرمخویی تا حد خوار شدن میشود (تواضع و افتادگی بیش از اندازه و در همه حالات بعلت رطوبت بیش از اندازه است). نکته: در صورتی که تعادل مزاج واقع شود، در جاییکه باید قاطع باشد، قاطع میشود، در جاییکه باید نرم باشد، نرم میشود و در عین مصمم بودن با تدبیر، بردباری، حلم و عقل کار میکند. ✔️تعدیل طبایع بدن انجام کارهای زیر باعث تعدیل تمام طبایع میشود (برای درمان هر کدام از طبایع، بصورت جداگانه نیز درمانهایی وجود دارد که به بحث مراجعه شود). 1- انار (نوعی انار سورانی که درشمال بغداد یافت میشود). 2- خرما (نوعی خرمای نارس پخته) 3- بنفشه که فصل آن اواخر اسفند است را میتوان خشک کرد و بصورت پودر هر شب استفاده کرد یا در غذا ریخت و همچنین مصرف روغن بنفشه. ❌گیاه پنیرک که شبیه بنفشه است مضر است. 4- کاسنی بصورت تازه در فصل آن یا خشک شده آن را هر شب یک قاشق مصرف کرد یا در آش و سوپ ریخت. 5- بادمجان (خوردن بصورت مداوم خصوصا سرخ کرده آن با روغن زیتون اصل)، علت ضرر امروزه مصرف بادمجان، نوع روغن آن است وگرنه خود بادمجان هیچگونه ضرری ندارد (به مبحث بادمجان مراجعه شود). نکته: موارد فوق برای تمام بیماری ها مفید است چون باعث تعدیل مزاج ها میشود. @chekideteb
- وسواس و شک از عوارض اصلی غلبه سودا است. 🔸علائم غلبه سوداء (سرد و خشک) 1- یبوست مقاوم 2- خشکی پوست و بدن 3- فکر و خیال زیاد و مداوم 4- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند) 5- تیرگی پوست، مدفوع، ادرار، خون 6- وسواس 7- افسردگی 8- موی زیاد بدن 9- از جهت روحیات شخص باوقار و وزین و اهل نصیحت و موعظه و اهل درایت و نوعا پیش بینی شان درست در می آید. 10- دلهره، اضطراب، تشویش و استرس 11- درحالت شدیدش مبتلا به ترس و وسواس فکری و عملی و ناامیدی 12- پیدایش خال‌ها، نقطه‌ها و دانه‌های سیاه و قهوه‌ای در بدن ▫️شاخص ترین علامت: یبوست نکته 1: سودا اغلب در سنین 40 تا 60 مشهود است. نکته 2: نمود بیشتر در فصل پاییز 🔸درمان غلبه سودا (طبع سرد و خشک): مهمترین علت شکر سفید حاصل از چغندر قند (اکثر شکرهای امروزی) 1- عدم استفاده از شکر و قند سفید 2- استفاده از ملین همچون سنای مکی 3- مصرف مداوم بادمجان (حتما حداقل هفته ای دوبار) سرخ شده با روغن زیتون، آب پز، در خورش 4- تعمد بر استفراغ 5- زیاد حجامت و فصد کردن 6- مصرف یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی به صورت ناشتا (بهمراه کندر نر نیز توصیه شده است) 7- هفته ای یکبار کوتاه کردن ناخنها 8- روغن زیتون 9- کشمش و مویز 10- مرکب یک از داروهای ترکیبی در طب اسلامی 11- افتیمون که اصلی ترین درمان سوداست (مهم) 12- داروی معجزه آسای شافیه 13- استفاده از نوره اسلامی بصورت مداوم 14- خوردن مویز قرمز هسته دار 21 عدد بصورت ناشتا. 15- مصرف سرکه طبیعی (خمری) @ckekideteb
🔸علائم غلبه صفراء (گرم و خشک) 1- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت و زود جوش بودن 2- گر گرفتگی (داغ شدن یکباره داخل بدن) 3- زیاد تشنه شدن و احساس عطش 4- رطوبت زیاد در بدن که نشانه آن عرق زیاد یا آبریزش از دهان است (چون بدن گرم و خشک است انسان عطش می کند و آب زیاد مصرف می کند لذا عرق زیاد است و آب دهان هم زیاد می شود) 5- زردی صورت 6- زردی سفیدی چشم 7- حدیث نفس و درگیر بودن در ذهن خود و با خود حرف زدن 8- لج بازی و نافرمانی 9- احساس خستگی و کوفتگی 10- ریزش مو در جوانی 11- در اول شب نمی توانند بخوابند لذا دیر به خواب رفته و صبح هم دیر از خواب بیدار شده و خواب آلود هستند. 12- گرمای درونی (بدنش سرد است اما درون آتش است) 13- وسوسه های قلبی(مثلا حرص اینکه چرا دیگران فلان چیز را دارا هستن ولی من ندارم) 14- غضب، انجام کارهای سفیهانه، سبک عقلی، روحیه تکبر و نافرمانی و عجله 15- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان) 16- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست ▫️شاخص ترین علامت: گر گرفتگی و بیقراری نکته 1: صفرا اغلب در سنین 15 تا 35 مشهود است. نکته 2: نمود بیشتر در فصل تابستان. 🔸درمان غلبه صفراء (طبع گرم و خشک) 1- مداومت بر خوردن سبزی خرفه (سبزی حضرت زهرا س) -مهمترین درمان- 2- مصرف روزانه مواد سرد و تر و ملین. 3- سنای مکی (مراجعه به سنای مکی) 4- سویق عدس (بصورت ناشتا-مهم) 5- خوردن سه قاشق غذاخوری مخلوط سویق گندم و جو بصورت ناشتا و خشک. 6- روغن زیتون 7- خوردن مویز قرمز هسته دار 21 عدد بصورت ناشتا. 8- خوردن یک قاشق مربا خوری عسل بصورت ناشتا (بهمراه کندر نر نیز توصیه شده است) 9- افطار با آب ولرم 10- مصرف سرکه طبیعی 11- مصرف آلوی سیاه تازه (در مصرف زیاده روی نشود؛ مصرف زیاد باعث التهاب مفصل میشود) 12- مصرف ماهی تازه (به صورت بریان وکبابی نه روغنی) خصوصا بعد از حجامت 13- نوشیدن آب سرد (نه آب یخ) 14- استفاده از مسهل 15- مصرف ماست (بهمراه زنیان مصرف شود) 16- مصرف میوه های آب دار مانند هندوانه 17- مصرف ترشیجات مانند دوغ ترش 18- داروی ترکیبی صفرابر 19- خنک نگه داشتن بدن 20- دیدن کسی که دوستش دارد. ▫️در صورت صفرای بالا (کلافه شدن در تابستان، عصبی و داغ شدن و احساس خستگی): 1- تحرک کمتر 2- خوردن خیار بصورت ناشتا در تابستان 3- ماهی کبابی @chekideteb
- میل به گناه از عوارض غلبه دم است. 🔸علائم غلبه دم (گرم و تر) 1- سرخی صورت 2- سرخی پشت پلک 3- خارش بدن مخصوصا در ناحیه حجامت 4- جوش و دمل 5- احساس خواب آلودگی و زیاد خوابیدن 6- سنگینی خواب 7- خمیازه کشیدن زیاد 8- از هم کشیدگی 9- سنگینی بدن 10- سرگیجه در صورتی که احساس کند زمین یا آسمان دور سرش می چرخد. 11- خواب رفتگی دست و پا 12- احساس حرکت حشره روی پوست 13- میل به زنا و رکوب محارم 14- سنگینی خواب 15- حساسیت فصلی یا غذایی (نشانه غلظت خون هم میتواند باشد) 16- فشار خون ▫️شاخص ترین علامت: جوش و خارش نکته 1: از بدو تولد تا سن 15 سالگی بدن معمولا در غلبه ی خون است. نکته 2: نمود بیشتر در فصل بهار 🔸درمان غلبه دم (گرم و تر) 1- حجامت اسلامی و فصد (اصلی ترین درمان) 2- داروی ترکیبی صاف کننده خون 3- استفاده از کاهو بصورت مداوم که صاف کننده خون است. 4- برگ چغندر 5- سویق عدس 6- آلوی شیرین خشک 7- انار شیرین 8- باقلا 9- شکر سرخ 10- دعایی خاص نکته: منظور از خوردن مواد غذایی مانند کاهو، برگ چغندر، آلوی خشک، انار شیرین و ... مداومت بر آن است. @chekideteb
تفاوت طب سنتی با اسلامی(مسائل کاربردی)💎 🔴طب سنتی تجربی:کاسنی سرد است 🎾طب اسلامی وحیانی: کاسنی گرم است و معتدل 🔴طب سنتی تجربی:بادنجان سرد است و سودا زاست 🎾طب اسلامی وحیانی:بادنجان سودا بر و تابع اعتقاد است 🔴طب سنتی تجربی:عسل و سیاه دانه صفرا زاست 🎾طب اسلامی وحیانی:عسل صفرا بر است 🔴طب سنتی تجربی:روغن بنفشه سرد است 🎾طب اسلامی وحیانی:روغن بنفشه تابع فصل است و بعکس هر فصل عمل میکند. 🔴طب سنتی تجربی:گوشت خواری مطلوب نیست. 🎾طب اسلامی وحیانی:گوشت خوردن در روایات مطلوب است. 🔴طب سنتی تجربی: شراب بهترین حامل دارو است(رازی-ابن سینا و...) 🎾طب اسلامی وحیانی: سرکه بهترین حامل دارو ست. 🔴طب سنتی تجربی:استفاده خوراکی از آهن برای سلامتی مفید است. 🎾طب اسلامی وحیانی:استفاده خوراکی از آهن برای سلامتی مضر است. 🔴طب سنتی تجربی:آب خوردن بعد غذا مطلقا ممنوع است. 🎾طب اسلامی وحیانی:آب خوردن فقط بعد غذای چرب و گوشتی ممنوع است و در غیر آن سبب هضم بهتر است. 🔴طب سنتی تجربی:از مفردات و ادویه مرکبه غیر ماثور استفاده می کنند که عوارض غیر قابل پیش بینی است. 🎾طب اسلامی وحیانی:از مفردات و ادویه مرکبه غیر ماثور استفاده نمی کنند که عوارض غیر قابل پیش بینی است.(مگر در شرایط ثانوی) 🔴طب سنتی تجربی:بادکش بدون تیغ زدن توصیه می شود. 🎾طب اسلامی وحیانی:بادکش بدون تیغ زدن توصیه نمی شود(امکان لخته شدن خون است) 🔴طب سنتی تجربی:عرقیات بسیار توصیه می شود. 🎾طب اسلامی وحیانی:عرقیات توصیه نشده است(عرقیات مضراتی دارد و غالبا با الکل است) 🔴طب سنتی تجربی:همیشه به ضد درمان میکند. 🎾طب اسلامی وحیانی:همیشه به ضد درمان نمیکند(گاهی به مزاج موافق درمان میکند.) 🔴طب سنتی تجربی:برای درمان یک خلط ،خلط مقابل را زیاد می کنند که خود موجب ایجاد غلبه جدید می شود. 🎾طب اسلامی وحیانی:برای درمان یک خلط ،خلط مقابل را زیاد نمی کند بلکه داروی از بین برنده غلبه را تجویز می کنند.مانند سیاهدانه برای رفع صفرا 🔴طب سنتی تجربی:برنج توصیه نمی شود. 🎾طب اسلامی وحیانی:برنج سیدالاغذیه هست. 🔴طب سنتی تجربی:عدس خوردن را معمولا توصیه نمی کنند. 🎾طب اسلامی وحیانی:عدس خوردن را معمولا توصیه می کنند. 🔴طب سنتی تجربی:خوردن گوشت و ماست با هم منع می شود. 🎾طب اسلامی وحیانی:خوردن گوشت و ماست با هم منع نمی شود. 🔴طب سنتی تجربی:در هر کشور با یک روش و محتوای متفاوت است. 🎾طب اسلامی وحیانی:در هر کشور با یک روش و محتوای هماهنگ است. 🔴طب سنتی تجربی:حلال و پاک بودن اهمیتی ندارد.(درشرایط عادی وغیر اضطرار) 🎾طب اسلامی وحیانی:حلال و پاک بودن اهمیتی بسیار دارد.(مگر در شرایط اضطرار) 👌تفاوت ها بیش از این هاست چند تا برای نمونه عنوان شد @chekideteb
درمان ها(غلبه مزاج صفرا و مزاج سودا) 🔴خوردن سرکه خمری اسلامی 🔴خوردن سویق گندم و جو 🔴خوردن آب 🔴روغن زیتون یا مویز(کشمش) 🔴خوردن آلو 🔴حمام کردن بعد از خوردن غذا 🔴شانه کردن با عاج فیل 🔴خوردن انار بعد از حجامت 🔴مشی(ملین،راه رفتن) 🔴خوردن عسل 🔴 داروی مرکب 1 @chekideteb
💎 علایم: 💨 عطسه بیش ازحد 💨 پیچش درد دربدن(جابجایی درد در بدن) 💨 کم شدن انعطاف دست و پا 💨 ورم دست و پا 💨 درد مفاصل 💨 خارش سر و کتف که جابجا می شود 💨 ایجاد خلط نارس 💨 انحراف وجه و لقوه 💨 جدا شدن و به هم ریختن داندان ها 💨 وزوز گوش(باد به همراه سودا) 💨 حبس قاعدگی 💨 بواسیر 💨 فرا گیری باد در اعضا 🔸 درمان غذایی و مفرد: 💨 سیر تفت داده شده در روغن زیتون(خوردن به عنوان یک وعده غذایی هفته ای یکبار) 💨 خوردن برگ ترب 💨 خوردن عسل 💨 دستور آب نیسان 💨خوردن لوبیا 💨 خوردن آلوی بخارا به مقدارکم 💨 تخم شربتی قبل و بعدازغذا(یک قاشق مرباخوری) 🔸 درمان مرکب: 💨 ابنابسطام 💨 شافیه15ماهه 💨 شربت امام رضا(علیه السلام) 💨 قرفه 💨 حب البلسان 💨 ترکیب زنیان گردو هرشب(دستورجوز) 💨 جوشانده انجیر شنبلیله یک شب درمیان(دستور تین) 💨 سعتر )آویش و نمک 💨 معجون ریح 🔸 علاج یداوی: 💨 ذکر حوقله7مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب 💨 پشت به آفتاب نشستن که باعث عطسه زدن است 💨 حنا بر سرگذاشتن و بر بدن 💨 باز نگهداشتن دهان هنگام خوابیدن 💨 سعوط کندش سیاه دانه 💨 سعوط بویژة با عنبر و زنبق یا روغن بنفشه پایه کنجد 💨 روغن زیتون مالی کل بدن 💨 تنقیه 💨 تکمید با آب گرم 🔸 ممنوعات: 💨 زیاد خوردن آلوی بخارا @chekideteb