⭕️ کرونا، پا در رکاب موج‌هشتم! 📍من مانده‌ام این #ویروس_منحوس چقدر هوشمند است که می‌تواند در موعد مقرر شعله‌ور شود تا تجمعات مذهبی و آموزشی را کاملا تعطیل کند، فرزندان ما را به قتلگاه فضای مجازی بکشاند و با کاشتن بذرهای نفرت، موجب اغتشاش ذهنی آن‌ها شود! 📍چقدر هوشمند است که در هنگام ناآرامی‌ها و اغتشاشات خیابانی، خودش آرام و نظاره‌گر می‌شود تا میدان برای جولان هرچه بهتر اثرات فضای مجازی مهیا باشد؛ اما به محض برگشت آرامش نسبی در جامعه، دوباره قصد شعله‌وری می‌کند! 📍این چه ویروس هوشمندی است که دادگاه عالی آمریکائی، سکاندارش را متقلب معرفی و برکنار می‌کند؛ فائوچی در حین جلسه استشهاد و ارائه‌ی اسناد دفاع از تجویزات غیرعلمی‌اش، ۱۷۴بار از جمله‌ی "به‌خاطر نمی‌آورم" استفاده کرده، اما هنوز همان توصیه‌ها در کشور ما با جدیت دنبال می‌شود! ✍ محمد جوانی @basirat_shahriyar

♦️ تطهیر رسمی و علنی یک بمب گذار توسط روزنامه شرق! 🔸 اصلاحات آشوب را از خیابان به کفِ تحریریه‌های خود برده؛ روزنامه های حامی ایران کجای این بازی هستند؟ 🔸 روزنامه ی "بمب گذاران" حلقه ارتباط خود با سعودی اینترنشنال را بازسازی کرده است!! #شبنامه #روزنامه_قاتل‌ها ۱۴۰۱/۱۰/۳ 🔺 در سه ماه گذشته ایران شاهد ناآرامی‌هایی در خیابان ها بوده است. بیش از یک ماه از ورود کشور به "زنگ حساب" گذشته و همزمان با برپایی دادگاه توحشگران، خیابان ها هم آرام شده است. این اما همه ی ماجرا نیست. رصد روزنامه‌های غربگرا نشان میدهد که دعوا تمام نشده بلکه با هوشمندی تمام از خیابان به تحریریه ی این روزنامه‌ها منتقل شده است و همزمان که روزنامه های حامی ایران یکی دو تا مصاحبه ی کلیشه‌ای از خانواده ی شهدا میگیرند، روزنامه های غربگرا به شکلی هوشمندانه در تلاشند تا ضمن تولید محتوا برای تطهیر قاتلین، به ادراک سازی در جهت تغییر جای قاتل و مقتول در ذهن مخاطبین خود کمک کنند. در همین راستا روزنامه اعتماد رسمی و علنی به "روزنامه ی قاتل‌ها" تغییر کاربری داده و روزنامه ی شرق هم برای آنکه عقب نیفتد با برادر یک بمب گذار که قصد داشته یک جنایت هولناک در شیراز رقم بزند، گزارش تهیه کرده و از این جانی قهرمان ساخته است. 🔺 مسئله اما به همینجا ختم نمی‌شود. زمانی که نیلوفر حامدی خبرنگار روزنامه غربگرا بازداشت شد برخی تاکید داشتند که او اطلاعاتی به همراه تصاویر مهسا امینی از بیمارستان برای سعودی اینترنشنال فرستاده و به ساخته شدن خبر شکنجه ی مهسا امینی و ضرب و شتم او کمک کرده است. پس از بازداشت نیلوفر حامدی برای مدتی همکاری شرق و سعودی اینترنشنال هم کم شده بود به گونه ای که دیگر خبری از انتشار اخبار روزنامه ی شرق در سعودی اینترنشنال نمی‌دیدیم. ماجرایی که حالا متفاوت شده به طوری که پس از انتشار خبر مصاحبه با برادر یک بمب گذار در روزنامه شرق، فورا خبر در سعودی اینترنشنال منتشر شده است. به شیوه ای که این سوال به وجود آمده که آیا روزنامه شرق و سعودی اینترنشنال سه ماه پس از بازداشت نیلوفر حامدی، موفق به بازسازی شبکه ارتباطی خود با سعودی اینترنشنال شده اند؟ 🔺 فارغ از اینکه این مسئله یک سوتفاهم باشد یا یک بازی هماهنگ، آنچه که می‌توان فهمید این است که آشوب های اخیر هرگز تمام نشده است بلکه از سطح خیابان جمع شده و حالا روزنامه های غربگرا به جای لیدرهای خیابانی در حال مدیریت آن هستند. مسئله مهم تر اینجاست که شبکه ی "سعودی اینترنشنال" نیز به عنوان یک همراه به شکلی در کنار آنها قرار گرفته که یک بازی هماهنگ رسانه‌ای به خوبی دیده می‌شود. به لطف رشادت های آرمان علی‌وردی و روح الله عجمیان و قهرمان هایی از این دست، آشوب به شکلی از خیابان‌ها جمع شد که اتاق فکر #فتنه چاره ای جز مدیریت آن در تحریریه‌های خود و هدایت آن از طریق #ادراک‌سازی در ذهن مخاطب ندارد. حال سوال اصلی اینجاست: فعالان رسانه ای حامی ایران در این مرحله کجا هستند؟ 🔺 بحث ما گرفتن مصاحبه با خانواده ی شهدا نیست! مصاحبه هایی که عمدتا کلیشه ای شده و در آن "مصاحبه کننده" اثبات کرده که توان رسیدن به حرف جدید از دلِ پر دردِ خانواده شهدا را ندارد و گویی رفته مصاحبه گرفته که صرفا مصاحبه گرفته باشد! مصاحبه گرفته که این دغدغه را از سر خودش باز کرده باشد!! منظور ما تعریف یک برنامه ی هدفمند است به این شکل که روزنامه، نقش آرمان علی‌وردی و روح الله عجمیان را در تحریریه بر عهده گرفته و سلاحِ بر زمین مانده‌ی آنها را بلند کرده و به شیوه ای به مسئله ی شهید و قاتلان آنها ورود کند که توان اثرگذاری بر درکِ جامعه در متن به چشم بخورد. ما میدان را مدیریت کردیم؛ حالا "اتاق فکر فتنه" خاکریزِ جنگ احزاب را منتقل کرده به روزنامه‌ها، یک طرفه دارد پیش می‌رود و می‌کوشد که ادامه ی راه قاتلین و جانی‌ها را رفته و با تمام وجود از آنها محافظت کند. 🔺 حالا خودتان قضاوت کنید که آیا روزنامه‌نگاران حامی ایران در تحریریه‌های خود خاکریز مناسبی برای تداوم این جنگِ به عرصه ی روزنامه وارد شده، ایجاد کرده اند؟ چندین مصاحبه از قاتلین و خانواده های آنها در روزنامه های شرق و اعتماد و چه و چه منتشر شده و سپس در سعودی اینترنشنال ها رفته و بعد در توئیتر خط به خطش بازنشر شده؟ از طرف ما چند مصاحبه ی هدفمند، موثر و ادراک ساز که مثل خونی در رگ جاری شود، از روزنامه شروع شده، به رگ ها رسیده و در بدن جاری شده، میتوان نام برد؟ آقایان مسئولین روزنامه‌ها؛ غربگرایان جنگ احزاب را به تحریریه ها کشانده وآتش توپخانه ها فعال است. اگر پاسخ مناسبی (ازجنس یک کار رسانه ای هدفمندو هوشمند درجهت مقابله با قهرمان‌سازی و مظلوم سازی قاتل! و به چالش کشیدن شهید) انجام ندهید، به خون شهدای مدافع امنیت و اشک مادران آنها مدیونید... #آقای_تحلیلگر #جنگ_احزاب #پروژه_سفیدسازی_قاتل‌ها #شبنامه

#وصیت‌نامه شهید مصطفی چمران: خوش دارم هیچ‏کس مرا نشناسد 🌹خوش دارم هیچ‏کس مرا نشناسد، هیچ‏کس از غم‏ها و دردهایم آگاهی نداشته باشد، هیچ‏کس از راز و نیازهای شبانه‏ ام نفهمد، هیچ‏کس اشک‏های سوزانم را در نیمه‏ های شب نبیند، هیچ‏کس به من محبت نکند، هیچ‏کس به من توجه نکند، جز خدا کسی را نداشته باشم، جز خدا با کسی راز و نیاز نکنم، جز خدا انیسی نداشته باشم، جز خدا به کسی پناه نبرم @basirat_shahriyar

💠اگر اضطراب اجتماعی دارید چگونه از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید 🔸اگر از نظر اجتماعی مضطرب هستید، راه حل این نیست که به طور کلی از شبکه های اجتماعی و ارتباطات آنلاین پرهیز کنید چرا که این کارهزینه بسیار زیادی برای شما خواهد داشت خصوصا در حال حاضر که عمده فعالیت های آموزشی و کاری از طریق ارتباط آنلاین انجام می شود و حضور افراد در شبکه های اجتماعی حیاتی است. 🔹حتی اگر در تعاملات اجتماعی رو در رو با اضطراب دست و پنجه نرم نکنید، ممکن است اضطراب آنلاین مانع از این شود که خود را بیشتر با دیگران به اشتراک بگذارید یا ارتباطات مثبت و عمیق تری با دیگران برقرار کنید. اگر می‌خواهید شبکه های اجتماعی استرس کمتری برای شما داشته باشند، در این درس چند توصیه مهم عملی، بر اساس تکنیک های رفتاری شناختی ارائه شده که می تواند برای افراد دارای اضطراب اجتماعی مفید باشد. 🔷پست شما یکی از هزاران پست است برخی از جنبه های ارتباطی آنلاین برجسته است و این ممکن است اضطراب اجتماعی را افزایش دهد. یکی از این جنبه ها فرهنگ لایک یا "پسندیدن" است. وقتی مطلبی را ارسال می کنید و منتظر می مانید ببینید چه تعداد قلب یا انگشت شست دریافت می کند، ممکن است احساس شود که تعداد مشخصی به محبوبیت یا ارزش شما تعلق می گیرد. علاوه بر این ، این شماره عمومی است ، بنابراین اگر چیزی را به اشتراک بگذارید که دیگران ظاهراً آن را دوست ندارند ، یک رکورد باز برای آن وجود دارد که همه بتوانند آن را ببینند. ✍ سواد زندگی @basirat_shahriyar

🔷کانون توجه خود را تغییر دهید تحقیقات نشان می دهد اضطراب اجتماعی با تمرکز بر خود همراه است - "در ذهن خود گم شده اید." بنابراین افرادی که مضطرب اجتماعی هستند ، به جای اینکه به طور کامل در مکالمه ای که در جریان است حاضر باشند ، بیشتر بر روی خودشان تمرکز کرده و غالباً بدترین حالت مواجهه را تصور می کنند. هنگام گپ زدن با شخصی بصورت آنلاین ، تا آنجا که ممکن است روی شخص مقابل تمرکز کنید. با دیگران هماهنگ شوید و بیشتر از اینکه به شکل ظاهرتان فکر کنید، به آنها گوش دهید. هنگام تماس تصویری، تصویر ویدئویی خود کوچک یا پنهان کنید این به شما کمک می کند بیشتر از اینکه به طور مکرر به خود نگاه کنید، روی مکالمه متمرکز شوید. تمرکز روی تصویر خودتان باعث می‌شود فقط احساس اضطراب بیشتری داشته باشید. ✍ سواد زندگی @basirat_shahriyar

🔷خود را با دیگران مقایسه نکنید وقتی به رسانه های اجتماعی نگاه می کنید، به راحتی می توانید در دام مقایسه خود با دیگران بیفتید - شکل ظاهری آنها، سرگرمی هایشان یا اینکه میزان محبوبیتشان چقدر است. تحقیقات نشان می دهد که چنین "مقایسه های اجتماعی رو به بالا" - هنگامی که فکر می کنید دیگران زندگی بهتری نسبت به شما دارند - می تواند تأثیرات مخربی بر عزت نفس داشته باشد، بنابراین اگر می توانید عادت کنید که از مقایسه پرهیز کنید. ضمن این که رسانه های اجتماعی نگاهی اجمالی به زندگی شخص دیگری دارند.در رسانه های اجتماعی این گونه به نظر می رسد که تمام افراد بیرون رفته و در حال تفریح هستند، در حالی که آنها نیز بیشتر اوقات هفته را صرف تماشای تلویزیون روی مبل کرده اند. حقیقت این است که افراد عموما در حالی عکس های لحظات خوشی خود را به اشتراک می گذارند که عمدتا روزهای سختی را سپری کرده اند. بنابراین اگر متوجه شدید که بیش از حد وقت خود را برای مقایسه با دیگران صرف می کنید، توقف کنید و آنچه را انجام می دهید بررسی دهید. از خود بپرسید: آیا این مقایسه ها به من کمک می کند؟ آیا این مقایسه ای منصفانه است؟ آیا من تصویر كامل زندگی این شخص را می بینم یا از پنجره كوچك لحظه کوتاهی را نگاه می كنم؟ سپس، سعی کنید توجه خود را دوباره متمرکز کنید. این بار می توانید واقع بینانه تر درباره این پست فکر کنید، یا به دنبال محتوای دیگر باشید، یا سعی کنید کار دیگری خارج از شبکه های اجتماعی انجام دهید. ✍ سواد زندگی @basirat_shahriyar

🔷بدون تفکر بیش از حد، مشارکت بیشتری داشته باشید اگر متوجه شدید که افکار منفی شما را از شرکت در شبکه های اجتماعی بازمی دارد، از خود بپرسید: "به دوستانی که همین نگرانی را داشتند چه می گویم؟" شما احتمالاً آنها را تشویق می کنید که فقط کار خود را انجام دهند بدون نگرانی از احتمال اینکه با استقبال بد دیگران روبرو شوند. در مورد شما نیز همین مورد صدق می کند. آسان است که فقط در شبکه های اجتماعی پیمایش کنید: بدون ارسال کردن عکس یا پیامی؛ اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این رویکرد منفعلانه به رسانه های اجتماعی می تواند به سطح بالای افسردگی و اضطراب مربوط باشد. به جای پیمایش غیرفعال، سعی کنید در شبکه های اجتماعی شرکت کنید و کمی بیشتر از خودتان بگویید. اگر در حین گپ‌های گروهی بی سر و صدا می نشینید، کمی به آن بپیوندید. اگر هرگز در شبکه های اجتماعی چیزی ارسال نمی‌کنید، سعی کنید چیزی را به اشتراک بگذارید، حتی اگر فقط انتشار پست شخص دیگری باشد. اگر مدتی است با شخص دیگری به صورت آنلاین ارتباط نداشته اید، برای اطلاع از وضعیت این شخص پیامی ارسال کنید. هنگام انجام این کار، سعی کنید بیش از حد سخنان خود را آماده نکنید و یا خود را بیش از حد سانسور نکنید. ممکن است تعجب کنید اگر بفهمید که مردم وقتی خودتان هستید واکنش بهتری از آنچه فکر می کنید، نشان می دهند. ✍ سواد زندگی @basirat_shahriyar

💠جملات کلیدی 🔷 مقدار بی پایانی محتوا در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته می شود. پست شما ممکن است مانند تیتر اخبار مهم باشد اما در واقعیت بیشتر شبیه قطره ای در اقیانوس است. در مورد پیام ها خود بیش از حد فکر نکنید و پاسخی را که دریافت می کنید زیاد نخوانید 🔷 در تماس های ویدئویی، بیش از آنکه به تصویر خود نگاه کنید به دیگران و آنچه می گویند توجه کنید. 🔷مقایسه خود با دیگران در شبکه های اجتماعی غیرمنصفانه و غیرواقعی است و فقط روی شما تأثیر منفی می گذارد. شما از تمام ایرادات انسانی خود در درون و بیرون آگاه هستید، اما فقط عکسهای گاه به گاه و با دقت انتخاب شده دیگران را می بینید. 🔷 اگر همیشه شبکه های اجتماعی را بدون مشارکت مشاهده کنید، بعید است بتوانید ارتباطات معنی داری برقرار کنید. سعی کنید به تدریج و بدون تفکر بیش از حد، کمی بیشتر شرکت کنید. ✍ سواد زندگی @basirat_shahriyar

🇮🇷 🎥فیلم تیراندازی به پلیس ساختگی است 🍃🌹🍃 🔻سرپرست فرماندهی انتظامی زاهدان: 🔹این فیلم کوتاه که با هدف ایجاد احساس ناامنی و نگران کردن مردم تهیه شده، امشب در فضای مجازی منتشر شد و اعلام شده دو نفر از عوامل گشتی پلیس نیز شهید شده‌اند که چنین چیزی واقعیت ندارد. #فاطمیه | #ثامن | #جان_فدا @basirat_shahriyar

📲 سید علی ستون ایران @basirat_shahriyar