#رهبر_انقلاب: همه #ورزش کنند. 👏در این زندگیِ ماشینی و کم‌تحرّکِ امروز، حالا ما پیرمردها به کنار، واقعاً #جوان ها هم تحرّکی ندارند! سوار ماشین میشوند از اینجا میروند آنجا پیاده میشوند، سوار آسانسور میشوند میروند بالا؛ هیچ تحرّکی وجود ندارد. در یک چنین محیطی، #ورزش دیگر یک امر مستحبّی نیست، یک امر لازم و یک امر #واجب است برای همه. ۱۴۰۱/۰۶/۲۰ #امر_به_معروف

🔻چرا بعضی افراد #انگیزه زیادی برای #ورزش دارند، اما برخی دیگر حس و حالش را ندارند؟ در پاسخ دلایل متعددی می‌توان برایش ذکر کرد، اما یکی از عجیب‌ترین آنها باکتری‌های روده‌مان است! 🔹بله،نتایج یک #پژوهش جدید نشان داده میکروب‌های روده ما روی میزان انگیزه‌مان تاثیر دارند! #ورزشی #انگیزشی #دانستنیها

🔴 تغذیه و #ورزش درمان مشکلات روحی ♻️ علت ۵۰ درصد #مشکلات_روحی ما (اضطراب، افسردگی، خشم، پرخاشگری، ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و ...) #تغذیه نادرست و عدم توجه ما به جسم‌مان است! 🔉 #سخنرانی #استاد_شجاعی

#رهبر_انقلاب: وقتی من با این سن با این اشتغالات مقیدم بیام کوه شما ببینید که جوان ها چه وظیفه ای دارند؟! #ورزش #توصیه_رهبری #اهمیت_به_سلامتی #امر_به_معروف