💥زن خانه دار کیست؟ #دکتر_سعید_عزیزی 🌸الْحَــمْدُ لِلّٰهِ عَـلَـى کُـلِّ نِعْمَةٍ؛ 🌺وَ أَسْــأَلُ اللهَ مِـــنْ کُــلِّ خَیْــرٍ 🌸وَ أَعُــوذُ بِــاللّٰهِ مِـنْ کُـلِّ شَـــرٍّ 🌺وَ أَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ کُلِّ ذَنْـبٍ @clean_home 🧕خانم خونه

کارهای امروز من😍 ✅مرتب کردن خانه ✅ساختن صابون نوره حنا ✅شستن و جمع کردن ظروف ✅شستن و جمع کردن لباسها ✅پختن ناهار ✅مرتب کردن اشپزخانه ✅دیدن سریال ✅مطالعه کتاب ✅ذکرهای رجب

🌾🌾🌾 🥜 پودر سویق گندم؛ راحت و مقوی و پر خاصیت و مناسب برای ضعف و خستگی😍 🥛مواد لازم: 🌰کنجدسیاه 🌰گندم برشته 🌰پودرسنجد 🌸الْحَــمْدُ لِلّٰهِ عَـلَـى کُـلِّ نِعْمَةٍ؛ 🌺وَ أَسْــأَلُ اللهَ مِـــنْ کُــلِّ خَیْــرٍ 🌸وَ أَعُــوذُ بِــاللّٰهِ مِـنْ کُـلِّ شَـــرٍّ 🌺وَ أَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ کُلِّ ذَنْـبٍ @clean_home 🧕خانم خونه

⚪ تولدِ آقا محمدجواد و دعوت از مهمانان و برنامه شام🤣 @clean_home 🧕خانم خونه

کتاب ابنبات لیمویی را خوندم تموم شد در حال خوندن صدسال تنهایی برای بار سوم هستم البته دفعات پیش نیمه کاره رها کردم الان دارم سریالش را میبینم همزمان این کتاب پاییز آمد را هم گرفتم که ان شاالله بخونم 🌸الْحَــمْدُ لِلّٰهِ عَـلَـى کُـلِّ نِعْمَةٍ؛ 🌺وَ أَسْــأَلُ اللهَ مِـــنْ کُــلِّ خَیْــرٍ 🌸وَ أَعُــوذُ بِــاللّٰهِ مِـنْ کُـلِّ شَـــرٍّ 🌺وَ أَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ کُلِّ ذَنْـبٍ @clean_home 🧕خانم خونه

تکنیک درمانی برای درد و محدودیت حرکتی شانه ✅ در این ویدیو، درباره درد و محدودیت حرکتی شانه صحبت می‌کنیم و چندین تمرین درمانی را برای بهبود این وضعیت معرفی می‌کنیم✅ یخ زدگی شانه 🌸الْحَــمْدُ لِلّٰهِ عَـلَـى کُـلِّ نِعْمَةٍ؛ 🌺وَ أَسْــأَلُ اللهَ مِـــنْ کُــلِّ خَیْــرٍ 🌸وَ أَعُــوذُ بِــاللّٰهِ مِـنْ کُـلِّ شَـــرٍّ 🌺وَ أَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ کُلِّ ذَنْـبٍ @clean_home 🧕خانم خونه