❇️#جایگزین_قرص_آهن_و_اسید_فولیک ♦️سه شیره ♦️سویق کامل ♦️قرص خون اسلامی ♦️عدس ♦️تره و آب تره ♦️سوپ گندم با روغن زیتون ♦️حلیم با گوشت گوسفندی ♦️آبگوشت ♦️کباب با گوشت گوسفندی ♦️بادام ♦️انجیر و زرد آلو خیسانده در آب ♦️زیتون روزی هفت عدد ♦️مویز ناشتا 21عدد ♦️عسل و۷عدد سیاهدانه ‌ @cliniczananvamamaeimaryam

چه حبوباتی برای‌ چه بیماری مفید است؟ ✨لپه:رفع مشکلات کلیوی ✨لوبیا سیاه:ضدناباروری ✨لوبیا چیتی:ضدسکته، ضدریزش مو ✨لوبیا قرمز:ضدسنگ کلیه ✨لوبیا سفید:ضدمیگرن وسردرد ✨لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @cliniczananvamamaeimaryam

چه خوراکی هایی برای فشار خون بالا ممنوع است؟ ۱. گوشت (پرچرب) ۲. شیر کامل (پرچرب) ۳. کره بادام‌زمینی ۴. غذای آماده و فرآوری شده ۵. مواد قندی ۶. آب‌نبات‌ها ۷. نوشابه‌های گازدارو انرژی‌زا ۸. قند و شکر تصفیه شده ۹. شیرینی‌ها ۱۰. نخود لوبیا‌های کنسرو شده ۱۱. ترشی‌ها و شور‌ها ۱۲. کافئین و قهوه ۱۳. سس ۱۴. روغن ۱۵. سوپ‌های آماده و نودل‌ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @cliniczananvamamaeimaryam

میدانستید هر کدام ‌از انگشتهای دست مسئول یک احساسه که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید؟ شصت : دلشوره اشاره : ترس وسط : عصبانیت انگشتری : ناراحتی کوچک : استرس ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @cliniczananvamamaeimaryam

‏@cliniczananvamamaeimaryam